Дневник Wrajina - Буду расти!

[Неро]

Wrajina,

для общей оценки члена замерь еще вот эти:

 

BPEL - длина эрегированного члена с вдавленной линейкой

 

BPFSL - длина растянутого расслабленного члена с вдавленной линейкой

 

Разница BPFSL - BPEL важна и показатель эрекции

[Wrajina]

Неро

Bpel 18,8 см

Bpfsl 19 см

Уровень эрекции наверно 8

Спасибо Неро что выручаешь, пока инета нет нормального)

[Неро]

Bpel 18,8 см Bpfsl 19 см

Перец что надо!

На зависть врагам!

 

 

По первому впечатлению - тянуть тебе надо, друг мой!

Но эрекция почему тогда слабовата... хз...

 

Растяги направленные 10 минут Веревка 10 минут Джелк 15 минут Клэмп 10 минут разминка Клэмп 10 минут*2-3 рабочие подходы

 

Давай немного видоизменим: к ленивым как относишься? Я бы посоветовал для длины сначала так:

 

1. Ленивые растяги - мин 10-15

2. Веревка

3. Растяги веревки - динамические

4. Вращение вытянутым членом - 15-30 оборотов по часовой/тоже против часовой

5. джелк

 

и вторую прогу - лучше в другое время, но если хочешь - можно и к той:

1. Клемп

2. Сухой джелк, садсак слинки

 

Мы с вини прощупали кажется такую закономерность - для роста обхвата члену мало клемпа - надо раздутие тканей в клемпе закрепить сосудистыми - тогда член больше будет расти в обхвате...

 

Поэтому, мой совет - джелк лучше всегда делать после клемпа, если они вместе есть в одной проге.

[Wrajina]

Прикольно))) Мне нравится)

Я ленивые растяги иногда практиковал, но не системно, по часу, но не за раз конечно.

Клэмп думаешь делать так же как делал, тоесть по 3-4 подхода, или не обязательно)?

[Holmes]

Quote (Wrajina)

Я ленивые растяги иногда практиковал, но не системно, по часу, но не за раз конечно.

Практикуй заметишь как спокуха длинее станет,однозначно...

[Wrajina]

Надо надо, у тебя щас сколько спокуха?)

[Holmes]

у меня 12 где то,впринц нормальная я считаю

[Неро]

Quote (Wrajina)

Клэмп думаешь делать так же как делал, тоесть по 3-4 подхода, или не обязательно)?

Как нравится, но после каждого клемпа - обязательно джелк и сосудистые 5-10 мин для закрепления его результатов.

 

ИМХО, не обязательно делать супердлительный клемп - достаточно 10-15 мин с подкачкой кегелем и удушением змея, а потом джелк - и член разносит не по деццки

[Wrajina]

Я так зажимаю, что такое ощущение, кровь вообще не уходит, и без подкачки, даже если просто телик смотришь, не порно, он все как каменный))) Просто два клэмпа, и вообще, максимально сильно))) Сегодня попробую. Постараюсь растяги делать утром а сосудистые вечером)

[Неро]

Постараюсь растяги делать утром а сосудистые вечером)

Если получается, то отлично.

Тогда перед сном еще советую в цикле прог клемпинга проделать Clamp-Fowfers - это и на обхват и связки тянет капитально - длину добавит

Обязательно отписывайся почаще обо всех наблюдениях над членом во время и после прог, ощущениях - вместе будем корректировать.

Надо добиваться, чтобы член был хорошо проработан после прог и немного ныл и скулил.

[Wrajina]

Это упражнение, зажимаешь клэмпы и вытягивешь за них член из тела, на 30 сек с максимальным усилием, я правильно понимаю? Сколько подходов лучше?)))

Добавлено (29.05.2011, 11:17)

---------------------------------------------

Holmes

Да, 12 это хорошо, но как говорится чем больше тем лучше))) Я хочу где то 16 на 13 в спокухе, будем стараться))) А пока он очень не стабилен)

[Неро]

Quote (Wrajina)

Это упражнение, зажимаешь клэмпы и вытягивешь за них член из тела, на 30 сек с максимальным усилием, я правильно понимаю? Сколько подходов лучше?)))

 

Да, где-то так... Можно довести и до 10 мин, а потом и спать так

 

 

Сколько проходов - один для начала выдержи...

 

Советую также очень Джелк-веревку как продвинутому НУПеру:

 

ПЧ в состоянии слабой эрекции слабо вытягивается одной рукой за головку и поворачивается вокруг вертикальной оси на 180-270 градусов, второй рукой несильно зажимается у основания ОК-хваткой, которая медленно движется, массируя ткани ПЧ – примерно 2-3 сек. Производится 15-20 движений ОК-хватки, затем ПЧ поворачивается в другую сторону на 180 градусов – опять 15-20 «доений» ПЧ.

 

[Неро]

Всеэто попробуй, изучи на своем перце и составь приемлемую прогу...

[Wrajina]

Обязательно попробую) А в джелк веревке, со смазкой я так понимаю, или нет?

[Stan]

ИМХО, не обязательно делать супердлительный клемп - достаточно 10-15 мин с подкачкой кегелем и удушением змея, а потом джелк - и член разносит не по деццки

Согласен, очень разносит, на себе тоже опробовал, после клемпа джелк, не просто джелк, а супер джелк.

[Неро]

А в джелк веревке, со смазкой

Нет все также по сухому, куда мне ночью в кровати смзку тащить.

[Wrajina]

Кстати, ни разу не видел чтобы ты писал про отношение твоей милой ко всему этому))) Полюбому заметила же разницу в 5 то см, да и по толщине) что говорит?

[Неро]

Wrajina,

я скромный...

Рос постепенно, не так же резко заметно, но очущенния стали намного ярче и сладостнее,

а вот я кончить иногда часа полтора не могу - сказывается цапание за головку бесеонечное

[Wrajina]

Дааа, жена наверно в восторге))) Мало что обхват в 16, еще и по полтора часа))) Если она с подругами обсуждает это, они тебя глазами съедают)))

[Неро]

Wrajina,

как прога - формируется?

Хочу, что бы ты вырос по-настоящему, тут силачей немного