Всем привет. Вот решил здесь зарегистрироваться с надеждой, что прогресс пойдет быстрее. Данный сайт посещаю полгода. НУПом занимаюсь с 22.08.13, длина около 13, толщина около 4(обхват не замерял). Долгое время делал только мокрый джелк. Расту не очень. Цель - 18 NBPEL, толщина - 5-5.5(задача минимум - 17х5, максимум - 18х5.5).

На 22.05.14 имеем:

NBPEL - 14.4

EG - 14.5

Коротко о себе - 18 лет, 178/90, занимаюсь в трен. зале.

Сейчас делаю джелк сухой(10-20 мин), растяжения веревки(20-30 мин) и эрегированные растяжения(10 мин). Обычно делаю это два раз в день без выходных. Раньше клемпил, схватил тромб, который плохо проходит, поэтому забил на него. Сейчас больше идет толщина, что меня расстраивает, ведь длина на данный момент основной приоритет. [_ak

Хотелось бы услышать ваших советов по росту. Думаю, что 2.5-3 см нужно вытянуть связками/туникой, 1 см - головкой. Толщина, наверняка, к 18 см длины подойдёт сама.

Пожалуй все. Что вспомню, напишу. Фото прилагаю

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

ЕГ до 18 см само собой не вырастет. Обхват лишь поначалу хорошо растет, а потом придется хорошо грузить сосудистыми упражнениями. Еще рост лучше отслеживать в ЕГ, чем в толщине сверху. В первую очередь, потому что рост в пару мм сразу будет виден в обхвате, но не факт что виден в толщине. Я начинал с толщины в 45 мм года полтора назад, сейчас имею 50 мм. Если честно с ума бы сошел считая миллиметры в толщину. А если в обхвате то с 13,0-13,5 до 14,8. В общем рост либо 5 мм, либо 1,5 см.

По длине ничего не подскажу, ибо сам плохо расту. Разве что выпрямить член, и получишь желаемую прибавку в длине.

Тёмыч, выпрямлять не хочу, он мне таким нравится. Что делаешь на длину?

Чередую прогревания и А-растяги по 2 тренировки в день, режим 2/1. Потом по мере привыкания буду плавно увеличивать количество дней и возможно буду добавлять динамические растяги, веревку и V-растяги. А может буду обычные А-растяги делать.

Зря переживаешь - обхват по статистике растет значительно труднее длины. Поэтому если растет - радуйся )) и учти тот факт, что главное в члене - его объем, главное, чтобы он увеличивался, а туника бесконечно в ширину увеличиваться не будет, попрет и в длину... И заметь, член встает по-разному, иногда более коротким и более толстым, а иногда - более длинным и менее толстым.

 

Тебе надо побольше его насиловать, особенно советую продавливать его в [fowfers][/fowfers] а после него тянуть [vrk][/vrk]. А на стояке пробуй [ereg_verevka:27yzxgtx][/ereg_verevka] - и ее растягивать, это самые мощные упражнения на длину.

 

А с джелка на длину советую этот -

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

- сильно пережимаешь член в основании, а второй рукой пержимаежь член возле первой руки и сильно продавливаешь к головке.

Спасибо, Неро, ты меня обнадежил sps

Попробую эти упражнения и периодически буду отписываться.

Всем привет. некоторое время не занимался НУПом, был занят. И надумал кое-чего.

BPEL у меня - 16.7. Внутри у меня скрыта большая часть члена, и как раз с их помощью можно вытянуть нужные мне сантиметры.

Поэтому я стал целиком и полностью работать над связками, особенно благодаря описанию упражнений от Leon'а _br

Мне почему-то кажется что связки легче вытянуть, чем тунику. Мужики, поправьте, если не прав: связки являются своеобразным сдерживающим фактором, мы их растягиваем, они тянутся-удлиняются, расслабляются и высвобождают член. Так?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Всем привет. Активно тяну связки, за неделю к bpfsl прибавил сантиметр, возможно чуть больше(стало 17.5, было где-то 16.4). При этом ни bpel(14), ни nbpel(16.5) не выросли, остались такими же. В чем причина? Не хватает ПЧ-мускула?

Да, тебе нужны сосудистые ? эрекция изменилась ?

Очень крутое достижение. Не только не хватает пч мускула, но и количество кавернозных тел. Я не могу вытянуть связки но легко раздул пч.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

- вот по твоему вопросу. Просто клетки еще не только не восстановились но еще и не увеличились в размере. Завидую тебе, если так вытащил.

 

Опиши плис программу растягиваний подробно.

 

пс. Сори, не количество кавернозных тел а их размер. Бытует мнение что новые клетки не образуются а просто увеличиваются в размере.

Гнусный, нет, эрекция не изменилась.

Вообще я спрашиваю забегая немного наперед, так нужно вытянуть еще два сантиметра.

Сам склоняюсь к тому, что нужно будет активно поджелкировать

newnuper , как пч раздул?

Программа проста. Я целыми днями сижу дома и у меня есть время. Просто на протяжении дня я делаю 1 упражнение, с его небольшими изменениями. Я просто неэрегированный член озалупливаю, и оттягиваю вниз - 2 секунды подержал(считаю 1-2-3), и на 1 секунду отпустил. Иногда это круговые растягивания с усилением натяжения, когда член смотрит вниз. И последнее - пч вытянул, и за 2 секунды пока его тянешь, делаешь небольшой маятник - рукой раскачиваешь его в стороны. Раскачиваешь несильно, а тянешь сильно. Отпустил - повторил. Всего за день общей нагрузки набирается час-два. Но, честно говоря, я этот см сделал меньше, чем за неделю, дня за 3. Я перед этим расписал программу на связки, но понял, что делать ее тяжело(как-то морально, моральных-духовных сил нет, что-ли). Она выглядит так:

1. Легкие растягивания в стороны

2. А растяги (около 5 мин)

3. Круговые 10 мин

4. Тяги вниз динамические растяжение 2 сек/расслабление 1 сек 10 мин

5. Маятник(натягивание только при движении по дуге) 10 мин

6. Вытаскивания скрытой части пч 5-10 мин

7.Тяги(динамические) вниз с вытаскиванием скрытой части 10 мин

8. Джелк прямой и обратный на эрекции 50-80, можно и на неэрегированном, 10-20 мин

Я догадывался, что только таким методом можно вытянуть. Минимум 2 часа на протяжении всего дня. Ща оклемаюсь после травмы и тоже буду делать так же.

Раздул пч сухим джелком на 80-90%. Джелковал оооочень много. Минимум 1 час в день. Кроме того выробатал свой метод джелка, со сдавливанием пч.

Получается ведешь сухой джелк не двумя пальцами а всей ладошкой и по мере продивжения вверх начинаешь сдавливать начиная с мизинца. Получается как будто пытаешься выжать что-то из пч а не выдоить))). Почему именно так делал? Думаю из индивидуальных особенностей организма. Головка таким образом трещит по швам больше, весь ствол трещит больше. Но могу и пальцами, ок хваткой и С образом. Надо снять видео, что бы люди поняли что такое максимальное сжатие при сухом джелке). Пч вообще плевать на такие заоблочные нагрузки. Уверен если бы весь день джелковал, все равно бы не словил перетрен. Сейчас не джелкую вообще, есть подозрение что еще больше потолстел (боюсь измерять). Даже на поддержания результата забил. Думал если ег растет то пропорционально и длина будет а нифига. Спокуху я могу растягивать лишь на пол сантиметра дальше - и сразу идет железный стопор связок.

 

Еще! Важный момент по джелку. По ощущениям проработка намного лучше идет когда ты сильно возбужден (тогда поступает намного больше крови) однако сохраняешь стояк 80% (нужно приспособиться). Простой кегель для подкачки не хватающей крови никак не сравниться с настоящим возбуждением. Вот тогда член горит изнутри при джелке. Печет жетско.

 

Вот ща сижу легко потягиваю пч, левая сторона под яйцами еще болит.........................................

Всем привет. Тяну связки, но испытываю дискомфорт небольшой(когда связки натягиваются, болят). Кто знает, что можно сделать?

можешь начать легче тянуть, но делать по времени немного больше, боли при натяжении быть не должно

На аве слово помощь неверно написана )

Про аву знаю, так было в оригинале, не суть

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Может можно лекарств каких-то выпить или приложить чего?

Из личного опыта- когда сильно тянул с болью- роста не было, пришлось месяц отдыхать что связки в тонус вернулись и эрекция восстановилась. Так что смотри сам. У тебя искривление всегда было ?

Ты знаешь, Гнусный, сколько себя помню, всегда налево смотрел. Даже в детстве.

Ты пробовал делать джелк немного выгибая в противоположную от изгиба сторону ?