Жалко, что не ясно что из программы дало америкосу наиболее больший рост (хотя куда уж больше). А у нас то все пишут что мол куда много вешать лучше 1-2 кг и надолго ...

Это прога и история

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Holmes, как вообще отпуск? как отдых , куда вообще погнал то?)

Груз!!!

Ну понял что груз.Интересно было как он вешает?

Жалко, что не ясно что из программы дало америкосу наиболее больший рост (хотя куда уж больше). А у нас то все пишут что мол куда много вешать лучше 1-2 кг и надолго ...

Это прога и история

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

А почему меня не пускает на эту ссылку?

А почему меня не пускает на эту ссылку?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Туда вход фиолетовым нуперам

Всем привет,я приехал.

Начал вешать с 1 кг,буду делать подвешивание с сухим джелком.

Антон

Отлично,накупался,тонус отличный,правдо пили много,аж желудок зжег....

Ездил на родину,в Восточный казахстан,через 3 недели опять поеду.

Там городишко не большей,но природа отличная.

Начанаем работать.

Сегодня Подвешивание 1кг 2 часа,джелк сухой 30мин.

как ощущения от подвешивания?

Ощущения нормальные,даже как то вес не чувствуется,но,я помню по прошлому опыту,если быстро нагрузить мощными весами ,будет пузырь от вакума!!! Буду каждые 10 дней по 0,5 добавлять.

А такой вариант, как чередовать кратковременно большие веса и продолжительно - маленькие, будет эффективным?

Думаю нет,я не такой большей начальник в подвешивании))чтоб баловаться большими весами,для меня все же лучше ,потихоньку,тихим сапом добавлять,тем более что основная моя задача это обхват и качественно выполненный джелк.

Как сам ,растем?

Да растем понемногу, но как-то медленно по моим ощущениям. Тоже вот подумываю о подвешивании, причем давно уже, но сейчас особенно задумался.

Молодец,хорошие мысли,техника приятная,результативная,я просто долго никогда не баловался,начну -через недели 2 заброшу....Вечно так.

В нупе быстро растут только сказочники,тут труд нужен.

Кстати ты модер,поздравляю!!!!

Спасибо!)

Обзаведусь вот нормальными материалами и буду пробовать. А то черт его знает, как по человечески груз закрепить

Я пробовал механнику,больно!!!

Бери вакум,очень комфортно и приятно!!!

Вот в этом то и фигня, никак удобно закрепиться не могу. А где можно заказать эти вакуумные фиговины?

Nico

Сейчас не знаю где... где то 2 года назад я брал у Апликатора на бесплатном,вот и пригодилось.

 

 

Вчера подвешивание 2.30мин.+джелк 20мин.

Добавил вес,вешаю 1.5 кг.Сегодня с утра 1 час подвешивание,вечером повторю.

Сразу после подвешивания померил размер + 0.5 к длине.

Сразу после подвешивания померил размер + 0.5 к длине.

Вот это да! o:

Nico

Вчера подвешивание 2.30мин.+джелк 20мин.

 

одуреть 2 30 простоять(проходить) с привязанным к члену грузом o: ::# это просто ужас - я бы не смог ибо нетерпеливый