дневник Момент роста

[Момент]

Возраст 29

Рост 178

Вес 79+-

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? 1-1.5 часа

Образ жизни - средний, занимаюсь спортом, не курю, очень редко пью(раз или два в год) хочу и с этим завязать

2 Основные размеры члена:

BPEL=14.5

NBPEL=13

BPFSL=16

EG= 10, начало тоньше,примерно 9.5

Член обрезан или нет?- Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 8

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу?- 30°

5 Кто вы - Растун

6 Какой у вас LOT?  7

Здравствуйте, задумывался я об увеличении члена ещё в юном возрасте, но к сожалению не было возможности черпать информацию , да и не знал где искать, знал немного о том что можно увеличить руками но это лишь поверхностные знания, что делать я не знал, и вот искав в очередной раз как увеличить тутун я прочитал в комментах Ютуба про нуп, сразу же зарегистрировался на сайте(ой как я рад что нашел вас) начал читать, вот уже как неделю читаю, и всё интересно!) 

Хочу в первую очередь увеличением успокоить свой комплекс, в сексе не устраивала слишком большая чувствительность и тонкий тутун, да и всегда хотел себе побольше и потолще. 

После начала занятий, эрекция стала хуже, на 7 но это я думаю из за дополнительного увеличения туники, замеры сделал спустя 3 тренировки. Поднять нормально не могу, вроде появляется напряжение, начинаю мерить и падает:D

Ужалился пчелками несколько раз, для пробы так сказать,оба раза в начало конца,проба показала алергии нет, в сл раз думаю две попробовать.

Программа новичка конечно моё начало в нупе.

Кстати показатели уже есть , намерил bpfsl-16.8 

И начало Тутуна было  9.5 примерно, а сейчас 10.5 это офигеть

 

Джелк сухой- 10м утро и вечер 10м

Сидение на стуле твёрдом- 10-20м

Тяги в стороны два подхода по 40секунд 

Вращение 2 подхода по 1м

Постепенно нагрузку буду увеличивать в течении месяца.

В данной теме буду делиться отчётом по своим показателям, и наработаным опытом.

Цель EG-13 NBPEL-17

Не откажусь от ваших советов

[lovovan]

19 минут назад, Момент сказал:

Возраст 29

Рост 178

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? 1-1.5 часа

Образ жизни - средний, занимаюсь спортом, не курю, очень редко пью(раз или два в год) хочу и с этим завязать

2 Основные размеры члена:

BPEL=14.5

NBPEL=7.5-8

BPFSL=16

EG= 10, начало тоньше, в форме биты

Член обрезан или нет?- Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 8

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу?- 30°

5 Кто вы - Растун

6 Какой у вас LOT?  7

Здравствуйте, задумывался я об увеличении члена ещё в юном возрасте, но к сожалению не было возможности черпать информацию , да и не знал где искать, знал немного о том что можно увеличить руками но это лишь поверхностные знания, что делать я не знал, и вот искав в очередной раз как увеличить тутун я прочитал в комментах Ютуба про нуп, сразу же зарегистрировался на сайте(ой как я рад что нашел вас) начал читать, вот уже как неделю читаю, и всё интересно!) 

Хочу в первую очередь увеличением успокоить свой комплекс, в сексе не устраивала слишком большая чувствительность и тонкий тутун, да и всегда хотел себе побольше и потолще. 

В данной теме буду писать отчёт по своим показателям, и делиться наработаным опытом.

Перепутал нбпел и бпфсл

[Момент]

Благодарю, исправил

[Момент]

Вчера перед тренировкой поставил одну пчелку, сегодня выходной, от тренировок, решил на завтра подготовиться и поставил две пчёлки, одна термоядерная попалась, вторая средняя

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Igor111]

Где ты ловишь их? 

[Момент]

 

2 часа назад, Igor111 сказал:

Где ты ловишь их? 

У меня на усадьбе сад есть, сейчас всё цветёт пчёл много летает

[Момент]

Прошло 10 дней занятий.

Вначале жестил с  тренировками, член после тренировки прятался, страшно видать было, вот как две тренировки снизил силу сдавливания при джелке, стал аккуратней делат упражнения, и после он мягкий и горячий долгое время.

После пчёлок EG 11 см стал, и в вялом состоянии помасивнее стал. По длинне bpfsl после пчёлок был 15.5 примерно, после тренировки вернулся на 16.8 Пчёлы однозначно тема!

 Попробовал я тренировку под теплом, есть камин электрический, жарит норм, эффект однозначно есть , член лучше раздуёт и связки хорошо тянутся.

С эрекцией чуть лучше стало, но кратковременно, и на 80-85% всего.

[Момент]

До месяца ещё не хватает четыре дня но решил сейчас написать результат

BPEL 15-15.3 +5-8мм

NBPEL 13.5+5мм

Bpfsl 17+1см

EG 10.5+0.5мм

Эрекция на 7 это точно если не ниже, кратковременный подъём и падает, не успеваю даже замерить, вот и бегаешь туда сюда с замерами.

Сексом тоже полувялым занимался, хотя первые недели полторы классно стоял, похоже после растяга bpfsl ухудшилась эрекция.

Тренил по проге новичка 

Прогрев 5минут 

2подхода по 40сек тяги в разные стороны, в общем 8мин

Сидение на стуле 5минут подключил их недели две назад, переборщил видать и потянул  связку на пч, она выходит из основания  и уходит вправо, раньше её не чувствовал, побаливала дня три, сейчас прошло.

Круговые обороты 1минута два подхода

Джелк 10минут на эрекции 30-40% не могу удержать выше, начал джелковать утром, лучше выходит.

Эрекция за это время немного ухудшилась, думаю стоит перейти на сосудистые.

Посоветуйте как лучше составить программу на сосудистые тренировки, с растягами нормально подружился а вот с сосудистыми пока неочень

[ДОННИ 2]

3 часа назад, Момент сказал:

До месяца ещё не хватает три дня но решил сейчас написать результат

BPEL 15-15.3

NBPEL 13.5

Bpfsl 17

EG 10.5

Эрекция на 7 это точно если не ниже, кратковременный подъём и падает, не успеваю даже замерить, вот и бегаешь туда сюда с замерами.

Сексом тоже полувялым занимался, хотя первые недели полторы классно стоял, похоже после растяга bpfsl ухудшилась эрекция.

Тренил по проге новичка 

Прогрев 5минут 

2подхода по 40сек тяги в разные стороны, в общем 8мин

Сидение на стуле 5минут подключил их недели две назад, переборщил видать и потянул  связку на пч, она выходит из основания  и уходит вправо, раньше её не чувствовал, побаливала дня три, сейчас прошло.

Круговые обороты 1минута два подхода

Джелк 10минут на эрекции 30-40% не могу удержать выше, начал джелковать утром, лучше выходит.

Эрекция за это время немного ухудшилась, думаю стоит перейти на сосудистые.

Посоветуйте как лучше составить программу на сосудистые тренировки, с растягами нормально подружился а вот с сосудистыми пока неочень

Из сосудистых я делаю сухой джелк, в конце джелка раз 10 юли. Потом клемп+обратный кегель с доп весом.

А вообще для меня лично была топом вот такая связка: 1- 10 мин фоверса на пустом; 2- веревка в каждую сторону на макс вращений 2-3 мин на сторону; 3-веревка тяги во все стороны  и со сменой сторону закручивания самого члена;4- сухой джелк +юли; 5- клемп. Время подбирай сам, начав с минимума.

[Tankiro]

@ДОННИ 2 

как кегель можно с весом делать?)

[Момент]

7 часов назад, ДОННИ 2 сказал:

Из сосудистых я делаю сухой джелк, в конце джелка раз 10 юли. Потом клемп+обратный кегель с доп весом.

А вообще для меня лично была топом вот такая связка: 1- 10 мин фоверса на пустом; 2- веревка в каждую сторону на макс вращений 2-3 мин на сторону; 3-веревка тяги во все стороны  и со сменой сторону закручивания самого члена;4- сухой джелк +юли; 5- клемп. Время подбирай сам, начав с минимума.

Благодарю, сегодня буду пробовать.

Вчера сделал сухой джелк+С джелк по 5 мин каждого, утром стояк был лучше.

[Момент]

Вчера замерял перед тренировкой bpfsl 17 было, сегодня уже 17,5 , растяги сократил до 6минут только А растяги в стороны, при занятии чувствовал прям хорошо как связки тянутся, до этого в первые дни так было только, джелк ,С джелк и клемп ручной в общем сосудистые 10минут, так чисто попробовать, результат не заставил ждать

[Момент]

Теперь понял примерное состояние пч когда он в шоке, нагрузки форсировать не буду, попробую джелк пожесче делать 

[ДОННИ 2]

В 30.05.2025 в 21:24, Tankiro сказал:

@ДОННИ 2 

как кегель можно с весом делать?)

Как и в качалке. Начинаешь с чего-то легкого, типа носка, затем небольшое полотенце и т.д. Я использую пластиковую банку и наливаю в нее воду. Начинал с 50 гр и дошел до 300 гр. На банку повязал шнурок и сделал петлю, которую одеваю сразу за головкой и вперед делать кегель. Статика 20-40 сек за подход или динамика по 20-30 повторов.

[Tankiro]

@ДОННИ 2 

Это в эрекции только работает?

[Момент]

Проснулся утром в 6:30 из за зуда и стояка пч, глаза ещё не открыл , начал джелковать, такое впервые!

[pollightman]

9 часов назад, Tankiro сказал:

@ДОННИ 2 

Это в эрекции только работает?

Это как раз упражнение из темы на гратисе "пенисбилдинг". Сюда же, по уму следует добавить управление @Sweet из темы ББПЧ. 

[ДОННИ 2]

19 часов назад, Tankiro сказал:

@ДОННИ 2 

Это в эрекции только работает?

Разумеется. На висяк даже носок не повесить.

[Tankiro]

@ДОННИ 2 

Ну тогда понятно. Но это именно пенисбилдинг

[ДОННИ 2]

21 час назад, Tankiro сказал:

@ДОННИ 2 

Ну тогда понятно. Но это именно пенисбилдинг

Ну так обратный нет смысла делать на спокухе. Тем более новичкам, ведь они и в эрекции то врятли почувствуют ic мышцу.  

А вес добавляю, т.к. просто надоедает слишком много повторений делать. Лучше утяжелить и сделать поменьше повторений.