Последние два упражнения лучше вперед поставить,они в начале программы лучше идут. Хотя,я раньше сидением добивал своего дружка именно в конце мощного сета растягиваний. Было жестко но ты лучше в начало перемести и веревку,и сидение. А что у тебя за 40 подходов сухого джелка?

А что у тебя за 40 подходов сухого джелка?

это делаю 40 раз ))разве надо больше???

Для начала сгодится,но все равно маловато. Если только классно прорабатываешь,делаешь медленно и верно. Думаю,имеет смысл делать два-три подхода в день по 40-50 раз.

Quote (LOLOSAN)

А что у тебя за 40 подходов сухого джелка?

это делаю 40 раз ))разве надо больше???

Я делаю юли-джелк по времени ...и тебе советую делать не на количество ,а на время

LOLOSAN,

тут не важно, как кому больше нравится, если больше подходит считать джелки - считай, но ориентируйся по состоянию своего члена - он должен быть после джелка припухшим, покрасневшим, головка увеличена, устье уретры - припухшим...

 

Quote (LOLOSAN)

1 Растягивание А хватка Растягивание (15 по 30 сек.)

2 Круговое растягивание (25 вращений)

3 Джелк сухой 40 подходов

4 веревка 10 раз в разные стороны (5-10 сек)

5 Сидение на члене - Ленивое растягивание 15 мин

Я тоже советую поменять местами - вот так лучше:

 

1 Сидение на члене - Ленивое растягивание 15 мин

2 веревка 10 раз в разные стороны (5-10 сек)

3 Круговое растягивание (25 вращений)

4 Растягивание А хватка Растягивание (15 по 30 сек.)

5 Джелк сухой 40 подходов

Неро

ааа) а я то думал че у меня узда и устье уретры припухли ппц. прям бугорок такой!

тогда рад что все правильно делаю)

 

а не мало ли веревки?

я вот не знаю правильно ли делаю. но выкручиваю со всей силы - тяну со всей мощи - связки не особо болят. притом что держу по 30-40 сек каждый раз. Да еще помогаю второй рукой подкручивать основание в сторону, в которую закручиваю. Че связки не ноют?(

Всем привет у меня возникло сразу несколько вопросов

1 Ленивое сидение на члене во время сидения на члене эрогированом 60-80 процентов ))когда я сижу эрэкция пропадает и он уменьшается это нормально??

2 при круговом ростягивании вы тянете сразу 20-25 раз без отдыха то есть бить об бедро

3 Веревка делается до боли в члене ???

я еще 1 вопрос после этого всего можно передернуть))))а то ппц

Quote (LOLOSAN)

когда я сижу эрэкция пропадает и он уменьшается это нормально??

Конечно нормально - ты же так сильно раздавливаешь член, что вся кровь выходит...

Quote (LOLOSAN)

при круговом ростягивании вы тянете сразу 20-25

раз без отдыха то есть бить об бедро

Ну да, но если сразу трудно столько, можно ведь и меньше и постепенно наращивать

 

Quote (LOLOSAN)

Веревка делается до боли в члене ???

Лучше до сильной боли не крутить - так, чтоб нормально...

 

Quote (LOLOSAN)

после этого всего можно передернуть))))а то ппц

Ну что делать, если невмоготу - стреляй...

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (LOLOSAN)

я еще 1 вопрос после этого всего можно передернуть))))а то ппц

иногда даже НАДО!!!