Дневник Бонд - "Джеймс Бонд"

[Бонд]

Кеммер в своей книге писал, что джелкинг нужно заканчивать 100% эрекцией. Этот совет правильный?

Я достигаю эрекции и начинаю делать кегеля. На нем тренировка и заканчивается 

[Aleno]

5 минут назад, Бонд сказал:

Кеммер в своей книге писал, что джелкинг нужно заканчивать 100% эрекцией. Этот совет правильный?

Я достигаю эрекции и начинаю делать кегеля. На нем тренировка и заканчивается 

Да это так. Я тоже делаю всегда со Стояком и заканчиваю так же со Стояком.

[Бонд]

Вопрос.

как лучше делать растягивания?

в каждом направлении по 3 минуты держать 

или 

циклами по 30 секунд набрать 15?

[Julian23]

1 час назад, Бонд сказал:

Вопрос.

как лучше делать растягивания?

в каждом направлении по 3 минуты держать 

или 

циклами по 30 секунд набрать 15?

Привет @Бонд

пробуй и так и так

 

смотри как лучше будет пробивать по итогу тренировки

[Бонд]

Куда делся penis parker?

[Gonzo]

3 часа назад, Бонд сказал:

Куда делся penis parker?

Покинул нас, возможно еще вернется.