5 минут назад, Tankiro сказал:

Хорошая персоналка! Успехов тебе и большой елды

Благодарю) спасибо за инфу, которую транслируете!

@Kham 

всегда пожалуйста! обращайся, если вопросы будут)

По поводу графика. Решил заниматься 2/1, так как нагрузки делаю плавно, и какого-либо дискомфорта не ощущаю ни во время, ни после процедуры.

6 часов назад, Kham сказал:

Любопытство меня не оставило. Сделал перезамер. Бпфсл 16.5 (как и перед третьей тренировкой), бпел - 17.5 (на эрекции +-8баллов)… кажется, когда я делал первые замеры, я не учел те 5мм, которые забыл срезать с линейки деревянной (к первой тренировке я его уже срезал). Но сейчас замерил прям по феншую.

бпел не может быть больше бпфсл чисто физически, потому что сила натяжения рукой сильнее вытягивает член чем любая эрекция, тяни сильнее при замере бпфсл. Надеюсь ты стоя делаешь все замеры, и линейку не плашмя на член ложишь что она под кость забивается, а ставишь ребром.

4 часа назад, Nkari сказал:

тяни сильнее при замере бпфсл.

Прости, товарищ) тянул как мог. Больше не идёт ни в какую. При замерах максимально придерживался правил. Ни под кость, ни над кость. Читал некоторые анкеты на сайте энном – у некоторых же бпфсл тоже меньше бпел. Это, наверное, не есть хорошо? (Когда вялый короче эреграта)

4 часа назад, Nkari сказал:

Надеюсь ты стоя делаешь все замеры

Стоя. Может это связано с тем, что у меня на лобке солидный такой жировой запас?😅 очень может быть🤔

24.08 (4я тренировка)

ПЧ хорошо отдохнувший. Не дрочен. Иногда по 2 минуты джелкован.

Пре 17

-Использую колпак с водой

-Начальная нагрузка 17-3=14

-Каждые 7-8 минут подкручиваю на +-7-8мм

-Через 20 минут подключаю лампу 150Вт. Где-то на расстоянии 40см 

-Через 30м - в эксе 17.5 — приближаю лампу ближе

-на 40 минуте делал прокрутку(веревка) в эксе (хорошая вещь, Танк) по 4м в каждую сторону (с прогревом)

-на 50 минут сделал замеры в эксе - 19-19.5см (ощущается лёгкий дискомфорт)—на 53 минуте использовал перкуссию- дискомфорт отпал на половину

-на 57 минуте решил ещё раз прокрутить член, но уже не так, как на низком натяге.

По три минуты в каждую сторону. Заметил, что в правую сторону крутится хуже, чем в левую.

-65 минута - выкрутил экс еще на 7-8мм. Ощущается дискомфорт приемлемый. Дальше крутить не буду

-68м Сделал перкуссию, дискомфорт тот же

-70м - замеры в эксе - 20см. Отключаю прогрев. Сбавляю натяжнние поэтапно в течение 10 минут. 

-80м - делаю тяги. Член начинает эрегрировать

блин, снял колпак и вижу сантиметровый пузырь… ну йбнврт… 

 

Пост замер… вижу 19см, но удовольствия никакого не ощущаю.. 

Советуйте) чем мазать, чтоб быстрее зажило) видимо прогрев притупил чувства…

6 часов назад, Kham сказал:

24.08 (4я тренировка)

ПЧ хорошо отдохнувший. Не дрочен. Иногда по 2 минуты джелкован.

Пре 17

-Использую колпак с водой

-Начальная нагрузка 17-3=14

-Каждые 7-8 минут подкручиваю на +-7-8мм

-Через 20 минут подключаю лампу 150Вт. Где-то на расстоянии 40см 

-Через 30м - в эксе 17.5 — приближаю лампу ближе

-на 40 минуте делал прокрутку(веревка) в эксе (хорошая вещь, Танк) по 4м в каждую сторону (с прогревом)

-на 50 минут сделал замеры в эксе - 19-19.5см (ощущается лёгкий дискомфорт)—на 53 минуте использовал перкуссию- дискомфорт отпал на половину

-на 57 минуте решил ещё раз прокрутить член, но уже не так, как на низком натяге.

По три минуты в каждую сторону. Заметил, что в правую сторону крутится хуже, чем в левую.

-65 минута - выкрутил экс еще на 7-8мм. Ощущается дискомфорт приемлемый. Дальше крутить не буду

-68м Сделал перкуссию, дискомфорт тот же

-70м - замеры в эксе - 20см. Отключаю прогрев. Сбавляю натяжнние поэтапно в течение 10 минут. 

-80м - делаю тяги. Член начинает эрегрировать

блин, снял колпак и вижу сантиметровый пузырь… ну йбнврт… 

 

Пост замер… вижу 19см, но удовольствия никакого не ощущаю.. 

Советуйте) чем мазать, чтоб быстрее зажило) видимо прогрев притупил чувства…

супер расписал тренировку, красавчик! 

Пузыри обычно от двух вещей: 1. Избыточный вес - а значит избыточное давление вакуума. 2 . Перегрев головки в вакууме. Иногда вместе, но чаще всего от перегрева. Я решал эту проблему охлаждая головку холодной тряпкой время от времени, так же с учетом что у тебя лампа, то есть смысл обматывать головку фолькой что бы отражать тепло. По поводу пузыря - проткни его прогретой на огне иглой и он заживет за пару дней. Иначе будешь неделями ждать. Успехов и роста! Хорошая треня , твой подход порадовал.

1 час назад, Nkari сказал:

проткни его прогретой на огне иглой и он заживет за пару дней.

Да, я проткнул шприцем и выкачал жидкость. Брызнул пантенолом от ожогов и вдобавок намазал винилином. Все это дело обмотал бинтом (я могу очень долго не сцать😆). 
 

 

1 час назад, Nkari сказал:

Успехов и роста! Хорошая треня , твой подход порадовал

Благодарю. Все это дело в первую очередь для самого себя, для дисциплины) (Мол, не комильфо перед пацанами заднюю давать)

4 минуты назад, Kham сказал:

вдобавок намазал винилином

Осталось в духовку поставить минут на 20

1 минуту назад, nicotine сказал:

Осталось в духовку поставить минут на 20

Я сегодня его и так в этой духовке минут 40 держал… передержал, видимо) Винилин (мазь такая, при ожогах очень хорошо помогает)

Сама природа пузырей похожа на те, что бывают от ожогов.. подумал, вдруг поможет.

14 минут назад, Kham сказал:

Я сегодня его и так в этой духовке минут 40 держал… передержал, видимо) Винилин (мазь такая, при ожогах очень хорошо помогает)

Сама природа пузырей похожа на те, что бывают от ожогов.. подумал, вдруг поможет.

Моя невнимательность

Я просто прочел как ванилин)

6 часов назад, nicotine сказал:

Я просто прочел как ванилин

Это мы добавим для более принятого случая)

25.08. 
средства от ожогов показывают отличный результат в заживлении пузырей. Когда раньше, из-за помпы, ловил пузырей, я ходить еле мог. А счас никакого дискомфорта.

7 минут назад, Kham сказал:

25.08. 
средства от ожогов показывают отличный результат в заживлении пузырей. Когда раньше, из-за помпы, ловил пузырей, я ходить еле мог. А счас никакого дискомфорта.

Какие именно средства от ожогов? 

1 час назад, nicotine сказал:

1 час назад, Kham сказал:

 

Какие именно средства от ожогов?

Пантенол спрей и винилин. Предварительно проткнуть пузырь, само собой.

04.09.26 (5я тренировка)

 

Член не тренирован. 1-2 раза слит. Последнюю неделю по ночам не спал особо. Общее состояние приемлемое. 

 

Пузырь практически зажил, остался рубец. Но я не удержался и решил сделать легкий тренинг.

 

Начнем.

—10:15 -Натянул где-то в 15см. Через пару минут сделал веревку в эксе (на слабой тяге)

-подкрутка каждые 6-7 мин на 6-8мм

-10:30 - включена лампа

-10:35 - член этапами вытянут уже на 18см в эксе. В процессе сделал ещё пару закручиваний 

-10:40 - выкрутил еще немного

-10:55 - в эксп 19см. Сделал немного перкуссию.

-11:00 выкрутил до 19.5, сделал перкуссию —11:05 довел член до легкого дискомфорта. Дальше тянуть не буду.

-11:10 сделал хороший прогрев и отправил на остывание, поэтапно снимая напряжение.

 

Итог:

 Пре - забыл сделать. +-17

Пик - 19.5

Пост 18 (с учетом ВУПа головки - 18.5)

 

Тренировкой доволен. 

Товарищи, как сделать эту статью «дневником»?

5 минут назад, Kham сказал:

Товарищи, как сделать эту статью «дневником»?

Попросить модератора перенести в дневники. Или создать дневник нормально

🔺05.09. (6я тренировка)

 

Пре — вижу 18см (хз, может потому что слил 3-4ч назад)

 

-0мин. - начинаю с 16см в эксе. Сразу сделал веревку. Сначала вправо

-5м - веревка влево на той же дистанции

-20м - включена лампа

-к 30й минуте - в эксе 18см. Сделаю ещё  веревки по 5м на каждую сторону

-40м - вытянул на 19см. Чувствую легкий дискомфорт

-45м - сделал перкуссию 3м. А после вытянул еще немного

-50м - пытался вытянуть еще. Но дальше 19.5 никак не шел. Решил не испытывать судьбу.

-55м - начинаю поэтапное ослабление с остыванием.

-60-70м - тяги 

 

Итог:

 

Пре - 18 

Пик - 19.5

Пост - 18.7

 

Тренировка прошла неплохо. Но сказывается бессонница.
 

далее отдых 1 день.

каждые 10 тренировок буду делать итоговые замеры