Дневник vano - "НУП.РУ"

[vano]

nbpel-16 bpel-18 eg-14 bpfsl-20

[Leon]

Приличные начальные данные  Далеко пойдешь, начни с [proga_n:2vjdoo3a][/proga_n]. Расскажи о себе что-нибудь, почему пришел в НУП...

[Гнусный]

Скопируй основу из Анкета новичка, подставь свои данные на основе замеров и размести в этой теме отдельным сообщением.

В этой ветке Персональные программы сможешь увидеть примеры других участников

На все вопросы ответим в этой теме. Отличные начальные данные, Роста

[Baracock]

может он просто похвастаться зашел  а вы его грузите тут лишней информацией 

[Kamil]

Здесь был Вася))))

[vano]

SPOSIBO ZA SOBSCENIIA

[vano]

kak napisat po ruski u mienia ne ruskaia klaviatura

[Гнусный]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Потом в пуске найди вкладку Стандартные-Специальные возможности-Экранная клавиатура (там выберешь русский язык)

[vano]

привет всем язанимаиусь треном около года до того был поменше размер

[Rostun]

привет всем язанимаиусь треном около года до того был поменше размер

Привет Vano!! Ты по какой системе тренил, сколько наростил, есть может какие наблюдения в НУПе?

[vano]

наростил нбпел около 2см ег 1см тренил мокрыи джелк сидение на члене сеичас трениу сухои джелк член к нагрускам привыкшыи посоветуите прогу на удлиннение 16 ето мало

[vano]

ослаб стояк ето нупа или годы своио беут

[Leon]

Ослабление может вызвано из-за многих причин! НУП-если чисто тянуть и мало делать сосудистых упражнений, общее ослабление иммунитета, зима-член всегда в спячке до весны, простата, сосуды, короче делай больше джелка и клемп, все станет на круги своя, а так скорее всего основная причина ослабления эрекции-это BPFSL-BPEL>1, у тебя 20-18=2 см, пч-мускул надо раскачивать!!! А сколько тебе лет, если не секрет?

[vano]

под 40

[Rostun]

Я пью витамины Аевит по 1кап в день и после трен мажу бальзамом спасатель, на стяк не жалуюсь. Не забывай про выходные!

[Leon]

Ясно, короче делай как можно больше сосудистых и постепенно разница в показателях начнет сокращаться и эрекция крепчать!

[Темыч]

Спортом заниматься и курить бросать, если куришь. Все остальное парни выше посоветовали.

[vano]

витамины может и не плохо но у нас в европе какието другие названия если чтото делное то по рецептам

[Rostun]

Комплекс витамина А и Е, любой, они отдельно друг от друга хуже усваиваются, бальзам также спорси с их преобладанием + чтоб синяки и ранки заживлял хорошо, как то так! Дома зарядка с утра, по порядку: голова, плечи, локти, кисти, спина, таз, приседаний раз 20 и отжиманий раз 10-20, тоже good!

[vano]

Спосибо насчет курить это на 100процентов надо бросать а то я не добюсь nbpel 18 хотиа и 20 хотелось бы возможно на столько увеличить напишите кто увеличил на 6см