Тогда получается я всю жизнь был в перетренах, странно, не думаю, скорее просто не могу освоить технику,сейчас мокрым джелком вроде без проблем получается заниматься, у меня как у Freeza, он писал что не получается делать джелк-быстро падает, поэтому делает в клемпе! Возможно и перетрен с другой стороны, вроде отдыхал до этого полтора месяца, уже должен был выйти из него в любом случае...

Может ты после отдыха начал с большой для себя нагрузки. Проверить это есть только один способ- снова взять отдых и начинать с меньшего. Вот смотрю по себе- вроде и 5 минут джелка мало, из них 3 минуты мокрого доения и 2 минуты (40 джелков) сухого, а член потом может полдня в тонусе быть и ныть.

Кстати когда я делал по 10 мин джелка. член дольше был в раздутом состоянии и был утром стояк, потом как перешел на 20 мин, то все пропало, впринципе, ты походу прав Гнусный, мой подход к тренам надо поменять, отдохну сегодня, потом завтра поделаю 5-10 мин и посмотрю что будет по признакам!

Я тут начал в семейниках ходить. Так у меня встает даже когда иду по улице crazy

Надо тоже купить семейники. Буду со стояком ходить по улице. Помню себя лет в 15, постоянно со вставшим членом был.

Стояк утром есть и он каменный, но член в спокухе съезженный.

Тут хз с этими спокухами и с тонусом ситуация неоднозначная, много факторов влияют на тонус, вплоть до питания, погоды, самочувствие, время суток!

Тут хз с этими спокухами и с тонусом ситуация неоднозначная, много факторов влияют на тонус, вплоть до питания, погоды, самочувствие, время суток!

Ясно брат. Чувствую в последнее время какую-то депрессию [_ak

Народ, нужна ваша помощь. Какие лучше растяги делать и сколько? В длинне нет роста.

Народ, нужна ваша помощь. Какие лучше растяги делать и сколько? В длинне нет роста.

Стояк утром есть и он каменный, но член в спокухе съезженный.

больше похоже на перетрен, при котором обычно роста нет

Народ, нужна ваша помощь. Какие лучше растяги делать и сколько? В длинне нет роста.

Стояк утром есть и он каменный, но член в спокухе съезженный.

больше похоже на перетрен, при котором обычно роста нет

Вряд ли это перетрен, скорее похоже на недотрен. Чувствую, что нужно больше растяг.

Сколько и чего делал напиши?

Сколько и чего делал напиши?

Растяги 16 штук по 25 секунд, отдых 8 секунды (обычные А-растяги и VA).

Сухой Джлек 12 минут

Веревка

Иногда эр. веревка.

вчера делал растяги и когда тянул в право что-то хрустнуло, но необычно как-то. даже приятные ощущения были.

Член стал толще, не измерял, но чувствую это. Работаю 2/2. Член твердый стал, утренняя эрекция в норме. Фоверс пока не делаю. Добавил круговые растяги

Сегодня отдых. Думаю добавить мумию.

Сегодня отдых. Думаю добавить мумию.

Добавь пока в один из 2ух дней, поработай пару недель так, посмотри что как! Но в два дня не ставь пока

Сегодня отдых. Думаю добавить мумию.

Добавь пока в один из 2ух дней, поработай пару недель так, посмотри что как! Но в два дня не ставь пока

Окей. Это нормально, что у меня теперь кожа немного прикрывает головку, хотя я обрезан.

Растягивается, норм, не избежать этого! Попробуй найти оптимальный хват для джелка, чтоб кожи хватало как раз на движение, так не будет кожа от лобка тянутся к члену..

Где-то чуток перетренеровываешь член раз нет тонуса, значит передохни денек другой и все нормализуется-я делаю именно так-помогает!

Спасибо всем, взял на заметку.