дневник Работа по Mass Gaining Volume Protocol — MGVP

[Элефант]

@миха21 @Tankiro и остальные тоже, разумеется.

Вот что внутри.

 

[миха21]

В 16.06.2026 в 01:24, Элефант сказал:

@миха21 @Tankiro и остальные тоже, разумеется.

Вот что внутри.

 

Элефант спасибо тебе огромное ,что показал что внутри .распорол такую вещицу не побоялся

[Элефант]

1 час назад, миха21 сказал:

Элефант спасибо тебе огромное ,что показал что внутри .распорол такую вещицу не побоялся

Главное - результат! Я взял себе на пробу китайский коврик, ссылку на который @rewet давал. Аналогов нет ведь на Алиэкспресс и только это. Сравним.

[Tankiro]

7 часов назад, Элефант сказал:

Главное - результат! Я взял себе на пробу китайский коврик, ссылку на который @rewet давал. Аналогов нет ведь на Алиэкспресс и только это. Сравним.

ждем)

[миха21]

24 тренировка 18.06.26г до 18.1  после 18.7  

[Nikon88]

12 минут назад, миха21 сказал:

24 тренировка 18.06.26г до 18.1  после 18.7  

Как я понимаю уже 2+ см?) очень бодро идешь !)

[миха21]

В 19.06.2026 в 02:49, Nikon88 сказал:

Как я понимаю уже 2+ см?) очень бодро идешь !)

Привет !Ну чет замедлился последние тренировки 

[nicotine]

@миха21 привет! Куда пропал?

[миха21]

В 08.07.2026 в 18:51, nicotine сказал:

@миха21 привет! Куда пропал?

Привет! Ушел на отдых .Кстати подскажи, что сколько по времени отдыхать ?

[миха21]

Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталась такая же.BPFSL не измерял ,сделаю замер  когда начну тренировку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[nicotine]

В 17.07.2026 в 22:45, миха21 сказал:

Привет! Ушел на отдых .Кстати подскажи, что сколько по времени отдыхать ?

Только сейчас увидел твое сообщение 

Отдых дело такое - кому то месяца хватит и можно снова тренить. Кому то нужно несколько месяцев. Тут всё индивидуально, сложно дать конкретный ответ на твой вопрос. Пробуй отдохнуть месяца полтора например

[миха21]

1 минуту назад, nicotine сказал:

Только сейчас увидел твое сообщение 

Отдых дело такое - кому то месяца хватит и можно снова тренить. Кому то нужно несколько месяцев. Тут всё индивидуально, сложно дать конкретный ответ на твой вопрос. Пробуй отдохнуть месяца полтора например

так примерно полтора месяца и вышло

 

[No blok please]

1 час назад, миха21 сказал:

Ребята всем доброго времени суток!Прошло больше месяца отдыха. Решил начать 2 сет тренировок .Сделал новые замеры пч итак по итогу  :  BPEL =16.0 см  EG=10.6см в длину прибавка 1см  окружность осталась такая же.BPFSL не измерял ,сделаю замер  когда начну тренировку.

 

 

Привет, это у тебя в покое такое EG?

[nicotine]

12 часов назад, миха21 сказал:

так примерно полтора месяца и вышло

 

Попробуй начать, тем более если есть желание)

По dc смотри как оно

[миха21]

12 часов назад, No blok please сказал:

Привет, это у тебя в покое такое EG?

Привет в стояке измеряется

52 минуты назад, nicotine сказал:

Попробуй начать, тем более если есть желание)

По dc смотри как оно

Ну да!тем более уже опыт есть