дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Holmes]

Уважаемые братья нуперы,всех с наступающим. Желаю вам мира в вашем доме и добиться поставленной цели.

Отдохните от нупа эту недельку, хорошенько погудите и с новыми силами в бой!))с праздником!!!

[Shnuper]

Холмс счастья, здоровья тебе!

как трени? норм всё?

[Holmes]

Все нормально!Спасибо.

[Holmes]

Всем привет, был момент что ничего не хотелось делать,словил откат в длине 3 мм ,но я это быстро верну.

Набрался сил,сел для себя все расписал ,вспомнил от чего рос и составил программу.

Состоять она у меня будет таким образом -Экстендер от 2 часов в день(пеник хром ) и пару раз в неделю сухой джелк, до июня месяца. Там замер и отпишусь о результатах, все погнали.

[Shnuper]

Холмс красава так держать, если что отписывайся о состоянии ПЧ и о утренних эрекциях (сильная/слабая, есть/нету) Роста!

[Sweet]

x@@

[Holmes]

Всем привет,тяну эксом,классные забытые ощущения)))Всем роста.

[Holmes]

Всем привет форумчане, программа сейчас такая,сольно мануальные тяги,ежедневно по 20-40 мин,как время позволяет.

Девочка моя сказала что больше стал,в позе сзади не получается полностью входить.

Мерить не хочу,не охота расстраиваться.

[Rainkorn]

Всем привет форумчане, программа сейчас такая,сольно мануальные тяги,ежедневно по 20-40 мин,как время позволяет.

Девочка моя сказала что больше стал,в позе сзади не получается полностью входить.

Мерить не хочу,не охота расстраиваться.

Привет!А что после экса январского получилось?

[Holmes]

Нет времени сейчас его носить,так что серьезно не носил. Лежит ждет сентября)

[Rainkorn]

Нет времени сейчас его носить,так что серьезно не носил. Лежит ждет сентября)

Какие размеры в иделе хочешь?

[serg2008]

всем привет...приятно видеть монстров и основателей этого сайта....я так жэ купил экс фирменный,но носить так и не получатся....носил всего раза 4 [_ak .но я считаю вещь мощная.особенно для ленивых,но и на длину не заменимая вещь,была бы возможность-носил бы круглосуточно...

[Holmes]

Размеры те что хотел уже достиг. Я просто не могу без нупа,привычка. Самому приятно и показать не стыдно. Если говорить о размерах, 22/15 было бы хорошо)

Привет Серж,твой пенимастер значит тоже ждет своего часа. Экс вещь такая,много времени требует. Я начну носить как дачный сезон закончится,так включу его в программу на длину.

[Holmes]

Ты его продавать не планируешь,если будешь скажи,парню одному надо.

[Влад69]

Холмс привет Размер что надо. _ay Однако давно не было фото твоего бойца. Был бы хороший стимул для начинающих ,да и не только.

[Holmes]

Привет братья нуперы, как приятно видеть что наш форум жив и здоров и есть свои парни ( своего времени,кто этому помогает)

Тот, кто думал, что я уже крякнул, глубоко заблуждался. Я жив, здоров и счастлив, чего и всем вам желаюНуперы.

Все-таки, появиться,брат нупер Самсон сказал что форум ожил новой жизнью ,теперь  немного расскажу о дальнейшем моем развитии. Специально для этого сегодня произвел замер. Вот что имею:

NBPEL 19,2 Да братья я получил откат в целый сантиметр ,но все остальное осталось при мне. То что наш форум снова в деле сподвиг меня на дальнейшие тренировки  и надеюсь рост.

BPEL 21.2

EG 14,75 

Bpfcl 22.5

Хотел освежить в памяти, что в НУПе я уже девять  лет и 3 месяца. Сравнивая сегодняшние цифры с моими начальными данными, получается, что мой член стал больше в обхвате на 2,75 сантиметра, а в длине – на 3,7 сантиметров.

Тормозов в плане нупа нет я все никак не могу, бросить НУП у меня не получается. Хотя и моей длины и уж тем более обхвата мне уже давным-давно хватает. Но это как наркотик . 

Заниматься  я стараюсь относительно регулярно. Привычный мне график 6/1 стараюсь соблюдать. Правда продал все свои девайсы ,на которые я истратил не соврать добрых пол ляма рублей. Теперь верю только в руки, в то от чего рос максимально. Но экстендер тоже никто не отменял, особенно тем кто не получил пока своих долгожданных сантиметров.

 Моя любимая техника – мануальные растягивания. Реально смотришь после трени на ПЧ , а он висит очень длинным кажется.

Был опыт с пол года с помпой.

Помпа – коварный, конечно, прибор. Но при грамотном, а главное неспешном подходе она творит чудеса,но к сожалению временные.  Только умеренность и благоразумие с этим прибором. Он хорош в плане семейной жизни , 10-15 минут помпы перед сексом и твой Ег из 14,7 становится 15,7, но все быстро возвращается  и с этим надо смириться. Я в помпу не верю, поэтому ее и продал. В плане эрекции на меня лучше работает экс и растяги, от этой техники стоит как кол, хотя для меня до сих пор это загадка. НУП это и есть загадка)))

Ну и джелк. Его делаю периодически вкупе  с тягами. Когда НУПить не получается, 5-10 минут на джелк нахожу всегда ( На заметку всем).

Хотелось бы сделать пару заметок:

Чересчур большое число техник пугают член. Я был яростным приверженцем того, что член надо удивлять каждый день. Новой техникой, новым подходом, новой нагрузкой в конце концов,но это было давно и методом проб и ошибок. Херня все это полная! Я заблуждался! Вернее не так. Такой подход верен на начальной стадии НУПа, но тогда что ни делай- все хорошо. А матерому НУПеру такой подход губителен для роста.

Попробую периодически проявляться на форуме. Но отвечать новичкам не планирую, уж не серчайте на меня, у вас есть очень грамотные ребята-активисты, они помогут гораздо эффективнее меня. Старичкам буду очень рад, только могу тормозить с ответами, тоже прошу не обижаться .

Всем роста братаны и рад что форум наш живой, благодарю админов. Может и Неро когда нибудь появится.

[Holmes]

Теперь к тренировкам.

[Holmes]

Программа сейчас выглядит следующим образом:

Проснулся , прогрел ПЧ под струей горячей воды, далее мануальные растягивания 20-30 минут чистого времени. Каждый день, за исключением отходняков с пьянки и прочих ситуаций типа простуды.

3 месяца, а там посмотрим.

[Julian23]

9 часов назад, Holmes сказал:

Программа сейчас выглядит следующим образом:

Проснулся , прогрел ПЧ под струей горячей воды, далее мануальные растягивания 20-30 минут чистого времени. Каждый день, за исключением отходняков с пьянки и прочих ситуаций типа простуды.

3 месяца, а там посмотрим.

Привет Ветеранам!

Какой основной вектор в растягах, вверх?

Думаешь, с твоим стажем соло растяги зайдут?

[Holmes]

Привет.

Тяги по классике от себя, вниз, вверх, стороны, веревка и так по кругу в течении 20 минут. Цель вернуть откат.

На протяжении всего своего стажа я вел дневник, наблюдения, как проходят тренировки , даты и это очень хорошо всем советую. Таким образом перечитав его, я отметил для себя что максимальный рост был когда я оставил сольно растягивания на протяжении 4 месяцев. Казалось бы по 20-30 минут в день, а рост выстрелил. 

Откат я тоже схватил в первые и даже не знаю почему он случился, ведь трени я не прекращал. Набрал правда 4 кг, но роли это не должно сыграть было.

Попробую, это ведь хобби)))