3 часа назад, poprobuem сказал:

Да, я еще заметил рост eg, был 12.4-12.5, сейчас же 12.7-12.8 по середине, около головки 12.5. Такие небольшие изменение дают мотивацию 🫡

поздравляю с приростом! Программу не меняй

21 минуту назад, Tankiro сказал:

поздравляю с приростом! Программу не меняй

Окей, 👍

6 тренировка по правильной методике

pre 15.2-15.3 ( сдвиг к 15.3 ощущается )

post 15.7-15.8 ( все таки пока что ближе к 15.7 )

Завтра отдых

Всем привет, сегодня отдыхаю. Решил под вечер замерить бпфсл, увидел цифры 15.3-15.4, хотя вчера ели ели 15.3 проглядывалось с утра.

Так вот интересно стало, а когда у вас лучше тянется бпфсл? И да, я сегодня далеко не в самом спокойном состояние, нервяк был все дела, а все равно как то тянется 15.3-15.4

7 тренировка по правильной методике

pre 15.4

post 15.8

dс ≈ 2.6 %

Сегодня пч был как пластилин, и в конце тренировки больше прям тепла почувствовал, добавил промежуточный этап в моменте, разделил +1см на + 0.5 +0.5 , так как неправильно измерил в положение лежа.

С утра вообще впервые увидел eg 13 на максимальной эрекции .

2 часа назад, poprobuem сказал:

eg 13

Некоторые, порой, годами пампят, чтобы пол-сантиметра в ЕГ прибавить, а ты буквально за пол-месяца, причем эксом ) хороший отклик тканей на нагрузки

15 минут назад, serega46 сказал:

Некоторые, порой, годами пампят, чтобы пол-сантиметра в ЕГ прибавить, а ты буквально за пол-месяца, причем эксом ) хороший отклик тканей на нагрузки

До экса было 12.4-12.5 , сейчас наверное стабильно 12.8 , 13 это прям прайм.

Ну в любом случае я сам не понял как он вырос, моментами мог пч в эксе встать на минуту максимум, может это как то повлияло.

8 тренировка по правильной методике

pre 15.4-15.5 ( ближе к 15.5 )

post 15.8

Утром в разы лучше нупить. Я вот не знаю даже стоит ли завтра проводить тренировку утром, успею ли я восстановиться к часам 8-9

8 тренировка по правильной методике

9 минут назад, poprobuem сказал:

pre 15.4-15.5 ( ближе к 15.5 )

post 15.8

Утром в разы лучше нупить. Я вот не знаю даже стоит ли завтра проводить тренировку утром, успею ли я восстановиться к часам 8-9

Не стоит ... Перенеси за послезавтра утром

21 минуту назад, Nikon88 сказал:

8 тренировка по правильной методике

Не стоит ... Перенеси за послезавтра утром

Понял, так и сделаю

21 час назад, Nikon88 сказал:

8 тренировка по правильной методике

Не стоит ... Перенеси за послезавтра утром

9 тренировка по правильной методике

pre 15.5

post 15.9-16.0

На эксе больше обычного решил нагрузка попробовать, на 0.5мм больше.

Вообще не ожидал, что нормально будет тянуться, так как сейчас у меня очень забитое тело после зала и авантюры которую я решил вчера провести. С балкона увидел как двое ребят спаринговали, ради интереса вышел к ним, побоксировал тоже с 1 разрядом минут 30 суммарно. Пару раз пропустил, разница конечно между обычным спарингом по воздуху или груше и настоящим огромная) Обменялся контактами, моментами думаю теперь к ним буду выходить. Очень забитое тело на утро было конечно, но мне кажется есть плюс с таких спарингов, как минимум выносливость развивается и уверенность, а это и в сексе нужно.

Кто то вообще замечал на себе, как увеличенная выносливость в спорте переходила на постельный спорт😁 ?

10 тренировка по правильной методике

pre 15.5

post 16.0

1 час назад, poprobuem сказал:

10 тренировка по правильной методике

pre 15.5

post 16.0

Динамика очень хорошая )

13 минут назад, Nikon88 сказал:

Динамика очень хорошая )

Уже чувствуется небольшое замедление в pre замерах, но все равно хорошо да. По моему методу замера постоянному получается

+ 0.5-0.6см к бпфсл

4 минуты назад, poprobuem сказал:

Уже чувствуется небольшое замедление в pre замерах, но все равно хорошо да. По моему методу замера постоянному получается

+ 0.5-0.6см к бпфсл

график не меняй пока и подход вообще, даже если плато будет!

Только что, Tankiro сказал:

график не меняй пока и подход вообще, даже если плато будет!

Да, пока что ни одного дня не пропустил по своему графику

25.09.2026 в 13:52, poprobuem сказал:

выносливость в спорте переходила на постельный спорт

Абсолютно! Всегда!

11 тренировка по правильной методике

pre 15.6

post 16.0-16.1 ( вуп был минут 5 где значение было 16.1, потом выше 16.0 не поднималось )

dc ≈ 2.5-3.2%

Все завтра точно выходной. Надеюсь после завтра 15.6 закрепиться после отдыха

Стоило мне только вчера поныть по поводу замедленного pre 15.5

12 тренировка по правильной методике

pre 15.8

post 16.1

Вуп головки был больше обычного сегодня и на пиковой нагрузке уже борщить начал, сбавил спустя минуты 3.

Вроде бы неплохо тянулось опять же после отдыха

Есть небольшое сомнение что завысил pre , завтра узнаем так это или нет. Просто не верится, что он на 0.2см больше

1 час назад, poprobuem сказал:

12 тренировка по правильной методике

pre 15.8

post 16.1

Вуп головки был больше обычного сегодня и на пиковой нагрузке уже борщить начал, сбавил спустя минуты 3.

Вроде бы неплохо тянулось опять же после отдыха

Есть небольшое сомнение что завысил pre , завтра узнаем так это или нет. Просто не верится, что он на 0.2см больше

Какой у тебя сейчас график ? Нагрузку лишнюю не давай и так все отлично. Словишь пузырь пойдешь бамбук курить на пару недель. А потом повышенный риск рецидива