дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Leon]

Холмс, ты все таки решил по-эксить! Опиши как ты делаешь джелк обратной ок-хваткой, а именно, сам хват-сдавливаешь сильно бока, а вот сверху и снизу хорошо продавливается или надо хват менять на обычную ок-хватку, чтобы нормально продавить, пальцы длинные, обхватываю 16-17 см полностью, что мне делать? Мне бы устройство с валиком ))

[Holmes]

Да,пока есть возможность буду носить.

Хват просто силино вдавливаю во ввнутрь и сжимаю,у меня обычно 10-15 подходов по 15 раз, с увеличением силы сжатия, просто сильно сжимаю хват в кольцо и все...Продавливается полностью весь член.

[Leon]

Спасибо, надо еще пробовать-явно в этом причина, что я не рос от джелка в обхвате, получается просто его гонял

[Holmes]

Да все будет и рост от джелка будет,просто его нужно выполнять постоянно,не пропуская,тогда месяца через 3-4 пойдет прибавка в 3-5 мм у меня так было.

[Leon]

Смотивировал чутка, буду делать постоянно, а вот клемп-что-то не то все равно, член какой-то дюже мягкий при сексе! Хочется расти от того, что тебе больше нравится, вот растяги мне по-душе, т.к. вырос на них, не люблю прибамбасы и девайсы, чтобы потом от них зависеть, надо джелк полюбить! Прочитал в теме Гнусного про суданских арабов и джелк, там все походу растут и прилично, ладно, учитывая свои ошибки надо начинать все с нуля, хотя в обхвате все равно прибавил-непонятно от чего до сих пор, а делал венегрет из всего

[Holmes]

У меня с клэмпом связанные негативные воспоминания,он мне ничего не дал позитивного,а только покрасил член в темный цвет,от которого по сей день не могу избавиться и эрекция с ним хромала.

Пробуй джелк выполнять качественно,следя за хватом.,и конечно обязательно отдых,без него роста не будет вообще(ИМХО)

[Leon]

Тогда тренить через день, как ты думаешь или по-ощущениям лучше? Как бы ты поступил на моем месте? Во-первых конечно отдохну с недельку, чтобы полностью восстановиться, а потом начну

[Holmes]

Я тренируюсь через день сосудистыми (думаю лучше через день делать,раз роста практически нет в обхвате),только при таком графике член успевает восстанавливаться у меня. А экс сейчас будет каждый день,по мере сил,а сил немерено))))

[Leon]

Ясно, спасибо, попробую, все равно терять нечего) Растяги буду по своему графику 14/4 и джелк 1/1, посмотрим что вырастет, время покажет...

[Holmes]

Экс 2 часа

[Holmes]

Экс 2 часа

[Leon]

Сосудистые пока выбросил? Я без растяг временно, может на днях добавлю, осваиваю джелк, эрекция все лучше и лучше)

[Holmes]

Пока решил воздержаться.

[Lukas]

Holmes привет, очень большой блог, а ты большой молодец, у меня исходные данные как у тебя, сейчас Экс купил себе, буду практиковать, но реально меня толщина интересует значительно больше чем длина. Подскажи, как ты на обхват работаешь?

[Holmes]

Привет,мои тренировки состоят из 2-х упражнений это экс и джелк(сухой). После многих проб и ошибок,я для себя оставил то,что для меня является самым эффективным в плане роста.

На обхват я делаю джелк на 80-90% эрекции,10 подходов по 15 раз очень качественного джелка с сильным хватом,чередую день джелк ,день отдых. Вот так я на Ег работаю.

[Holmes]

Экс 2 часа,накрутил сегодня к штангам 0,5см.

[Holmes]

Экс 2 часа

[Holmes]

Общее время ношения экса сегодня 4 часа.

[Artem]

Привет Холмс. Смотрю ты с эксом не унимаешься, f$ , достойно уважения!

Я планирую начать вешать килограмм с полтора, постепенно дойти до 4-х.(как освобожусь от работы, хотя может раньше зимы и не освобожусь(больше трёх я не вешал). Появилось огромное:- осеннее желание здорово потянуть и обязательно вырасти в длинну... и пофиг что ЕГ откаился с 13 до 12.5(это легко поправимо при неделе чистого джелка) >>>

Но к сожалению пока нету катастрофически времени, а может и к лучшему, за то работа прёт.

Кстати как твой бизнес, есть дальнейшие планы?

[Holmes]

Привет Артем,рад тебя видеть!!!!

Да решил по полной выжать из этого девайса. появилось мало мальски время ,буду тянуть по тихой.

 

Артем больше 3 кг вешать и не стоит, начнутся проблемы с эрекцией ,а 2-3 кг самое то для роста.

 

Бизнес тот закрыл,сейчас приехали в мой город на ПМЖ 2 отличных друга,с самого детства,вот втроем сейчас организуем грузоперевозки между Россией и Казахстаном,уже есть одна фура,сейчас занимаемся поиском второй. Так сказать опять появился юный порыв с геройским рывком,поглядим что из этого выйдет.