Перейти к содержанию

Сокращённое изложение методички по мужскому мультиоргазму


Рекомендуемые сообщения

ВСТУПЛЕНИЕ

Начну сразу с неприятного, что можно считать минусом этой темы.

Никаких видео и секретных техник/сокращённых программ. Только текст и дисциплина многомесячных тренировок. Я описываю реальный навык, любой реальный и серьёзный навык осваивается в реальной жизни месяцами упорного труда.

Что в плюсах? Лучшая техника продления полового акта без потери удовольствия, а с его увеличением.

- Крепкая эрекция и драйвовое возбуждение, как удовольствие от ощущений на протяжении всего полового акта.

- Оргазм как пик возбуждения и удовольствия от ощущений в финале полового акта. Оргазмов может быть несколько, они следуют волнами один за другим. Оргазмы ярче классического и распространяются на всё тело.

- Половой акт длится столько, сколько нужно без ограничения со стороны природы (кроме спортивной физической выносливости). При завершении полового акта сохраняется готовность продолжить его в любой момент.

- После полового акта ощущается энергичность, бодрость, свежесть, готовность приступить к любым делам. Никакой вялости, разбитости и меланхолии, несвоевременного падения сексуального возбуждения (падения эрекции) и желания после полового акта.

- Возможность в целом качественно разнообразить сексуальную жизнь, пока что оригинальным навыком. Навыком, который можно оценить как некое мастерство, придающее его владельцам уверенность и особый шарм.

- Управление своим сексуальным возбуждением и желанием при длительном отсутствии половых актов. Никакого психосексуального напряжения, раздражения, стеснения, смущения, негатива для психического здоровья или физического здоровья половой системы. Ни один эротический фактор не застанет вас врасплох, случайно или с намерением манипуляции. Не будет происходить никаких сексуальных реакций со стороны вашего организма без вашего ясного сознательного позволения.

- Актуально и для мужчин и для женщин. Подготовительные навыки актуальны и для детей.

 

Также вы сможете выработать некоторые другие полезные навыки на основе психической саморегуляции организма: ускорить формирование полезных привычек, и избавление от вредных.

- Повышение стрессоустойчивости и резервов силы воли. Умение стряхивать нервное перевозбуждение, головную боль и мышечные зажимы.

- Умение максимально отдыхать и восстанавливаться за короткое время в 10-15 минут. Восстановление организма в несколько раз быстрее, чем во сне (сон не заменит). Профилактика переутомления, дистресса, неврозов и депрессии.

- Идеальный режим дня, засыпание за секунды, пробуждение бодрым в точное время без будильника.

- Корректировка режима питания или диеты, устранение фальшивого чувства голода, учёт только калорийности. Можно попробовать внушить особую приятность некоторых полезных блюд (соответственно избавиться от привычки жрать всякую дрянь).

- Можно попробовать создавать состояния с набором нужных характеристик на примере спортивного "оптимального боевого".

- Умение входить в интересное состояние виртуальной реальности осознанных сновидений напрямую в любое время (их существование подтверждено научно).

- И так далее, не панацея от всех бед, но выносливость и внимательность повышается.

 

Ссылка на комментарий

О ТРЕНИРОВКАХ

Тренировки делятся на подготовку, половой акт и доп. подготовку. Они выглядят необычно, больше всего напоминают медитации. Объяснение вкратце помещу в два абзаца.

Вы станете обучаться психической саморегуляции организма. Утрировано это означает, что вы станете учиться управлять организмом так, как это не позволяет сделать обычное состояние сознания. В ходе спец. тренировок за счёт торможения активности головного мозга он войдёт в изменённое состояние сознания. Которое равноценно по эффективности влияния на организм лёгкой стадии гипноза (сомноленции) по В.М. Бехтереву (или первой стадии по Е.С. Каткову и И.П. Павлову).

То есть это состояние реальное, обоснованное и хорошо известное науке. Мы рассматриваем медитацию как прагматичный метод. Никаких духовных и философских заморочек традиционной медитации здесь нет. В каком-то смысле каждая тренировка вообще не медитация, медитация просто очень похожа на такую тренировку. И сейчас даже в психотерапии за ней закрепилось название медитация. Ранее она была известна как аутогенная тренировка.

Без подготовки у вас не получится исполнить технику мультиоргазма. Про другую технику без такой подготовки читайте тут.

https://nup.ru/topic/2322-multiorgazm-teoriya-i-praktika-chtenie/?tab=comments#comment-90713

Теперь к делу.

Ссылка на комментарий

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Подготовительные тренировки выглядят как медитация, длятся минимум 3 месяца и проводятся ежедневно. В течение дня выполняйте по 2-3 подхода, пауза между ними может быть любой. Один подход это 15-20 минут медитации (начинать можно с 1-5 и постепенно наращивать время). Если у вас был продолжительный похожий опыт, то время подготовки может сократиться до нескольких дней или недель.

Как проходит тренировка медитации.

Выбирайте тренировочные помещение, одежду, время и место так, чтобы телу было как можно более комфортно, а разуму спокойно. Можете предварительно размяться и потянуться.

В спокойной обстановке ложитесь на спину и закройте глаза. Расслабьте тело, как получается, лежите неподвижно. Теперь вам нужно выбрать тренировочный предмет для концентрации внимания, их может быть несколько. Например, дыхание, счёт (про себя) и звон в ушах. Или это могут быть любые комфортные ощущения тела.

Наблюдайте за предметами в течение всего времени тренировок пассивно, никак не пытаясь что-либо изменить и на что-либо как-либо повлиять, можно только наблюдать за тем, что есть. Любые смежные приятные ощущения и впечатления контролировать нельзя (и это невозможно), можно только наблюдать. И наблюдать именно те предметы, которые вы для этого выбрали.

 

В этом суть каждой тренировки из многих, за счёт внимательного наблюдения постепенно снижать активность мозга, чтобы ввести его в нужное состояние. Ориентируйтесь на состояние спокойствия, похожее на приятную сонливость. Радостный и бодрый комфорт не то состояние, которое нам нужно.

Мозг в начале (и периодически в дальнейшем) активно сопротивляется снижению привычной концентрации внимания. Окружение вас будет навязчиво отвлекать, посторонние мысли и образы навязчиво будут лезть в голову. Дискомфорт, беспокойство и раздражение могут неожиданно проявляться именно в момент тренировки. Тело будет чесаться, лежать будет неудобно, будет охота двигаться. Всё это внешние и внутренние помехи.

С помехами ничего не получится сделать, их нельзя убрать или ослабить. Среди 99% беспокойства вам достаточно наблюдать 1% спокойствия именно за счёт наблюдения выбранных вами предметов. Тогда оно будет расти, но только с опытом тренировок.

Никогда не наблюдайте за дискомфортом, помехами и напряжением иначе они вырастут прямо во время текущей тренировки. У вас не получится убрать или ослабить их, это могут сделать только самые опытные люди, которые уже прошли через «беспомощность» подготовки.

Не существует никаких приёмов, позволяющих улучшить концентрацию внимания. Вы можете только менять предметы наблюдения, чтобы вам было проще приковывать своё внимание к ним. Никакие предметы не позволят вам ускорить обучение. С продолжительным опытом тренировок концентрация будет расти, а влияние помех будет слабеть, мозг поддастся.

Вы лежите не просто так и не для того чтобы отдыхать, соблюдайте дисциплину тренировок.

 

По завершению каждой тренировки с закрытыми глазами медленно и плотно сожмите кулаки, сделайте глубокий вдох (на 80-90% объёма лёгких, впритык не нужно), поднимите прямые руки чуть согнутые в локтях перед глазами. Затем с резким и громким выдохом резко разожмите кулаки и распахните глаза. Затем поднимайтесь и идите по делам.

Если у вас высокое давление, то просто спокойно встаньте, можете предварительно потянуться. Потом разомнитесь 1-2 минуты на ходу, выполняя различные вращения рук и головы.

 

С опытом расслабление тела и спокойствие сознания будут углубляться. У вас станет возникать впечатление погружения в нечто, в себя, под воду, в абстрактную глубину и тому подобное. Оно будет сопровождаться особыми ощущениями тела: тяжести, лёгкости или частичным исчезновением.

Всё это будет отчётливо происходить через несколько месяцев, не раньше. Если у вас впечатление, что вам кажется, будто что-то такое происходит, значит, ничего не происходит. Если подобное происходит, то это будет отчётливо, понятно и вы будете в этом уверены.

Как только возникнут нужные состояния вам нужно выполнить специальное упражнение, которое сообщает вам, что ваш мозг достиг нужного нам состояния.

Для этого под конец тренировки в течение 10-20 секунд постарайтесь представить себе вместо темноты закрытых век чистый цвет любого приятного оттенка. Светлый, бледный розовый, голубой, зелёный, жёлтый и тому подобные.

Если цвет не появился за 10-20 секунд. Или он хаотично меняется, или есть искажения. То вам нужно продолжать медитации и наращивать опыт наблюдения пока не получится увидеть чистый цвет.

Если цвет появился, то можно приступать к следующему этапу подготовки - медитация орбиты.

 

Медитация орбиты это дополнительное упражнение, которое вы будете тренировать в течение нескольких дней или недель, пока ощущения не станут отчётливыми. Орбита это просто траектория на теле, по которой вы во время полового акта будете вести сознанием нужные ощущения. Так как половой акт это большая помеха для подобных манипуляций вам нужно отработать орбиту заранее в спокойной обстановке.

Орбита это обычная траектория на теле, она так называется, потому что похожа на круг.

Начинается орбита условно в центре живота. Центр живота это абстрактное пятно 3-4 см в диаметре на 3-4 см ниже пупка, не нужно вычислять его по миллиметрам (ширина траектории как полосы примерно такая же 3-4 см). 

Из центра живота она опускается по прямой центральной линии тела вниз через половые органы в промежность. Из промежности через копчик в поясницу. Из поясницы вверх по позвоночнику в затылок. Из затылка через темя в лоб. Ото лба вниз по центру лица и тела обратно в живот.

По орбите нужно вести любые специфические, но знакомые ощущения тела.  Тяжесть, давление, скованность, упругость, плотность, вязкость, рыхлость, лёгкость, пушистость, парение, воздушность, тепло, прохлада, прохладное тепло, пощипывание, покалывание, мурашки, щекотка, потрескивание, вспенивание, пузырение, паутинка, электрический ток, трепет, спазмы, вибрации, пульсации, гул, гудение, бурление, дрожь, онемение, разбухание, расширение, и тому подобные ощущения.

 

Чтобы выполнить упражнение просто сядьте в удобную позу и закройте глаза, погружаться в состояние глубокой медитации не нужно.

Для начала ощущение необходимо обнаружить, либо воображать (воображение с опытом мало отличается от обнаружения) с помощью образа этого ощущения по памяти. Обнаружьте или воображайте его на любом участке орбиты (не обязательно в её начале). Или даже на любом участке тела, просто выводите потом ощущение на орбиту. 

Теперь в течение 15-20 минут вращайте ощущения по орбите. Занимайтесь тренировкой орбитой аналогично каждый день в 2-3 подхода. 

Как только ощущения станут чёткими на всём протяжении орбиты можно приступать к тренировкам полового акта.

Ссылка на комментарий

ПОЛОВОЙ АКТ

Проще начинать тренироваться самостоятельно без партнёра. Используйте эротические фантазии, обходитесь без каких-либо других суррогатов.

Необходимо простимулировать лёгкое сексуальное возбуждение. Одновременно с ним вращайте полученные приятные сексуальные ощущения по орбите с остальными ощущениями тела. Сексуальное возбуждение может повлиять на орбиту, вращать её станет сложнее и это может больше утомлять.

Постепенно наращивайте силу сексуального возбуждения так, чтобы вращение орбиты не было слишком сложным. Если становится слишком сложно, то не увеличивайте возбуждение дальше.

С опытом тренировок полового акта можете продолжать увеличивать возбуждение.

Рано или поздно возбуждение вырастет до уровня предваряющего оргазм. Не доводите себя до классического оргазма. Вам нужно его избегать, иначе потеряются все ощущения, и вас настигнут все неприятные последствия классического оргазма.

Теперь тренировка сводится к тому, чтобы удерживаться на пиковых ощущениях возбуждения и вращать орбиту, избегая наступления классического оргазма. С опытом сексуальные ощущения на орбите будут расти, и станут напоминать классический оргазм. Затем они его превзойдут, и их можно будет распространять по всему телу.

Рекомендуется не проводить половой акт дольше 20 минут и повышать это время только с опытом.

На данном этапе у вас, скорее всего, по завершению полового акта будет сохраняться сексуальное перевозбуждение, психосексуальное напряжение (недотрах). Первое время оно, возможно, даже будет наступать раньше 20 минут. Чтобы от него избавиться при необходимости придётся завершать половой акт классическим оргазмом.

Это помешает наращиванию силы сексуальных ощущений на орбите, имеет неприятные последствия. Но пока что у вас нет выбора.

Ссылка на комментарий

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

Чтобы контролировать сексуальное возбуждение и желание без необходимости классического оргазма нужно улучшить подготовку и продолжить медитативные тренировки в спортивном формате. Этот этап очень продолжительный и занимает много месяцев, около года. Большинство преимуществ, описанных в начале темы, соответствуют развитию именно этого навыка.

Суть простая.

Сначала нужно войти в состояние глубокой медитации, проверить это тем самым цветным экраном.

Затем ввести организм в состояние крайнего физического перевозбуждения. Для этого в состоянии глубокой медитации после цветного экрана представить себе образ экстремального возбуждения. Например, падение с крыши 15-этажного здания.

Сначала ничего не будет происходить. Вас просто выкинет из состояния медитации. Тогда вам снова нужно будет ввести себя в состояние медитации и снова представить образ экстремальной ситуации. Так повторите цикл расслабление-возбуждение 5-10 раз подряд без перерыва.

Завершайте тренировку воображением обычной бодрости из состояния расслабления.

Занимайтесь так каждый день не более 1 подхода из 5-10 повторений. В остальном медитацией можно заниматься сколько угодно.

С опытом тренировок сила представления будет нарастать до реалистичных переживаний экстремального состояния. Будто вы действительно сиганули с 15-этажа. Вы станете резко подскакивать, у вас будет стучать сердце, учащённое дыхание, сухость во рту, напряжение мышц, кровь будет пульсировать в висках, адреналиновый страх и тому подобное.

Смысл тренировки не меняется. Как только у вас возникнет состояние возбуждения какой-либо степени (с опытом максимальной степени) вам нужно немедленно без перерыва лечь обратно и погрузиться в глубокую медитацию. Вы можете помогать углублению медитации воображением полного расслабления и произнесением формул, например «Я полностью спокоен и расслаблен».

Каждый раз повторяйте смену состояний расслабление-возбуждение 5-10 раз. Каждый раз завершайте тренировку воображением обычной бодрости из состояния расслабления.

Когда вы сможете погружаться в глубокую медитацию и вызывать максимальное перевозбуждение за 15-30 секунд, тогда переходите к модификации этого упражнения.

Теперь вместо экстремального физического возбуждения внушайте себе крайне сильное сексуальное возбуждение и желание, сменяйте его на полное равнодушие в состояние глубокой медитации.

Спортивные тренировки можете поддерживать 2-3 раза в неделю дополнительным подходом в 5-10 повторений. То есть иногда в день у вас будет 2 подхода по 5-10 повторений, один с физическим возбуждением, второй с сексуальным.

Как только вы сможете легко стряхивать сексуальное возбуждение с помощью глубокой медитации, приступайте к тренировкам без помощи глубокой медитации. То есть возбуждайтесь и успокаивайтесь в состоянии обычной медитации, просто сидя с закрытыми глазами. Страхуйте себя с помощью глубокой медитации.

С опытом у вас будет получаться контролировать себя в состоянии обычной бодрости.

Этот навык позволит вам выполнить тантрическую технику полового акта, это интересный опыт. Сядьте напротив партнёра или спиной к спине. Закройте глаза и представляйте себе обмен воображаемой сексуальной энергией с партнёром в состоянии сексуального возбуждения разной степени. Выполняйте это без какой-либо физической стимуляции и посторонних эротических образов. Как вы понимаете, партнёр может быть воображаемым или находиться на большом расстоянии от вас.

Ссылка на комментарий

Неужели никто не пробовал? 

Или никто не дочитал?

Спасибо за материал, но я не смог осилить все статьи ... субъективно для меня очень много воды.

Я читал Чиа Мантэк - "Даосские секреты любви" и книга мне не дала ничего. Нигде не было написано, что же нужно делать, что бы получить оргазм как в детстве, без семяизвержения. 

Год назад я наткнулся на книгу, там тоже много воды, но в конце была практика. 

У меня однажды был такой оргазм, но получился не осознанно. 

Иногда я его практикую, делаю следующим образом:

Дохожу до точки невозврата несколько раз, в этом случае даже мокрый оргазм получается ярче, обычно 3-5 раз. Далее когда начинает щекотать нос, останавливаюсь, сжимаю пк мускул и либо выходить семя и я ничего не чувствую или все таки получается чуть придержать, начинается мокрый оргазм, но все равно яркий. Пробую чаще с женой, иногда один.

 

Ребят, если есть опыт и интересна тема, пишите. Хочется реальным опытом обменяться, а не читать огромные книги про медитации, внутренние орбиты и тд. Тут нужна практика и лайфхаки. 

Кстати , спасибо за западную практику, пробую по ней, но мускулы пока не слушаются. 

 

Пошел на реддит, искать опыты западных коллег.

Ссылка на комментарий
12 часов назад, Gomeriko сказал:

Неужели никто не пробовал? 

Или никто не дочитал?

Спасибо за материал, но я не смог осилить все статьи ... субъективно для меня очень много воды.

Я читал Чиа Мантэк - "Даосские секреты любви" и книга мне не дала ничего. Нигде не было написано, что же нужно делать, что бы получить оргазм как в детстве, без семяизвержения. 

Год назад я наткнулся на книгу, там тоже много воды, но в конце была практика. 

У меня однажды был такой оргазм, но получился не осознанно. 

Иногда я его практикую, делаю следующим образом:

Дохожу до точки невозврата несколько раз, в этом случае даже мокрый оргазм получается ярче, обычно 3-5 раз. Далее когда начинает щекотать нос, останавливаюсь, сжимаю пк мускул и либо выходить семя и я ничего не чувствую или все таки получается чуть придержать, начинается мокрый оргазм, но все равно яркий. Пробую чаще с женой, иногда один.

 

Ребят, если есть опыт и интересна тема, пишите. Хочется реальным опытом обменяться, а не читать огромные книги про медитации, внутренние орбиты и тд. Тут нужна практика и лайфхаки. 

Кстати , спасибо за западную практику, пробую по ней, но мускулы пока не слушаются. 

 

Пошел на реддит, искать опыты западных коллег.

тоже так делал, останавливал движения за пару секунд до оргазма и ждал когда выйдет сперма не трогая при этом член,после этого можно было ещё "кидать палку", были ещё пробы после прочтения темы про кегель, во время финала делал кегель и пытался держать,но так как мышцы слабые, то удалось на пару секунд удержать семя, но оно так же выходило и можно было продолжать акт, ещё пробовал пальцем придавливает место между яйцами и анусом,не помню результат.

Ссылка на комментарий
2 часа назад, animalfarm сказал:

тоже так делал, останавливал движения за пару секунд до оргазма и ждал когда выйдет сперма не трогая при этом член,после этого можно было ещё "кидать палку", были ещё пробы после прочтения темы про кегель, во время финала делал кегель и пытался держать,но так как мышцы слабые, то удалось на пару секунд удержать семя, но оно так же выходило и можно было продолжать акт, ещё пробовал пальцем придавливает место между яйцами и анусом,не помню результат.

Кстати тоже так однажды было, даже какое-то подобие оргазма словил, было приятнее чем обычно)) 

Надо кегель подкачивать, иногда помогает если полностью напрягусь и вывалю таз под себя, но тогда я просто даю отсрочку семяизвержению и продолжаю "кидать палку".

Ссылка на комментарий

@Gomeriko  Почитай эту книгу там есть упражнения для достижения долинного оргазма , также я много у себя выкладывал по этой теме. Я применяю этот метод уже 30лет. Пиши ,если есть вопросы. Удачи!

О ДАО ЛЮБВИ 

Внешние ССЫЛКИ доступны только для зарегистрированных пользователей

 

ВВЕДЕНИЕ
<< • Даосская сексология + Яичниковое гунфу + Сексуальное Кунфу + Исцеляющая Любовь >>

Внешние ССЫЛКИ доступны только для зарегистрированных пользователей

 

Сексуальность — это естественное поведение человека, стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни (0), и если ты способен управлять своими половыми отношениями и использовать их, ты получаешь от них гораздо больше пользы, насыщения и удовольствия

 

Ссылка на комментарий
В 06.11.2022 в 10:22, Gomeriko сказал:

Кстати тоже так однажды было, даже какое-то подобие оргазма словил, было приятнее чем обычно)) 

Надо кегель подкачивать, иногда помогает если полностью напрягусь и вывалю таз под себя, но тогда я просто даю отсрочку семяизвержению и продолжаю "кидать палку".

@Gomeriko @animalfarm Парни! Важно остановиться во время ,но особо важно научиться отводить энергию от члена и здесь уже необходимо задействовать нейро - мышечную связь путем трена гладких мышц в органах малого таза и отмечать связь движением глаз с  простатой и движением ротового отверстия с анусом. При этом, вы  заметите танец простаты и энергия уйдет по вашему мысленному указанию в голову и т.д.

 

Ссылка на комментарий

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...