Пробовать надо все

Но с умом и без фанатизма ))

Вчера сосудисте 30мин.Пришла лимфа.Сегодня член болит,так что полноценный отдых.Итог 9 дней сосудистых,без отдыха,для меня нормально пока идет.Буду пробовать так дальше.

Пробовать надо все, а выбирать то, что больше подходит для твоего роста... Имхо, нупер без клемпинга - не нупер

-это печально

хОтел спросить Холмс почему ты так восхваливаешь мокрый джелк а не сухой в чём его плюсы?

Да я не особа восхваливаю,просто мне его больше нравится делать и при нем у меня лимфы нет,а при сухом почти постоянно.

Я сухой делаю в конце сессии ,но обратным хватом.

помоему мокрый это при Джелке что ли лучше делать или когда верёвкой крутишь! а так сухой отлично раздуёт!

Кому как,мне и то и другое нравится,сейчас мокрый делаю,надоест сухой начну.

А что скажешь насчёт ЭКСА? у меня правда самодельный по сколько времнеи его носить? и нельзя примерно вот 2 часа понасил а потом Джелк мин 20 к примеру?

Конечно можно.Расти только будешь дольше в длину.Его лучше не мешать с сосудистыми.Экс нужно окола 4 часов в день носить.

ЭВО ОНО КАК(( тогда надо вытягивать )

Я подробно все изложил в теме экса,там все до мельчайших подробностей,почитай.

Его лучше не мешать с сосудистыми.

Это касается только экса или и растягов тоже?

ну просто у меня самодельный екс! тут не штанги а выдвигаю стержни как бе)

Только экса.

Просто там есть и интересующие тебя вопросы про сочетания экса с другими упр,про время ношения,про отдых и.т.д

Сегодня сосудистые 30мин.

Приветище, Холмс,утром делал джелк-стояк замучил, приходилось прерываться, раньше не было такого, что посоветуешь, в принципе если слить, то поможет я думаю?

Привет,если ты сольешь то джелка толкового потом не получится делать,не будет нужной постоянной эрекции и тебе попросту будет больно нупить.Попробуй,сам увидишь.

Пробуй контролировать свои действия,делай с прирываниями,на максимальной эрекции тоже полезно делать-тах хорошо прорабатывается Пч мускул и обхват .

ok, да ты прав, я раньше проверял, когда слил, то потом было больно джелковать практически в течении всего дня, сегодня джелк минут 15+эрег. веревка+садсак-слинки по 50 раз вверх и вниз волной прошелся, офигел, еще больше чем вчера разносит пипец, в руке скоро не поместится)) !2!

Сосудистые 30мин.