дневник Спортик - "Начало роста..."

[Leon]

От окружения сильно зависит дальнейшая личность человека-это бесспорно, но и от его характера, короче от всего, каждая мелочь потом выливается во что-то большее! ))

[-Fantom-]

От окружения сильно зависит дальнейшая личность человека-это бесспорно, но и от его характера, короче от всего, каждая мелочь потом выливается во что-то большее! ))

полностью согласен. Спортик извиняй что разглагольствуем в твой теме

[Leon]

Если захочешь снесем свои сообщения по твоей просьбе, но мне бы наоборот понравилось почитать на досуге!

[Спортик]

привет,да нет мне тоже было интересно почитать...вот и я про тоже зачем врать какой смысл?лучше то всё равно не станет,но поверят что увеличил..а мне то от этого не легче...если я выложу фото то только попозже,когда результат будет хорошим..жалко что фото до не сделал.

[Leon]

Я тоже жалею, что сидя с метром не сделал сначала, там есть чисто без линейки фото, BPEL, BPFSL и начала линейки не видно, т.к. фоткал первые разы и еще не думал про это!

[Спортик]

Добрый вечер НУПпрогматики) только пришел с работы... одел экс,сижу читаю вас.

[Спортик]

сижу в эксе! полёт нормальный

[Спортик]

сижу в эксе..понял самое главное..что экс такая штука в которой торопиться не нужно..а тянуть потихонку давая члену привыкнуть к новой длинне.

[Holmes]

Молодец,так держать,переступишь критический порог 4-х месяцев, там и год продержися!!!!

[Спортик]

Сегодня экс почти три часа,попозже вечером ещё пару часиков надо будет относить

[Спортик]

закрутил веревку в эксе..буду практиковать по одному обороту по пол часа в каждую сторону.

[Спортик]

подходит к концу второй час экса,почти 5 часов на сегодня,думаю хватит

[Holmes]

Длина в эксе на сколько превышает Npbel твой?

[Спортик]

Длина в эксе на сколько превышает Npbel твой?

Привет Холмс на 1 см где то. А на сколько должен?. я просто сильно не тяну

[Holmes]

Это отлично,у меня на 0,5 пока,но натяжение очень прилично чувствуется. У тебя много лишнего веса?

[Спортик]

привет холмс,во мне 75-77кг при 180см роста,избытка нету. у тебя я так понял тоже нету

[Holmes]

У меня 187 рост и вес 81 сейчас,после лета добавил,так обычно 79,тоже избытком не страдаю.

[Спортик]

сижу в эксе часа два днём и вечером тоже самое.

[Holmes]

Я так же. _ay

[Leon]

У меня параметры 190 см, 80-85 , тоже нет избытка, 2 трены по 40 мин в день(мануальные растяги+джелк)+1 трена по 10-20 мин не всегда, такой график, стараюсь пока не отдыхать, а сбавлять нагрузку, если устал!