Дневник nupmax - "Путь к успеху или 18x14 см"

[nupmax]

всем привет, вот уже неделю треню. добавил помпу, раздувает отлично. депрессивный я стал, надеюсь НУП будет радовать.

[Влад69]

Привет.Что то давно тебя не было.Какие габариты твоего бойца на данный момент?Депрессия дело временное .Пройдёт,на все надо смотреть проще и не циклиться. :hi

[nupmax]

Привет.Что то давно тебя не было.Какие габариты твоего бойца на данный момент?Депрессия дело временное .Пройдёт,на все надо смотреть проще и не циклиться. :hi

Откатил, точно на следующей недели напишу. В спокухе так вообще маленький стал

[id123]

что-то форум стал безлюдным, одни спамы

[Влад69]

Спамы уберут,а не пишут потому что руки заняты Если пришёл на форум с серьезными намериниями,то ознакомся с темами,что будет не понятно спрашивай,а пока заведи свой дневник и заполни Анкета новичка

[Sweet]

Большинство предпочитает следить за ростом остальных, кто пишет и копируют слепо то, что делает их кумир.

[nupmax]

всем хай, не тренил, заболел, с воскресенья начинаю тренить, сделаю замеры, буду работать по проге новичка и помпировать. потом через месяцок добавлю клемп и жестко буду тренить.

[nupmax]

вчера начал тренить, сегодня сделал замеры и расстроился.

ЕГ - 12

NBPEL - 12,5

BPEL - 16,5

да я разжирел очень сильно, может нбпел где-то около 13, эрекция была не очень, но брал минимальный размер. сейчас цели это уменьшить процент жира в теле, увеличить нбпел, вернуть в тонус член. запустил себя очень сильно, пора возобновить диету, тренировки и нуп. всем удачи

[nupmax]

член входит в тонус, вупы имеются, настроение улучшается идем правильным путем, господа)

[nupmax]

член вернулся в тонус, каждое утро стояк, член припухлый. налегаю на сосудистые, эрекция улучшилась и это хорошо)