18 лет а у меня 14см.

[Zorik]

Всем привет. Мне 18 лет у меня 14 см в длину, хочу 18 за 4 месяца буду заниматься упорно. Учусь, занимаюсь спортом.

Сегодня сделал Сидения на члене 40 мин. 10 разминка V и.т.д Джелк 200 раз.

[-Fantom-]

торопишься сильно ))! нагрузку нужно постепенно наращивать, а на мумию переходить не раньше месяца занятий по программе новичка, стопорнешь рост еще

[Zorik]

Ну я же только головку увеличиваю.

[Zorik]

Сидения на перце 20 мин растяжку 10 мин и джелк 240