Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Я НУПЕР - Я ИДУ ДО КОНЦА!


Рекомендуемые сообщения

13 минут назад, Apocalypsyst сказал:

Ну так не крепится, что я должен сделать, шланг что ли красный снять и Вместо прозрачных одеть? 

Короче у тебя либо сам разберёшься, либо подождёшь пока у меня будет время разложить и сделать фотки. Думаю ближе к концу октября 🤭

  • Ужаснах 1
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 15.09.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • 4 часа назад, Apocalypsyst сказал:

    А и как кстати плечи увеличить в ширину?

    Убрать живот, сделать талию уже, выйти на форму "перевёрнутого треугольника" при фигуре "губка боб" плечи всегда будут смотреться уже.

    Дальше растить мясо, всевозможными упражнениями на дельты: жимы, разводки гантелей в стороны, перед собой, в наклоне, и тд.

    Но тут все индивидуально, у всех разная генетика, у одних плечи быстро растут, у других растет быстрее жопа и она всегда будет шире плеч.

    • Пасеба 1
    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...