Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник vano - "НУП.РУ"


Recommended Posts

Приличные начальные данные :good: Далеко пойдешь, начни с [proga_n:2vjdoo3a][/proga_n]. Расскажи о себе что-нибудь, почему пришел в НУП... :)

Link to comment

Скопируй основу из Анкета новичка, подставь свои данные на основе замеров и размести в этой теме отдельным сообщением.

В этой ветке Персональные программы сможешь увидеть примеры других участников

На все вопросы ответим в этой теме. Отличные начальные данные, Роста

Link to comment

привет всем язанимаиусь треном около года до того был поменше размер

Link to comment
привет всем язанимаиусь треном около года до того был поменше размер

Привет Vano!! Ты по какой системе тренил, сколько наростил, есть может какие наблюдения в НУПе?

Link to comment

наростил нбпел около 2см ег 1см тренил мокрыи джелк сидение на члене сеичас трениу сухои джелк член к нагрускам привыкшыи посоветуите прогу на удлиннение 16 ето мало

Link to comment

ослаб стояк ето нупа или годы своио беут

Link to comment

Ослабление может вызвано из-за многих причин! НУП-если чисто тянуть и мало делать сосудистых упражнений, общее ослабление иммунитета, зима-член всегда в спячке до весны, простата, сосуды, короче делай больше джелка и клемп, все станет на круги своя, а так скорее всего основная причина ослабления эрекции-это BPFSL-BPEL>1, у тебя 20-18=2 см, пч-мускул надо раскачивать!!! А сколько тебе лет, если не секрет?

Link to comment

Я пью витамины Аевит по 1кап в день и после трен мажу бальзамом спасатель, на стяк не жалуюсь. Не забывай про выходные!

Link to comment

Ясно, короче делай как можно больше сосудистых и постепенно разница в показателях начнет сокращаться и эрекция крепчать!

Link to comment

Спортом заниматься и курить бросать, если куришь. Все остальное парни выше посоветовали.

Link to comment

витамины может и не плохо но у нас в европе какието другие названия если чтото делное то по рецептам

Link to comment

Комплекс витамина А и Е, любой, они отдельно друг от друга хуже усваиваются, бальзам также спорси с их преобладанием + чтоб синяки и ранки заживлял хорошо, как то так! Дома зарядка с утра, по порядку: голова, плечи, локти, кисти, спина, таз, приседаний раз 20 и отжиманий раз 10-20, тоже good!

Link to comment

Спосибо насчет курить это на 100процентов надо бросать а то я не добюсь nbpel 18 хотиа и 20 хотелось бы возможно на столько увеличить напишите кто увеличил на 6см

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...