@dikoi это зависит от тебя, кому то 6/1 мало кому то 2/1 много, поэтому смотри сам по своему росту, что будет хорошо там и твоя истина

@dikoi по графику согласен - смотри по себе. Далее будешь видеть, как изменить...

 

Форумчане беда, я только что занимался, и у меня случился щелчек при растягах, тянул в правую сторону. И чувствую при растяге, как будто о основания пч что то не хватает. Пытаюст поднять пч, а он не поднимается, походу мышцу порвал или что это, что делать. SOS. @Неро

ПЧ сжался до минимальных размеров. Крч беда, шо делать я хз

 

У меня был каскадный хруст у основания при растягах, испугался, тормознул. Но член поднял минут через 10 после хруста, для проверки. Но у тебя видимо что то другое, раз ощущение что чего то не хватает. Как давно хрустнуло ?

Ну пока что не поднимал, прошло минут 7, пока что хз, очково очень. Попробую через минут 5 поднять, если получится.

 

Кажется все плоховато, пытаюсь поднять, он поднимается но на процентов 50 не могу дальше никак его поднять. По итогу выходит 11.5 см. У меня года три назад была такая штука, и после такого у меня вроде как эрекция тоже спала на пару процуентов, а как ни странно ПЧ стал короче, если сейчас произойдет тоже самое. Боюсь, для меня это ни к чему хорошему не приведёт.

 

@dikoi Имхо, ничего страшного, хрустят всегда связки при растяжении. А результат такой может быть от головы - ты испугался, стрессанул ну и член в итоге... Отдохни пару дней и успокойся, если уж потом ничего не даст, то к врачу... Но, надеюсь, пройдет.

9 минут назад, Неро сказал:

@dikoi Имхо, ничего страшного, хрустят всегда связки при растяжении. А результат такой может быть от головы - ты испугался, стрессанул ну и член в итоге... Отдохни пару дней и успокойся, если уж потом ничего не даст, то к врачу... Но, надеюсь, пройдет.

Да там не то что шелк был, а звук как будто что то порвалась, из за этого и страшновато. А ещё потрогал основание, и как то оно стало иначе, как будто мышцы не хватает одной, мэйби и вправду что то порвал

 

А ты сильно тянул? И когда тянул расслаблял напряжение?

@dikoi Что-то оторвать там вручную сложно, там такие крепкие связки, что коню не оторвать... Успокойся и просто отдохни! Погуляй на природе, спи больше.

@dikoi болезненности или отёка в месте "отрыва" нет?Гематомы или других неприятных моментов. Прощупай всю область ,есть ли какие изменения.

@Влад69 Гемотомо никак нет, внешне вроде бы не изменился, боли были но не сильные а скорее так, ныли просто неприятно. Прощупал все детально, и кажется чего-то не хватает. КОгда натягивал, чувствует что нету какого-то тросика, ну типо когда в противоположную сторону натягивал у той чувствовалось натяжение как-будто там тросик есть какой-то или хз что это. У этой же стороны его как-будто сейчас нету, хз в общем что это.

@Lime Ну да, тянул нормально, но суть в том, что я тянул в другую сторону, а потом успокоился и потянул в другую, вроде без резкиз движений было все, а потом звук, как будто веревка или листок бумаги рвется. У меня и раньше такое было, но это года 2-3 назад, я лежа на диване, на животе прогнулся, а ПЧ смотрел вниз, и тоже такое было.

 

Переживаю за тебя. Напиши там как по итогу. А вдруг ты от дорсалки избавился?)

не волнуйся, просто связки хрустнули, у меня тоже так вот было недавно, и тоже как будто не хватает)

В 31.01.2021 в 14:17, dikoi сказал:

Кажется все плоховато, пытаюсь поднять, он поднимается но на процентов 50 не могу дальше никак его поднять. По итогу выходит 11.5 см. У меня года три назад была такая штука, и после такого у меня вроде как эрекция тоже спала на пару процуентов, а как ни странно ПЧ стал короче, если сейчас произойдет тоже самое. Боюсь, для меня это ни к чему хорошему не приведёт.

 

Привет, как обстановка, поправился ?

В 11.02.2021 в 08:47, DmitryNup сказал:

Привет, как обстановка, поправился ?

Привет, ну вроде да, но нупом пока не занимаюсь. Боюсь повторить случай. Да и кажется что ПЧ меньше стал, странно, мэйби из за того что с того момента нупил, и из за этого так.

 

Йоу-Йоу-Йоу, i'm back,  в общем... Я много отдыхал, и почти ничего не делал, так сказать, полностью абстрагировался от всего и вся, забил на всё, на работу и прочее, ну помимо учебы.. И сегодня я решил сделать камбек, да-да, он самый. В общем то, я готов начать все с начала и постигать вершины, удачи мне в перезапуске 2.0 А сейчас пройдемся по моим статам на сегодня и на то, что было раньше: 

ПЧ на 06.03.2021

• NBPEL - 13
• BPEL - 14
• EG - основ. 14 серед. 13
• NBPFL - 7.7
• BPFL - 9
• NBPFSL - 14
• BPFSL - 15

ПЧ на 07.01.2021

• NBPEL - 12.5+-
• BPEL - 13.1 
• EG - 12.2(Середина) 13(Основание0
• NBPFL - 7 
• BPFL - 8 
• NBPFSL -14.5
• BPFSL - 14

Цели:

• NBPEL - 15
• BPEL - 16
• EG - 13.5(середина) +1 к основанию от размера
• NBPFL - 9 
• BPFL - 11
• NBPFSL -17
• BPFSL - 16.5

В общем на счёт целей почти ничего не поменялось, сегодня была тренировка, решил сделать так сказать входящую, 10 минут растягиваний и 10 джелка сухого. Растягивания по тайму делал меньше(30сек на сторону) но больше подходов, буду увеличивать постепенно и тайм и подходы. С джелком все стандартно.. Кст, на счёт моего повреждения, порвал скорее всего белочную пленку, уже было подобное, теперь только правая часть её цела   ну ничего страшного) БУду в этот раз аккуратнее, ибо на левой части основания я мышцы натянутой как на правой не чувствую, а раньше было. В общем, road to the big bro начинается ахах)

 

@dikoi Как можно так тянуть что оболочка разрывается, жесть.

Может качаешься и руки сильные, так давай без фанатизма.

Тяни  сильно, но с чувством меры, особенно если травма есть.

Прислушивайся к ощущениям и не гони коней.

Нуп - марафон, спринтом можно весь рост запороть, само мало.

Роста и здорового пч!