Дневник Давид - "Всё проходит - пройдёт и это!"

[Holmes]

Тянуть нужно без кожи,частично нужная нагрузка пропадает если с кожей тянуть. Тяни чисто за головку.

[yasa]

а саму головку тянуть стремно

[Давид]

Тянуть нужно без кожи,частично нужная нагрузка пропадает если с кожей тянуть. Тяни чисто за головку.

 

Спасибо)) Наконец то кто то из опытных ответил!!! Просто очень важно понять как делать упражнения, не хочется в пустую время тратить!! До этого тянул с кожей! Я так понимаю, когда тянешь , должно внутри туника тянуться?? Ну и заодно тянуться связки! Можно ли как то понять что я тунику тяну, я имею виду при растягах, может как то можно это рукой проверить?

[Давид]

Как поменять свой заголовок, "Всё проходит - пройдёт и это ! ! !" Хочу другой написать!Не могу найти, может кто то подскажет пожалуйста!

[yasa]

за головку тянуть вчера пробовал нормально еще и крутил

[Давид]

за головку тянуть вчера пробовал нормально еще и крутил

 

А что нормального?) я то же пробую за головку тянуть, но натяжения на лобке не чувствую, или где то на теретории основания! А вот если с кожей тянуть то там сильное натяжения! Вопрос: что ты чувствуешь когда тянешь за головку? в каком месте идёт больше натяжения? Например у меня чувствуется хорошо натяжения внутри члена, незнаю так же должно быть или нет! Пытаюсь пока у всех это узнать!

[Давид]

Тянуть нужно без кожи,частично нужная нагрузка пропадает если с кожей тянуть. Тяни чисто за головку.

 

Спасибо)) Наконец то кто то из опытных ответил!!! Просто очень важно понять как делать упражнения, не хочется в пустую время тратить!! До этого тянул с кожей! Я так понимаю, когда тянешь , должно внутри туника тянуться?? Ну и заодно тянуться связки! Можно ли как то понять что я тунику тяну, я имею виду при растягах, может как то можно это рукой проверить?

 

Вот здесь на видео, когда он тянет член в право от нас, то такое ощущения что он с кожей тянет, так получается?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Давид]

Помогите понять пожалуйста, что это за связки, когда мы тянем член? Это вот это, на картинке?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

если да, то скажите, это связка растягивается снаружи, то есть мы её видим или она находится внутри члена и мы её не видим???? Растягивается она с внутри или снаружи?? или на вот этой картинке, где у него упирается средний палец?? кстати красивый член))

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Самсон]

ростягиваеться и снутри и снаружи, чем больше ростянешь , тем больше скрытой части вытянешь, угол стояка тоже зависит от этой связки

[killbill]

Привет, Давид. Правильно ли я понял, что у тебя разница между BPEL и NBPEL составляет аж целых 3 СМ??!!!

Ну в таком случае, можно было бы рассмотреть цель уменьшить жир в области лобка до 1-1.5 см. Можно попробовать бег велосипед и диету!

Как раз пару см к NBPEL прибавишь...

[Давид]

Привет, Давид. Правильно ли я понял, что у тебя разница между BPEL и NBPEL составляет аж целых 3 СМ??!!!

Ну в таком случае, можно было бы рассмотреть цель уменьшить жир в области лобка до 1-1.5 см. Можно попробовать бег велосипед и диету!

Как раз пару см к NBPEL прибавишь...

 

Здорова, честно сказать я худой, и если мне ещё больше худеть, то будут худеть кости)))) Я реально худой, я незнаю что мне там худеть))

[Давид]

Привет, Давид. Правильно ли я понял, что у тебя разница между BPEL и NBPEL составляет аж целых 3 СМ??!!!

Ну в таком случае, можно было бы рассмотреть цель уменьшить жир в области лобка до 1-1.5 см. Можно попробовать бег велосипед и диету!

Как раз пару см к NBPEL прибавишь...

 

Здорова, честно сказать я худой, и если мне ещё больше худеть, то будут худеть кости)))) Я реально худой, я незнаю что мне там худеть) А что если такая разница в BPEL и NBPEL то это жир, и если похудеть то члень станет длинее?? Если это так, то что ты ответишь на то что я и так худой?))

[Holmes]

В 3 см и вправду большая разница ,особенно для худого. Я вот тоже не толстый у меня 1.3 разница. Может у тебя просто строение такое и жировая прослойка там толстая. Возможно меришь не правильно.

[Давид]

В 3 см и вправду большая разница ,особенно для худого. Я вот тоже не толстый у меня 1.3 разница. Может у тебя просто строение такое и жировая прослойка там толстая. Возможно меришь не правильно.

 

Здорова )) Ты хочешь сказать я не правильно скорее всего мерю член в стоячем виде, без вдавленной линейки, я имею ввиду просто NBPEL?? Возможно у меня длиннее член?)) Потому что ошибится BPEL я не могу, упирается в лобковую кость и я её хорошо чувствую!!

[Давид]

Здорова всем)) И ещё такой момент когда тяну член, обычные растяги, тянется очень сильно внутри члена, вдоль всего члена, от основания до головки, какая то ( вот да же незнаю как это обьяснить и что это такое) такое ощущения ветка, палочка, сам не пойму что это такое))) Но её можно прощупать, при выполнения упражнения! К чему говорю, когда тянется член за кожу, то эта ветка не сильно тянется, а когда тянешь член без кожу, хват около головки, то это ветка хорошо тянется! ВОПРОС: я тяну член около головки, без кожи, так и должно быть что тянется эта ветка, ничего страшного??? Если вы поняли о чём я, ответьте пожалуйста))) Извините что не смог, толкова обьяснить!!

[Давид]

Всем привет! Скажите пожалуйста, когда делаю обычные растяги, то тяну в каждую сторону по 30 сек , 2 подхода! Каждую 3-ию тренировку прибавляю по 2 сек! Тренируюсь через день, 1/1 Тяну пока что очень слабо! Но почему то член начинает после тренировки скукоживаться, где то на 2 часа, а потом приходит в нормальное состояния, это нормально или нет?

[Давид]

Всем привет! А если разница между тем что ты тянешь член в разные стороны по 1.5 мин- 2 подхода и тем что ты тянешь член в разные стороны по 30сек - 6 подходов??? Если время затрачено одинакова по 3 мин!! Ответьте пожалуйста, мне это очень важно! Я же не с проста эти вопросы задаю, будьте добры к друг другу!!! Если мы не будем помогать друг другу, то кто нам поможет!

[NUP_MAN]

Всем привет! А если разница между тем что ты тянешь член в разные стороны по 1.5 мин- 2 подхода и тем что ты тянешь член в разные стороны по 30сек - 6 подходов??? Если время затрачено одинакова по 3 мин!! Ответьте пожалуйста, мне это очень важно! Я же не с проста эти вопросы задаю, будьте добры к друг другу!!! Если мы не будем помогать друг другу, то кто нам поможет!

 

Согласен с тобой

Уже многие не заходят

А вопросов все больше

[Самсон]

как по мне я не вижу смысла тянуть по минутам , секундам, это не важно, просто тяни и все, взять динамику там от 5 до 15 сек тянуть нужно и ростут, короче сколько тянуть за один подход не важно, важно сколько по времени тянул за тренировку, роста мужики!

[Rockefeller]

Всем привет! А если разница между тем что ты тянешь член в разные стороны по 1.5 мин- 2 подхода и тем что ты тянешь член в разные стороны по 30сек - 6 подходов??? Если время затрачено одинакова по 3 мин!! Ответьте пожалуйста, мне это очень важно! Я же не с проста эти вопросы задаю, будьте добры к друг другу!!! Если мы не будем помогать друг другу, то кто нам поможет!

Главное это суммарное время, затраченное на растяжение, но если выбирать, то лучше 30 секунд 6 подходов, руки меньше устанут и сделаешь качественнее, влево и вправо вообще можешь не тянуть, самое продуктивное это вниз и вверх.