22 минуты назад, RSX сказал:

Охренеть у тебя тест) А так да, D в дефиците

Уже принимаю витамин д3 и к2.

8-10 к

21) 21.7/22.1/1.8%

Стоило слегка поныть про микроплато и оно исчезло )))

5 минут назад, Nikon88 сказал:

Стоило слегка поныть про микроплато и оно исчезло )))

по моим наблюдениям стояние на месте 2-3 тренировки это не то чтобы плато, а скорее вариант нормы
плохо если 5+ тренировок простой, это уже заставляет задуматься 

6 минут назад, Pentik сказал:

по моим наблюдениям стояние на месте 2-3 тренировки это не то чтобы плато, а скорее вариант нормы
плохо если 5+ тренировок простой, это уже заставляет задуматься 

Надеюсь нам думать еще нескоро ))))

22) 21.7/22.2/2.3%

23) 21.8/22.2/1.8%

@Nikon88 привет. Результаты очень интересные. Быстрые. Все подбираюсь к эксам. А какой сет? Сколько времени у тебя занимает тренировка?

20 минут назад, Daniiiil сказал:

@Nikon88 привет. Результаты очень интересные. Быстрые. Все подбираюсь к эксам. А какой сет? Сколько времени у тебя занимает тренировка?

Что значит какой сет ?)

Тренировка от 50 до 70 минут  в среднем 60. 

+ мануалка 10 минут .

@Nikon88 сколько тем пересмотрел, все пишут что носят экс PMP с вакуумным колпаком по 2-3 часа 2-3 раза в день. У тебя сет в среднем час. И это регулярные ежедневные тренировки. Без пропусков дней. Твоя же таблица показывает, что ты иногда пропускаешь тренировки. График не очень стабильный. Но рост стабильный вижу. С чем ты это связываешь? Твой долгий разогрев? Лампа? 
и ты писал что тебе вакуумный PMP китайский не нравится. Ты купил MGVP, можешь пожалуйста рассказать в чем отличие?

спасибо 

22 часа назад, Daniiiil сказал:

@Nikon88 сколько тем пересмотрел, все пишут что носят экс PMP с вакуумным колпаком по 2-3 часа 2-3 раза в день. У тебя сет в среднем час. И это регулярные ежедневные тренировки. Без пропусков дней. Твоя же таблица показывает, что ты иногда пропускаешь тренировки. График не очень стабильный. Но рост стабильный вижу. С чем ты это связываешь? Твой долгий разогрев? Лампа? 
и ты писал что тебе вакуумный PMP китайский не нравится. Ты купил MGVP, можешь пожалуйста рассказать в чем отличие?

спасибо 

У меня оригинал PMP,  пару китайских эксов винтовых и винтовой экс от @Tankiro.  Пользуюсь последним . 

MGVP это не экстендер , а программа ношения экстендера . 

Почитай тему... ссылка ниже , все станет предельно понятно . 

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

@Nikon88 а ты волдыри на головке никогда не ловил? И что используешь для защиты головки? 
спасибо, почитаю статью. 

3 минуты назад, Daniiiil сказал:

@Nikon88 а ты волдыри на головке никогда не ловил? И что используешь для защиты головки? 
спасибо, почитаю статью. 

Никогда. Тьфу тьфу-тьфу-тьфу )) Ничего не использую.. Колпак с водой ношу только. 

24) 21.9/22.5/2.7%

 Рекордный вуп в абсолютном выражении :):)

Хорошие цифры! Ты замеры делал БПЕЛ и ЕГ? Интересно как у тебя с этим, БПЕЛ и БПФСЛ у нас стобой изначально схожы и начали в одно время ) Только по БПФСЛ ты меня значимо обощел! 

34 минуты назад, Nuppochino сказал:

Хорошие цифры! Ты замеры делал БПЕЛ и ЕГ? Интересно как у тебя с этим, БПЕЛ и БПФСЛ у нас стобой изначально схожы и начали в одно время ) Только по БПФСЛ ты меня значимо обощел! 

Последний замер делал в конце октября вроде бы . bpel/nbpel прибавка была, но незначительная. Больше чем погрешность , но сильно сильно ниже чем прирост bpfsl. EG без изменений на тот момент. Но есть одно но, за ноябрь визуально и тактильно он прибавил в размере (прям явно стал длиннее). Я до конца цикла больше не буду мерить эти параметры, сосредоточился только на bpfsl.

25) 22.0/22.5/2.3%

Последний 5 трень прям хорошо идут )) тьфу тьфу-тьфу-тьфу))

@Nikon88 

красивые цифры! Ничего не меняй

26) 22.0/22.5/2.3%

27) 22.0/22.7/3.2%

Какой-то невероятный для меня dc.  Опять рекорд . 

Повод расстроится , что три трени холодный bpfsl без динамики. Радуюсь рекорду по горячему bpfsl. 

Думаю над тем что мне все легче и легче даётся хороший dc. Раньше, чтобы сделать вуп 4 мм, надо постараться, потерпеть дискомфорт. Сейчас вытягивается гораздо проще и проще . 

Два варианта:

1) начался делать качественные трени 2) пч адаптировался к нагрузкам. 

Слоняютьс к 2 варианту. И тут две развилки: повышать градус нагрузки или отучать от них ( уйти на отдых )

 Буду рад вашим мыслям ))

 

28 минут назад, Nikon88 сказал:

27) 22.0/22.7/3.2%

Какой-то невероятный для меня dc.  Опять рекорд . 

Повод расстроится , что три трени холодный bpfsl без динамики. Радуюсь рекорду по горячему bpfsl. 

Думаю над тем что мне все легче и легче даётся хороший dc. Раньше, чтобы сделать вуп 4 мм, надо постараться, потерпеть дискомфорт. Сейчас вытягивается гораздо проще и проще . 

Два варианта:

1) начался делать качественные трени 2) пч адаптировался к нагрузкам. 

Слоняютьс к 2 варианту. И тут две развилки: повышать градус нагрузки или отучать от них ( уйти на отдых )

 Буду рад вашим мыслям ))

 

Прогрев хорошо влияет. Ткани становятся мягкими, эластичными и поддаются растяжению . 

Я думаю тебе лучше и дальше тянуть. Если прогресс встанет на 3-4 трени, то тогда на отдых