Дневник BIG2014 - "Никогда не сдавайся"

[BIG2014]

Привет Всем. Прочитал в теме про мокрый джелк, что его можно делать с растительным маслом, изначально прогрев его в микроволновке. Это правда или это прикол такой?

[BIG2014]

тоесть подойдёт обычное растительное масло, только перед треней его нужно погреть в микроволновке и остудить?

[Rudeek]

Тяжело потом будет от него отмыться )

[BIG2014]

так в ванной прям, а потом под душ.

[BIG2014]

у меня нет ничего кроме масла, а в магаз лень идти

[Leon]

С гелем делай для тела или кремом любым!

[BIG2014]

в том то и дело что гель который есть на данный момент он с мятой не очень приятно потом будет. поищу крем тогда, может найду что-нибудь.

[Exer]

Поищи в аптеках интимное массажное масло "Миролла"иланг иланг, бутылек 150 мл. и стоит в районе 100 рублей. Оно разработано специально для массажа интимных мест, не помню состав, но там есть такие витамины как Е, масло жожоба и другие компоненты. Улучшает кровообращение, тонизирует. Как то давно брался за мокрый джелк использовал это масло, скольжение хорошее, хватает на долго,цена не дорогая, плюс предназначение и состав масла

[BIG2014]

Ок. Спасибо. Буду рядом с аптекой, обязательно спрошу.

[BIG2014]

Сделал 150 мокрого с пеной для ванн. На члене появились сине-красные точки, выпуклые, то есть когда до них дотрагиваешься, чувствуешь бугорки. Что делать - тренить завтра или пропустить один день?

[Гнусный]

Сделай выходной, пока не пройдёт

[BIG2014]

Привет всем. А что за "Юли"? Прочитал много тем, и многие делают эту прогу. Если не трудно, киньте ссылку на это упражнение.

[Гнусный]

Юли, Юли № 3, Экстремальное Юли

[BIG2014]

Привет всем. Ребят, если сделать отдых на 4дня ничего страшного? А в понедельник сделаю замеры. Тренил по такой проге: На растяги по часу в день (фоверс, фоверс верёвка, круговые растяги, динамические растяги. На джелк уделял 20-30мин в день. Вообщем 1.5часа уходит на треню, многовато как то( После последних замеров прошло чуть больше трёх недель, тренил по 4-5трень в неделю.

[Гнусный]

4 дня на восстановление после большой нагрузки будут в тему

[BIG2014]

Привет всем. Вообщем, тренил 2 месяца, сделал замеры - результат нулевой. Тренил по такой программе: На растяги по часу в день (фоверс, фоверс верёвка, круговые растяги, динамические растяги. На джелк уделял 20-30мин в день. Вообщем 1.5часа в день уходило на тренировку, 4-5 раз в неделю. Что делать: взять большой выходной и начать с более меньших нагрузок по проге новичка? или как?

[Гнусный]

Как эрекция и размеры в спокойном состоянии в эти 2 месяца были ?

Предлагаю сейчас запомнить и сделать отдых недельку-две и посмотреть что изменится. Возможно ты мало отдыхал и давал нагрузку больше чем тебе нужно

[BIG2014]

Эрекция была отличная, лучше чем до нупа, член каменный был. Про спокуху не знаю, как то не обращал на это внимание. Но сейчас в спокухе вообще маленький, как после мороза. Гнусный я замеры делал 2 недели уже прошло. Думаешь стоит опять начать. С проги новичка?

[Гнусный]

Нет, нужно отдохнуть. Уменьшение спокухи признак перетрена.

Когда спокуха пару дней будет держаться на максимуме- можешь начать понемногу тренироваться с небольших нагрузок по ощущениям

[Еняша]

BIG2014, смени программу. вывод - прога новичка и более продвинутая её версия не даёт тебе ничего, попробуй почти убрать растяги или совсем от них избавиться, смени вид джелка, добавь клемп, мумию, сгибания и подобное, возможно тебе надо тренироваться подходами как Гнусный, может тебе слишком долго не выгодно, попробуй, я верю, у тебя всё получится!