Всем привет.

Я вернулся братья мои))). Тренируюсь по старой проге второй день, член целыми днями держится раздутым, да и я стараюсь нет нет делать ручной клемп.

я не помню где видел тут, но кто-то говорил что работает тренером, так вот хотел посоветоваться. Я хожу в тренажёрный зал уже 2 месяца и есть неплохие результаты, уже как неделю до тренировок я стал принимать л-Карнитин, так вот одной тренировки мне недостаточно и я хочу начать тренироваться два раза в день утром и вечером как мне принимать л-Карнитин раздробить его 1500мг утром и 1500мг за 40 мин до вечерней тренировки или как? 

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

В 21.07.2019 в 23:04, Gonzo сказал:

Привет, а цель тренировок в зале какая? Похудеть?

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

8 часов назад, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Ну если хватает энергии и не будет перетрена можно и 2 раза в день тренироваться.

В 23.07.2019 в 03:21, Хо4у25См сказал:

Привет бро.

на данный момент цель просушиться ибо мышечную массу я набрал, теперь хочу рельеф и продолжить дальше работать.

Хочуха, привет! 

Рад, что у тебя все хорошо и ты все еще хочешь зарабатывать кентусы члена 

27 bpel так же у тебя? мощно,а по фото и не скажешь... что там и 25 набеpется

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Джелк ( доение от себя)

Тренируюсь по старой проге:

1) Веревка (45 сек в две стороны);

2) А-стреч тяги (по 45 сек в каждую сторону);

3) Вревка ;

4) А-стреч тяги;

5) Веревка ;

6) Тяга через руку (45 сек);

7) Веревка ;

8) Круговые тяги +динамика ;

9) Джелк ассорти (250 доений);

10) Ручной клемп (5 подходов по 1 мин).

 роста!

9 часов назад, Хо4у25См сказал:

Не мастер снимать 

круговые тяги плюс динамические тяги, кажется так назывались.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Да не надо быть мастером съемок, чтобы давать пример другим. Вот это я понимаю пч тянется.

8 часов назад, Хо4у25См сказал:

) Ручной клемп

Это как?

43 минуты назад, Serg87 сказал:

Это как?

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

53 минуты назад, Хо4у25См сказал:

за место зажимов..., Рукой пережимаешь около основания), плюсы в том, что можно кеглем подкачивать кровь в пенис, тем самым увеличивая давление изнутри.

 

 

Ага уже нашел в каталоге упражнений.

1 час назад, Неро сказал:

@Хо4у25См  Мощные видео прог, у тебя не джелк, а супер-юли получается... Кстати, можно их в проги закинуть при случае?

Давай еще видео - очень не хватает иллюстраций конкретных прог!

Спасибо, ок, буду заливать)) 

конечно можно, буду только рад 

не могу хват до конца довести, раньше вазелином пользовался, пока руки не дотягиваются до него.

Ля кто явился

18 минут назад, Sweet сказал:

Ля кто явился

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

14 часов назад, Хо4у25См сказал:

Ооооо какие люди)

как ты братан? Куда пропал? 

Вообще то это ты куда то пропал, я тебе на все известные мне номера в вотсап пишу, ты не але

Всем привет.

вернулся в тренировочный ритм)

тренируюсь по старой проге, постепенно добавляя нагрузки, аж связки хрустят  . Сегодня заметил что вернулся тонус, более мощная эрекция, стал вставать в течении дня ( признаки роста  ). Головку под упражнениями раздувает классно, прям Ляпота, квадратик 6,5х6,5см, сама по себе головка у меня 5,5 х5,5см. Не знаю, но я уверен что должно попереть, тем более я в бпфсл добивался больших размеров чем имею, просто не цементировал свой результат, поэтому все откатило. 
Неро, смотри такой вопрос, у меня был застой в обхвате в один период, очень давно я делал все, но росла длина и тут начал клемпить по 20 мин, по мимо этого под клемпом делая Юли и в тоже время брался за головку, и тянул что есть силы от себя, так вот у меня ,короче, член хрустнул, не только связки и сам член, после этого хруста у меня вообще не вставал, максимум 5-10%, продолжалось это 1-2 недели, но я все-равно тренировался (делал тяги и старался хоть как-то джелкануть), зато после этого хруста у меня был выстрел в обхвате и длине, причём серьезный выстрел, что это может быть? 

Добро пожелавать брат