дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Leon]

Ладно, я промолчу, кто его знает, фото прилагается кстати! Ну да ладно бог рассудит...

[Leon]

Hepo за месяц на 3 см вырос, тут же все реально, а почему не может больше....Возьми к примеру Benni, он с 10 см на 8 вырос за 2 года кажись, но фото нет! даже не знаю, я треню жестко уже 3 месяца, а только +1 см, может у них туники однослойные! Холмс, твой ступор сдвинул бы клемп, джелк под клемпом, но слышал у тебя тромбы были, но осторожно можно попробовать с профилактикой от тромбов, может и к этому в итоге и придешь или к проге новичка только модернизированной, новое хорошо забытое старое))))!

[Holmes]

Я щас клемпинг и делаю.

Знаешь про всех писать не буду,но про первый случай 6см за месяц такого я еще не видел, знаешь заблуждаться это мое право,я может и поверил если бы сам не знал как тяжело даются сантиметры. Фото увы нет до и после: А усы(как говорил почтальон Печкин) и приклеять можно)))

[Leon]

Ты жалиться будешь?

[Holmes]

Нет.

[Danani]

Holmes, привет! Рад твоему появлению на форуме. Не печалься, жизнь - она вся полосатая. Все образуется. Я тоже как то поотстал, все застопорилось... .

Вроде бы и нагружаю не меньше. Может зима, может достиг собственного предела. Да еще и дел в быту много навалилось. Вообщем - все до кучи. Вся надежда на приближающуюся весну и лето. Ничего, прорвемся. Давай, не теряйся надолго и удачи тебе!!!

[Holmes]

Данани рад тебя видеть,спасибо,прорвемся,это нас делает только сильнее и заколеннее!!! Весна даст свои плоды,все зацветет и запахнет.

[Danani]

Ok!!!

[Kserx]

ПРивет ХОЛмс! ОЧ РАд видеть тебя))

[Holmes]

Здорова!!!И я тебя.

Сегодня сделал сухой джелк+юли+клемп-общее время 50мин.

[Holmes]

Артем не увидел твоего первого сообщения,я знаешь тоже склоняюсь что нужен отдых и желательно окола месяца.Может это обернуться ростом.

[Leon]

Все может, надо экспериментировать и ты найдешь выход, сколько раз уже в этом убеждался!

[Holmes]

Думаю попробовать тренить через день,посмотрим,может я вечно в процессе перетрена.

[Leon]

Возможно и так, я про себя тоже самое думал, но потом три дня не тренил, он даже скукожился потом только на следующий день его хорошо раздувать начинает!

[Leon]

НУП, дело темное

[pavel]

Привет,Холмс.

Я конечно не имею огромного опыта,как у тебя.но в обхвате я всегда хорошо рос от постоянного джелка.Мне клемп никакого толчка не дает,только джелк.желательно юли.Если делал юли,то максимум 17 минут.а то и 12 хватало,чтобы хорошо раздуло.Если же обычный джелк с элементами Юли то минут 25.член разносило будь здоров.никаких перетренов не было.но работал я каждый день-без выходных и обхват рос на глазах.

Попробуй? Результат должен быть обязательно.

[pavel]

Holmes,как относишься к помпированию? и как считаешь поможет ли она с дорсальным утолщением??? уж очень хочется приобрести себе помпу.есть ли случаи,кто на ней хорошенько вырос??

[Holmes]

Думаю клемп + джелк все же мощнейшая нагрузка и к следующему дню все же член не приходит в норму(по крайней мере у меня),а вот через день самое то,на след день можно делать растяги смело.

 

Привет pavel

Видимо у тебя очень сильные руки и особенные свойства организма,хотя 12-17минут для меня это очень мало,у меня не успевает разбухнуть за такое время.

Клемп мне в свое время тоже не дал результата,но я тогда делал пассивный клемп,а сейчас активный. Тоесть я под клемпом создаю максимальное давление руками, делаю как бы юли на клемпиррованном члене,но страшно блен,такое впечатление что член лопнит.

Время покажет,месяц поделаю если толку не будет оставлю только джелк,да подвешивание подключу.

Помпирование мне нравилось всегда,но не дало никакого прироста,только временный результат,да и кровь у меня текла когда делал связку помпа/джелк.

Но есть такое,что я помпил не правильно,я это понял потом. Да куча примеров кто рос на помпе,но в основном обхват. Одна помпа мало что дает,ее нужно сочетать с джелком либо клемпом. В разделе помпирование описано как правильно с ней заниматься. Пробуй может у тебя попрет.Удачи в этом деле и не увлекайся большим давлением.Кстати есть форум ПОмперов,но он зарубежный.

[Holmes]

Сухой Джелк 35мин.

[Holmes]

Мужики,у нас на сайте кто нибудь практикует такую систему тренеровок на ПЧ,как скажем билдеры,раз стрессовая нагрузка 3-4 дня отдых,там чтоб все механизмы для роста включились?