У меня сегодня 16-й день пошел ношение экса ,пока все идет довольно -таки неплохо.Добавил к штангам уже 1+ см.Длина в эксе превышает длину ПЧ в состоянии эрекции на 0,5 см.

привет Холмс. . Пока ношу каждый день самое мало по два часа... Щас вот в нём сижу..два подхода утром и вечером!!!

Привет.Отлично.Давай следить друг за другом,сколько ты уже носишь? Старайся не делать пропусков вообще,даже если синявить будешь))) Фишка в том что носить нужно именно каждый день.У меня по плану носить до весны,а там на сосудистые переключусь. Носи минимум 2 часа,этого вполне хватит.

Неплохо, Холмс, рад за тебя, подрос все-таки походу! Спортик не знаю даже насчет экса, уже привык руками тянуть, результатами пока доволен, дальше видно будет, еще 2-3 месяца этих упражнений усиленно поделаю и хватит! Дальше сосудистые для обхвата и чуток растягов чисто символически для поддержания результатов!

Спасибо,тебе экс не нужен Леон,у тебя от мануала идет отлично.У меня лично от мануала вообще в длину не идет.

два с половиной месца,но были перерывы из за травмы.. Щас твёрдо решил таскать каждый день,даже самый минимум 2 часа но надо...замеры в длинну не делал давненько,да и смысла не вижу...на глаз такой же вроде.. Холмс вот как ты думаешь.к примеру если оттаскать его год вырасти см на 3,потом год отдохнуть и по новой,будет ли результат?

Спасибо,тебе экс не нужен Леон,у тебя от мануала идет отлично.У меня лично от мануала вообще в длину не идет.

Холмс, не за что, в мануале также все как с эксом - нужно постоянно тянуть, единственное, пару раз в месяц отдыхать по несколько дней и время выполнения меньше, чем с эксом, но со временем походу дойду и до 3-х часов, тут рост у меня быстро идет из-за динамической и пульсирующей нагрузки, зато с эксом отката нет, а у меня может быть, если сейчас брошу тянуть, надо еще хотя бы 3 месяца дотянуть, терпения, мать её, не хватает всегда!

Спортик,думаю в этом и кроется секрет,думаю обязательно будет.Но год смысла нет отдыхать,думаю пол года вполне хватит для этого.Я сам по такой системе хочу попробовать работать.

Понятно Леон!!! Большого роста тебе.

Спасибо, Холмс, дружище, тебе того же! В NBPEL 21 надо брать планку по-любому!

вот и я тоже так думаю что будет толк,тоже щас до весны относить полюбому надо,как бы там не было-но на 4 мая в подарок хочу 17см.)

Будет,обязательно будет эти 17см.

Жаль, что чем дальше, тем сложнее, так бы и по 25х18 см отрастили без проблем, ладно и то радует, что можно член увеличить, раньше думал что-это нереально, а теперь думаю совсем по-другому!

да хотелось бы... самое главное не пропускать,и не тянуть сильно...вот пройдет 6-8 месяцев можно и на силовую переходить

Жаль, что чем дальше, тем сложнее, так бы и по 25х18 см отрастили без проблем, ладно и то радует, что можно член увеличить, раньше думал что-это нереально, а теперь думаю совсем по-другому!

вот вот..подруга когда сказала что длиннее стал вместе померили и реально работает,правда откат произошёл,но с эксом думаю такого не будет. Кстати она в курсе про все мои приблуды)..отговаривает.

Я жене сразу все рассказал и показал))) При ней прям экс одеваю,один раз трахал под клэмпом,вот это были ощущения,но я долго не продержался.

Знешь кольцо есть такое резиновое экспандер что бы руку разробатывать?))я тоже пробовал в нём)но кончит побоялся)

Я в клемпе сам просто от руки пробовал кончить, короче все внутрь слилось в мочевой пузырь походу, а когда снял - совсем чуток вылилось! Сейчас потренил растяги 20 мин(10 маятник+10 растяги через /\ж)+сухой джелк 20 мин, NBPEL 19.9-20, BPFSL 21.9-22, поихоньку все возвращается на круги своя, связки разрываются когда тяну мостом и сейчас побаливают, 2 трены за 1 день буду выполнять, днем и вечером, а перед треной было BPFSL 21.7 специально с линейкой занимаюсь, чтобы отследить все подробно!

Седня экс 4 часа

Холмс, веселая аватара у тебя, минут 5 смотрел на нее, щеки надул, потом как на ржач потянуло и прорвало, все подумали что я фильм смешной смотрю...тоже поменял на прикольную анимацию, а то старые уже надоели, не вставляют, только почему-то размер ее уменьшил онлайн и потом ее скорость увеличилась раза в 3, дюже быстро наяривает!