Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Работа по Mass Gaining Volume Protocol — MGVP

миха21
миха21
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

@миха21 @Tankiro и остальные тоже, разумеется.

Вот что внутри.

Это скрытый контент, нужна авторизация

 

Большой член - большая ответственность!

    • Лайк 1
    • Ответы 201
    • Просмотры 21k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • миха21
      миха21

      Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталас

    • Элефант
      Элефант

      Товарищи, давайте и я отпишусь что-ли о результатах МГВП. Как уже писал в "заметках", что хочу весь этот месяц тянущими упражнением использовать только терапевтическое тепло и тракции при этом. Тем бо

    • миха21
      миха21

      17 Тренировка 20.05.26г до 17.9  после 18.7  DС4.4               Привет всем трудягам нуперам))) !Подключил на этапе остывания перкуссионный массажер , при проводке   по пч  в некоторых участках туник

    Опубликованные изображения

    • Автор
    В 16.06.2026 в 01:24, Элефант сказал:

    @миха21 @Tankiro и остальные тоже, разумеется.

    Вот что внутри.

    Это скрытый контент, нужна авторизация

     

    Элефант спасибо тебе огромное ,что показал что внутри .распорол такую вещицу не побоялся

    1 час назад, миха21 сказал:

    Элефант спасибо тебе огромное ,что показал что внутри .распорол такую вещицу не побоялся

    Главное - результат! Я взял себе на пробу китайский коврик, ссылку на который @rewet давал. Аналогов нет ведь на Алиэкспресс и только это. Сравним.

    Большой член - большая ответственность!

    • Лайк 1
    7 часов назад, Элефант сказал:

    Главное - результат! Я взял себе на пробу китайский коврик, ссылку на который @rewet давал. Аналогов нет ведь на Алиэкспресс и только это. Сравним.

    ждем)

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Автор

    24 тренировка 18.06.26г до 18.1  после 18.7  

    • Лайк 1
    12 минут назад, миха21 сказал:

    24 тренировка 18.06.26г до 18.1  после 18.7  

    Как я понимаю уже 2+ см?) очень бодро идешь !)

    • Лайк 1
    • Автор
    В 19.06.2026 в 02:49, Nikon88 сказал:

    Как я понимаю уже 2+ см?) очень бодро идешь !)

    Привет !Ну чет замедлился последние тренировки 

    @миха21 привет! Куда пропал?

    • Автор
    В 08.07.2026 в 18:51, nicotine сказал:

    @миха21 привет! Куда пропал?

    Привет! Ушел на отдых .Кстати подскажи, что сколько по времени отдыхать ?

    • Лайк 1
    • Автор

    Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталась такая же.BPFSL не измерял ,сделаю замер  когда начну тренировку.

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    •
    • Лайк 5
    В 17.07.2026 в 22:45, миха21 сказал:

    Привет! Ушел на отдых .Кстати подскажи, что сколько по времени отдыхать ?

    Только сейчас увидел твое сообщение 

    Отдых дело такое - кому то месяца хватит и можно снова тренить. Кому то нужно несколько месяцев. Тут всё индивидуально, сложно дать конкретный ответ на твой вопрос. Пробуй отдохнуть месяца полтора например

    • Лайк 1
    • Автор
    1 минуту назад, nicotine сказал:

    Только сейчас увидел твое сообщение 

    Отдых дело такое - кому то месяца хватит и можно снова тренить. Кому то нужно несколько месяцев. Тут всё индивидуально, сложно дать конкретный ответ на твой вопрос. Пробуй отдохнуть месяца полтора например

    так примерно полтора месяца и вышло

     

    1 час назад, миха21 сказал:

    Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталась такая же.BPFSL не измерял ,сделаю замер  когда начну тренировку.

     

     

    Привет, это у тебя в покое такое EG?

    12 часов назад, миха21 сказал:

    так примерно полтора месяца и вышло

     

    Попробуй начать, тем более если есть желание)

    По dc смотри как оно

    • Лайк 1
    • Автор
    12 часов назад, No blok please сказал:

    Привет, это у тебя в покое такое EG?

    Привет в стояке измеряется

    52 минуты назад, nicotine сказал:

    Попробуй начать, тем более если есть желание)

    По dc смотри как оно

    Ну да!тем более уже опыт есть

    20 часов назад, миха21 сказал:

    Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталась такая же.BPFSL не измерял ,сделаю замер  когда начну тренировку.

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    БПФСЛ бы тоже замерил...

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    • Лайк 1
    • Автор
    3 часа назад, Tankiro сказал:

    БПФСЛ бы тоже замерил...

    Bpfsl=16.7см

    • Лайк 1
    • Автор

    Старт 2 сет.  1 тренировка 02.08.26г   до16.7  после 17.4  DC 4.19 %

    Пока отдыхал ,заказал новые девайсы .Поработал сегодня с ними ик коврик очень понравился! по сравнению с лампой как то совсем не ощущается поверхностное жжение и самое главное это удобство ,обмотал и сиди руки свободные  ,разворачивал и замерял термометром пч стабильно 41 градус

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    •
    • Лайк 2
    1 час назад, миха21 сказал:

    Старт 2 сет.  1 тренировка 02.08.26г   до16.7  после 17.4  DC 4.19 %

    Пока отдыхал ,заказал новые девайсы .Поработал сегодня с ними ик коврик очень понравился! по сравнению с лампой как то совсем не ощущается поверхностное жжение и самое главное это удобство ,обмотал и сиди руки свободные  ,разворачивал и замерял термометром пч стабильно 41 градус

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    Скинь ссылки на коврик пожалуйста 

    7 часов назад, миха21 сказал:

    Старт 2 сет.  1 тренировка 02.08.26г   до16.7  после 17.4  DC 4.19 %

    Пока отдыхал ,заказал новые девайсы .Поработал сегодня с ними ик коврик очень понравился! по сравнению с лампой как то совсем не ощущается поверхностное жжение и самое главное это удобство ,обмотал и сиди руки свободные  ,разворачивал и замерял термометром пч стабильно 41 градус

    Это скрытый контент, нужна авторизация

    А как графеновые коврик?

    Живу по принципу: "Член до колен"!

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.