Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Jujun - "Эксперименты"


Recommended Posts

Добрый вечер всем создал новый так как старый забыл .

Для чего создал ?  Хочу тестировать    свою программу  . Замеры уже не делал 3 месяца но изменения  есть визуально видно (девушка рада  и она в курсе чем я занимаюсь ) и уже не хочет чтобы я  этим занимался так как ей уже больно    
 

Программа тренировки ( делиться 3 дня) 

1 День ( чистый мануал без джелка) 

1 Растягивания в разные стороны  5 мини 

Вращения веревки 5 мин 

3 V-Растягивания 10 сек  5 мин 

4 Растягивания  ногой по 1 мин (5раз ) 

Растягивания на максимальной эрекций  10 сек ( раз) 

6 Подпрыгивания пч  (50раз)

7 Массаж яиц 1 мин 

Днем старт стоп после каждого похода в туалет и Растягивания 15 (раз)

 

2 День (отдых и растягивания под жопой под вечер 1 час )

 

 

 

3 День (все упражнение на утолщения )  

1 Джелк на 40-60 эрекций 10 мин ( мокрый )

2  Джелк на максимальной эрекций 5 мин 

3 Джелк туловищем 100 раз 

4 Клемп 4 мин 

 

Кегель 50 раз  , Старт- Стоп   И в туалете легкий джелк 20 раз 


 

 

Анкету скину позже  и замеры, мне нужно ваше мнения по поводу программы  . Лежал и думал почему не тренироваться как в бодибилдинге  каждый день разные группы мышц а в нашем случае  длина и толщина в разные дни 

 

 

 

 

 

 

  • Лайк 1
Link to comment
2 часа назад, Jujun сказал:

 

Анкету скину позже  и замеры, мне нужно ваше мнения по поводу программы  . Лежал и думал почему не тренироваться как в бодибилдинге  каждый день разные группы мышц а в нашем случае  длина и толщина в разные дни

Я лично так и занимался, раздельно. Но отличия от бодибилдинга есть, член - не мышцы.

Link to comment

Вчера была тренировка сделал веревку на эрекций 50%пару мин не считал по вращал по баловался крч разогревал   
 

джелк мокрый 15 мин наверно точно 

 вакумную помпу на 2 мин 

джелк туловищем раз 100 

 

джелк на макс эрекций мин 10 

 

хотел за клэмпить  3 мя стяжками  передумал  следующий тренировки сделаю 

Link to comment
17 часов назад, Jujun сказал:

Добрый вечер всем создал новый так как старый забыл .

Для чего создал ?  Хочу тестировать    свою программу  . Замеры уже не делал 3 месяца но изменения  есть визуально видно (девушка рада  и она в курсе чем я занимаюсь ) и уже не хочет чтобы я  этим занимался так как ей уже больно    
 

Программа тренировки ( делиться 3 дня) 

1 День ( чистый мануал без джелка) 

1 Растягивания в разные стороны  5 мини 

Вращения веревки 5 мин 

3 V-Растягивания 10 сек  5 мин 

4 Растягивания  ногой по 1 мин (5раз ) 

Растягивания на максимальной эрекций  10 сек ( раз) 

6 Подпрыгивания пч  (50раз)

7 Массаж яиц 1 мин 

Днем старт стоп после каждого похода в туалет и Растягивания 15 (раз)

 

2 День (отдых и растягивания под жопой под вечер 1 час )

 

 

 

3 День (все упражнение на утолщения )  

1 Джелк на 40-60 эрекций 10 мин ( мокрый )

2  Джелк на максимальной эрекций 5 мин 

3 Джелк туловищем 100 раз 

4 Клемп 4 мин 

 

Кегель 50 раз  , Старт- Стоп   И в туалете легкий джелк 20 раз 


 

 

Анкету скину позже  и замеры, мне нужно ваше мнения по поводу программы  . Лежал и думал почему не тренироваться как в бодибилдинге  каждый день разные группы мышц а в нашем случае  длина и толщина в разные дни 

 

 

 

 

 

 

Ты выложи свои замеры

Link to comment

Сливаю только по выходным с девушкой  а в будние дни нет   Приезжаю первая палочка пару секунд просто но он такой каменный это просто пушка моя знает уже что первая как вайн 7 секунд а остальные как молоток отбивной   Так и не понял почему первая всегда быстро кончается   Щас уже +~мин 2 

1 минуту назад, John Kramer сказал:

Ты выложи свои замеры

Линейку потерял . Самому интересно что случилось за пару месяцев 

  • Лайк 1
  • Ржака 2
Link to comment

замеры 11 сентября  20 года 

bpel 16,7

Nbpel 14,7

bpfsl 17,1

За ег не гнался не измерял 

Link to comment

сделал замеры не много огорчен 

Изменился только bpfsl 17,8 замеры были сразу после душа ноги было в холоде да стрессовый день не мог на максимум эрекций измерить nbpl 14,-9 bpel 16,8-9

Link to comment
1 час назад, dobrojelatel сказал:

@Jujun А какой у тебя eg если не секрет ? и какого роста у тебя девушка?

Ростом 158

Маленькая  для нее я гигант и ей уже больно и сквиртинг  частый крч хз но я хочу себе аппарат хотяб 18  

1 час назад, dobrojelatel сказал:

@Jujun А какой у тебя eg если не секрет ? и какого роста у тебя девушка?

Ег не измеряю не чем измерить

Нашел старые замеры 6 сентября Сначала слил потом измерил bpfsl 16,5

bpel 16 nbpel 14

Где то есть замеры где я с 13 бегал

Ну радует что рост есть выносливасть но я хочу каменую эрекцию 

Link to comment

13,7 стартовый размер был

Link to comment
22 часа назад, Jujun сказал:

Ег не измеряю не чем измерить

Из бумажки вырежи полоску, линейкой померь и метки нанеси, если есть тетрадь в клетку, то вообще красота, 2 квадрата это 1 см

Я так полгода мерил, очень удобно

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...