НУП обновился? Теперь на главной страничке последние обновления в дневниках - прикольно

Эх, не получается нормально тренить в июле.

То жара, то болят связки ...

 Вчера буквально минут 20 в общем занимался, сейчас болит чуть выше, по бокам от основания

7 часов назад, Inkognito сказал:

Эх, не получается нормально тренить в июле.

То жара, то болят связки ...

 Вчера буквально минут 20 в общем занимался, сейчас болит чуть выше, по бокам от основания

Не сдавайся. Нуперы ждут лето целый год, что бы член хорошо тянулся, а ты говоришь жара.)

@DELOVOY ну сейчас жары нет, а связки болят)

Начало июня. Начало июля Начало августа

BPEL=14.           14.                         15
NBPEL=11.       12 (+1)                   12,5
BPFSL=14.        14,5 (+0,5)             15,5
EG - 11.               11.                         11

Июль выдался крайне не продуктивно. Жара. Боль в связках. В августе надеюсь все будет ок и вырасту больше, чем на 0,5 в длину и пора расти уже в обхвате!!!

Есть какие советы? Всем роста.

Непонял. Нбпел вырос на 1.5. А бпфсл вырос на 0.5. 

Как это так??)

16 минут назад, DELOVOY сказал:

Непонял. Нбпел вырос на 1.5. А бпфсл вырос на 0.5. 

Как это так??)

It's magic 

Наверно хреново измерил, завтра перепроверю

Измерь точно. И напиши по какой вообще программе занимаешься. График. Время. Упражнения. Сколько уже дней занимаешься по последней программе. И как долго уже не растёт. 

Пусть будет. И опытные нуперы, возможно что то посоветуют. 

Перемерил. Бпфсл 15,5, еле еле натянул

Сейчас буду заниматься 2/1 или 3/1.

Делаю прогрев 5 минут

Растяжения верх, вниз, вправо, влево 5 раз, по минуте

Потом круговые растяги по 3,5 по часовой и против

Веревка на пол оборота только, делаю по 5 раз в сторону по 30 секунд

Потом джелк минут 10

Всё

 

Замеры буду делать 1 и 15 числа, как аванс/зарплата

Упс, забыл делать замер 15 числа

Тренил сейчас под футбол Севилья - Юнайтед

Советую, и время видишь, и руки заняты) к 90 минуте член уставший

11 минут назад, Inkognito сказал:

Упс, забыл делать замер 15 числа

Тренил сейчас под футбол Севилья - Юнайтед

Советую, и время видишь, и руки заняты) к 90 минуте член уставший

Как Бавария набрала задницу Барсе. Месси ауууу ты где был, за водой бегал что ли 

@DELOVOY  тут даже не барселона плоха, а бавария очень хороша. 

5 часов назад, Inkognito сказал:

@DELOVOY  тут даже не барселона плоха, а бавария очень хороша. 

Да Барса чо то растерялась. Лион молодцы. Кафициент на них давали 14. 200р поставил 2800 снимай 

EG так и не растет

47 минут назад, Inkognito сказал:

EG так и не растет

Не отчаивайся, тяни дальше и результат придет 

2 часа назад, Inkognito сказал:

EG так и не растет

Сухой с-джелк на эрекции выше 70% пробовал добавить? Как минимум временно вширь расхреначит член, я после джелка, когда член уставший, могу дольше не кончать, это прикольно. Рекомендуют сосуды не больше 20% тренировки заполнять, так что если чисто тяги делал, можешь добавить...

@Trainer я после растягов делаю с джелк и просто сухой, да вширь разбухает, а по факту к прибавке 0

17 часов назад, Inkognito сказал:

@Trainer я после растягов делаю с джелк и просто сухой, да вширь разбухает, а по факту к прибавке 0

ВУП в ег долго держится? 

 

@Inkognito @макса несколько дней то точно, но это правда временно. Возможно, чтобы хорошо отрасти вширь, тянуть особо не нужно, только сосуды. Мешок типа заполнен когда под завязку, члену ничего не остается, кроме как расти в ширь от сосудов (читал у Неро). Так же как и рост в длину, считается, что много сосудистых могут помешать...

8 минут назад, Trainer сказал:

@Inkognito @макса несколько дней то точно, но это правда временно. Возможно, чтобы хорошо отрасти вширь, тянуть особо не нужно, только сосуды. Мешок типа заполнен когда под завязку, члену ничего не остается, кроме как расти в ширь от сосудов (читал у Неро). Так же как и рост в длину, считается, что много сосудистых могут помешать...

Согласен, однако при росте длины, должен (но не обязан) расти и обхват, у меня также обхват  не растет, но  для меня ЕГ пока второстепенно. ВУП после сосудистых держаться до суток, что из них стало НУПом - хз. 

посмотрел прогу, 10 минут джелка имхо это мало для роста ЕГ.

мое мнение: у тебя длина хорошо идет, тяни пока тянется. прирост новичка скоро закончится, тогда начнешь долбить ЕГ.