2 минуты назад, Kham сказал:

🛑12.10.26 (21я тренировка)

С пузырями я, полагаю, научился справляться (тьфу-тьфу). Добавки до сих пор не использую, хотя намеревался сегодня все же начать. Ничего, как-нибудь)

Чувствую себя хорошо, утром сквозь сон почувствовал стоямбу, хоть и недолгую)) и то хорошо.

Пре замерил — 19.7см. Благо, плато пока не словил. Однако бпел, увы, пока не особо и растет (хотя я в твердом стояке его давненько не видел 😂)

Будем сегодня трудиться примерно 90-100 минут, но посмотрим.

Начнем! По классике начало от 16см, закрутил веревкой, но крюк экса начал прокручивать, поэтому не в полный оборот. Завернем в каждую сторону по 10 минут на начальной натяжке. Далее открутил веревку и вытянул примерно на 1.5см. Затягивать с выходом на ПРЕ не буду.  Ощущение, что сегодня тянется чуть хуже…

На 20.5см, попытках убрать воздушный пузырь, слетел колпак. Пользуясь моментом, сходил посцать, взял другой манжет (старый походу растянулся). И через полчаса я снова в эксе, но, как можно понять, начал почти заново… 

Итог:

🔺Пре - 19.7см

🔺Пик - 20.6см

🔺Пост - 20.5см

Вторым заходом тянулся даже хуже, чем с первого.. видать нервы)

Товарищ,тоже делаешь верёвку в экстендере?) хотя на твоём месте я бы не делал. Ты и так хорошо растет.

1 минуту назад, BelGor сказал:

Товарищ,тоже делаешь верёвку в экстендере?) хотя на твоём месте я бы не делал. Ты и так хорошо растет.

Так точно! Ещё с первых трень так… чисто интуитивно)

Я лишь на начальном этапе, чтобы быстрее эластичность поднять

🛑14.10.26 (22я тренировка)

Здравия и роста, товарищи!

Пропустил вчера тренировку - ощущал себя неважно… но сегодня наверстаю сполна. Со вчерашнего дня начал пить БАДы (пока только аргинин, цитрулин, д3, цинк и тдлфл). Позже добавлю омегу и прикуплю натку.

 Писос чувствует себя хорошо — отдых важен!

По ПРЕ замеру - 19.9см… все ближе и ближе к 20тке. Радует)

Потратил полчаса на колпак без малейшего воздуха – настроен на продуктивную тренировку!

Все по классике, начала - 16.5см. В течение 30 минут дойду до Пре, следующие 30 будем выходить в +0.5-1см. Начнем!

После выхода в Пре+1-2мм ощущаю средний д им комфорт, но по ризкам нет и 10ти.

По итогу тренировку заверши раньше задуманного (но 80 минут есть в эксе), так как заметил пузырь на головке.. пздц, заколебали. Тянулся сегодня великолепно, уж точно 21+. Благо пузырь небольшой. Сделаю минут 10-15 мануальных тяг, т.к не было фазы остывания на пике в эксе.

Итог:

🔺Пре - 19.9

🔺Пик - 21

🔺Пост - 20.7

2 часа назад, Kham сказал:

🛑14.10.26 (22я тренировка)

Здравия и роста, товарищи!

Пропустил вчера тренировку - ощущал себя неважно… но сегодня наверстаю сполна. Со вчерашнего дня начал пить БАДы (пока только аргинин, цитрулин, д3, цинк и тдлфл). Позже добавлю омегу и прикуплю натку.

 Писос чувствует себя хорошо — отдых важен!

По ПРЕ замеру - 19.9см… все ближе и ближе к 20тке. Радует)

Потратил полчаса на колпак без малейшего воздуха – настроен на продуктивную тренировку!

Все по классике, начала - 16.5см. В течение 30 минут дойду до Пре, следующие 30 будем выходить в +0.5-1см. Начнем!

После выхода в Пре+1-2мм ощущаю средний д им комфорт, но по ризкам нет и 10ти.

По итогу тренировку заверши раньше задуманного (но 80 минут есть в эксе), так как заметил пузырь на головке.. пздц, заколебали. Тянулся сегодня великолепно, уж точно 21+. Благо пузырь небольшой. Сделаю минут 10-15 мануальных тяг, т.к не было фазы остывания на пике в эксе.

Итог:

🔺Пре - 19.9

🔺Пик - 21

🔺Пост - 20.7

Верной дорогой идете,товарищ!

Попробуй ещё никотиновую кислоту принимать. Она как наттокиназа действует. НМН называется,вроде

1 час назад, BelGor сказал:

Попробуй ещё никотиновую кислоту принимать. Она как наттокиназа действует. НМН называется,вроде

Благодарю вас, товарищ! Скажите на милость, данную кислоту пить соло или же эффективнее всего совмещать с той же пресловутой наткой?

На просторах форумов пару раз встречал практику мультиоргазма. Есть тут адепты данного направления?

15.10.2026 в 02:16, Kham сказал:

Благодарю вас, товарищ! Скажите на милость, данную кислоту пить соло или же эффективнее всего совмещать с той же пресловутой наткой?

Конечно,лучше совмещать. НМН является витамином Б3 или РР. Наттокиназа же фермент

3 минуты назад, BelGor сказал:

Конечно,лучше совмещать. НМН является витамином Б3 или РР. Наттокиназа же фермент

Оцени ещё люмброкиназу

🛑16.10.26 (23я трен)

Здравия и роста, товарищи!

Вчера был дико уставший, поэтому тренировку было решено перенести на сегодня. Считаю, что в первую очередь нужно слушать свой организм в данном вопросе (да и не только в данном).

 Чувствую себя отменно, но т.к сфера деятельности у меня достаточно подвижная ощущается усталость ног.

 Также продолжается мой путь похудения. Сегодня вешу 85кг (5 недель назад был 92), т.е в неделю уходит примерно 1.2кг, что считаю достаточно разумным.

 Пре - сегодня также на уровне в 19.9см, не беда, и так благодарен своему писосу, что пока он не планирует останавливаться..) Однако сегодня планирую играть в долгую. Тренировку растяну на 2 часа, но с прежней нагрузкой (возможно меньшей).Использую синий манжет.. минус его в том, что он греется сильно, вследствие чего печет кожу… свои прозрачные манжеты пока отложил (расширились).

 Итак, начнем. Планируемое время - 120 минут. Планируемая макс. нагрузка - 10 ризок (≈2.5кг). Планируемый пик- +0.8-1.0. Будем делать посмотреть.

 ⏳Час прошел - полет нормалтный. Пока +0.5см, иногда запекает писос как в духовке и приходится коврик выключать) сделал передышку от эксе минут на 5, заодно убрал воздушный пузырь в колпаке. Ещё час впереди!

⏳Прошло 1:50, вытянул на 21см. И все это время прогрев! Как ни странно, дискомфорт наоборот спадает… и спадать он начал где-то через 1:30 после начала. Странно, смотрим дальше! Но дальше тянуть думаю негоже будет)

⌛️Прошло два часа. Отключаем тепло, переходим на фазу остывания в эксе (10 минут в ПИКе).. Дискомфорт практически не ощущается. Однако на данной фазе выскочил мелкий пузырек — пустяк! 

 Фаза мануальных тяг уложим в 6-7 минут, но будут они умеренными.

 Итог:

🔺Пре - 19.9

🔺Пик - 21.0

🔺Пост - 20.5

Плато поста?)

🛑17.10.26 (24я тренировка)

Добрый день! Сегодняшнюю треню решил уложить в 1:00-1:20чч. Как и вначале своего пути сделаю хорошую веревку, и потяну до среднего дискомфорта.

 Дабы не утомлять множеством писанины, в дальнейшем буду указывать лишь ключевые моменты и итог тренировки. 

 Провел где-то 60-70м в эксе на подогреве, сильно не тянул. Фазу остывания решил сделать на вешалке (2.5кг) минут 7-8.

 Итог:

🔺Пре - 20.0см

🔺Пик - 20.5см

🔺Пост - 20.5см

Т.к ПЧ у меня имеет искривление влево (у основания), во время тяговых манипуляций левая часть бывает натянута намного сильнее правой. Если пощупать, то разница эта большая. Однако экс я ставлю прямо. Или же мне лучше будет ставить его в направлении искривления? (Оно небольшое, как пизанская башня)

🛑23.10.26 (25я трен)

Приветствую! Прошла почти неделя с прошлой тренировки… первые 3 дня были запланированным отдыхом, но последние три вынужденными) однако не страшно, писос отдохнул, набрался сил. 

 Начал с 17см, завернул в веревку, обнял ковриком и в бой!

-План: Время - 70 мин., Пик - 20.8, Нагрузка - 2.5кг

Фаза остывания на вешалке + веревка в вешалке - в общем минут 15-20

-Выполнил: Время - 90, Пик - 21см, нагрузка - 2.5кг.

Итог:

🔺Пре - 20.0

🔺Пик - 21см

🔺Пост - 20.8см 

Пост всегда измеряю на холодный дрын.

Хорошая тренировка, несмотря на перерыв.

🛑24.10.26 (26 трен)

буду немногословен.

🔺Пре - 20.1

🔺Пик - 21

🔺Пост - 20.7

Хорошего вечера!

🛑25.10.26 (27 трен)

Сегодня тянул чуть сильнее обычного. И вот как ПЧ отреагировал:

Пре - 20.2

Пик - 21.3см

Пост - 21см

Все никак не уходит локальный вуп в центре фалоса.. при эрекции такой солидный бицепс члена, будто горб) в обхвате где-то 15см.. уже два месяца точно (задрочился малек😅)

🛑28.10.26 (28 трен)

Попробую сегодня как на прошлой трене.

70м в эксе с теплом, 15м подвешивание с блином в 2.5кг (в нем же и фаза остывания) + веревка в подвесе.

Пре - 20.4см

Пик -  21.3см

Пост - 21см

Всю тренировку хотел сцать.. нормально не расслабился, но и позанову все процедуры делать не хотелось.. пришлось продолжить)

🛑29.10.26 (29 трен)

Медленно, но верно движемся к 21см Бпфсл

🔺Пре - 20.5

🔺Пик - 21.2

🔺Пост - 21

По ощущениям сегодня тянулся чуть туговато.

Верной дорогой идете, товарищ !

🛑30.10.26 (30 трен)

Сегодня, полагаю, юбилейная тренировка)

В начале сие дела казалось, что путь очень длинный. Однако время скоротечно; не успеешь оглянуться, как на календаре снова видишь первое число очередного месяца… Понемногу начинает нравится сам процесс деятельности, нравится видеть результаты и, конечно же, видеть подростший, хоть и немного, член)

 По итогу:

Пре - 20.5 (стагнация)

Пик - 21

Пост - 21

01.11 сделаю контрольные замеры. Однако этот ВУПный «горб» на члене будет давать искаженные замеры ЕГ. Так и не прошел.. Хотя если бы я периодически не поддрачивал, может и прошел бы.

15 часов назад, Kham сказал:

🛑30.10.26 (30 трен)

Сегодня, полагаю, юбилейная тренировка)

В начале сие дела казалось, что путь очень длинный. Однако время скоротечно; не успеешь оглянуться, как на календаре снова видишь первое число очередного месяца… Понемногу начинает нравится сам процесс деятельности, нравится видеть результаты и, конечно же, видеть подростший, хоть и немного, член)

 По итогу:

Пре - 20.5 (стагнация)

Пик - 21

Пост - 21

У тебя уже не тянется член,как я погляжу. Смело бери отдых на два месяца