22 минуты назад, trouble88maker сказал:

Что по поводу такого давления можешь сказать? Учитывая, что я после экса с теплом делаю помпу на пару сетов по 10 мин, как Танк посоветовал

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Я в основном держу давление 5-8, а там уже по ощущениям, больше лучше не делай, мнения разные, где-то читал, что больше этих показаний нежелательно. А так я помпу только сам начал юзать. Поэтому мое мнение особо не учитывай. 

@pinoki025 

чего решил сейчас и помпу подключить?

10 минут назад, Tankiro сказал:

@pinoki025 

чего решил сейчас и помпу подключить?

Да я уже полгода тяну в эксе, сколько можно одни тяги делать, туника вроде растянулась, пора массивности придавать, причем мясистось уже ощущается, и тянется при этом неплохо. Решил джелк и помпу подключить. Так же продолжаю тянуть, но теперь уже после тяг делаю сосудистые. А когда сосиска, становится постепенно сарделькой, это не может не радовать. 

11 часов назад, pinoki025 сказал:

Да я уже полгода тяну в эксе

С прогревом тянешь, или по обычному? К BPEL прибавка есть?

1 час назад, Zippy сказал:

С прогревом тянешь, или по обычному? К BPEL прибавка есть?

В основном с ик лампой тяну, да bpel на сантиметр точно вырос. 

17 часов назад, pinoki025 сказал:

Да я уже полгода тяну в эксе, сколько можно одни тяги делать, туника вроде растянулась, пора массивности придавать, причем мясистось уже ощущается, и тянется при этом неплохо. Решил джелк и помпу подключить

Пробуй пока просто добавлять в программу не отменяя экс. А джелк советую на Юли заменить

20 минут назад, Tankiro сказал:

Пробуй пока просто добавлять в программу не отменяя экс. А джелк советую на Юли заменить

Подскажи, имеет ли смысл выполнять тяги в экстендере два раза в день по часу? Допустим я тянул с утра с прогревом час, этого достаточно? Или же можно провести спустя несколько часов еще тренировку? А то я не пойму, все по-разному говорят, кто одного часа это мало, а кто наоборот.

И по поводу сосудистых, их проводить сразу после тяг, или спустя несколько часов в этот же день?

Тут действительно похоже нужна программа, которую следует подбирать под себя. 

Раньше я отдыху мало времени уделял, а как начал отдыхать заметил улучшение результатов.

5 часов назад, pinoki025 сказал:

Подскажи, имеет ли смысл выполнять тяги в экстендере два раза в день по часу? Допустим я тянул с утра с прогревом час, этого достаточно? Или же можно провести спустя несколько часов еще тренировку? А то я не пойму, все по-разному говорят, кто одного часа это мало, а кто наоборот.

И по поводу сосудистых, их проводить сразу после тяг, или спустя несколько часов в этот же день?

Тут действительно похоже нужна программа, которую следует подбирать под себя. 

Раньше я отдыху мало времени уделял, а как начал отдыхать заметил улучшение результатов.

Все индивидуально. Но как показывает практика, лучше недотрен, чем перетрен( как и в качалке впрочем)

Я пробовал в свое время 2 трен сессии в  день( правда  не с эксом) не очень был выхлоп

В 18.04.2025 в 07:27, zachemtebeetodrug сказал:

Очередная большая работа проделана, ты goat нупа танк! Прочитал все на одном дыхании, осталось выпустить подробный гайд по добавкам для мужской силы, и можно закрывать сайт!)

Сейчас протестирую на себе добавки и отпишусь тоже, думаю интересно будет всем 

Мониторил научные статьи и исследования. Сделали мазь, которая локально воздействует на коллаген в тканях. способствуя увеличению эластичности. Если все так как в исследованиях, то ПЧ можно будет знатно вытянуть в кротчайшие сроки

@4lenix 

что за мазь?

8 часов назад, 4lenix сказал:

Мониторил научные статьи и исследования. Сделали мазь, которая локально воздействует на коллаген в тканях. способствуя увеличению эластичности. Если все так как в исследованиях, то ПЧ можно будет знатно вытянуть в кротчайшие сроки

А можешь ссылку на иследование дать?

В 14.09.2025 в 22:35, Алекс5393 сказал:

Сейчас протестирую на себе добавки и отпишусь тоже, думаю интересно будет всем 

Какие именно добавки имеешь ввиду?

Парни а лидазу кто нить колол?

10 минут назад, Алибек сказал:

Парни а лидазу кто нить колол?

почему последнее время передо мной постоянно мелькает эта лидаза тут, будто какой-то чудо препарат

@Pentik 

наттокиназа и серрапептаза судя по практическим отзывам эффективнее, и колоть не надо.

5 часов назад, Tankiro сказал:

@Pentik 

наттокиназа и серрапептаза судя по практическим отзывам эффективнее, и колоть не надо.

Рахмет танк✊️

7 часов назад, Tankiro сказал:

@Pentik 

наттокиназа и серрапептаза судя по практическим отзывам эффективнее, и колоть не надо.

а какие дозировки и как принимать?

может тоже попробую

16 минут назад, Pentik сказал:

а какие дозировки и как принимать?

может тоже попробую

Я пью утром и вечером по капсуле

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

1 час назад, Pentik сказал:

а какие дозировки и как принимать?

может тоже попробую

Лучше взять айхербовские а не китайские/озоновские.

Дозировка стандарт, хватит.

18 часов назад, Алибек сказал:

Парни а лидазу кто нить колол?

Вообще на моей памяти только  6 успешных кейсов с лидазой( когда она прям быстро и значительно бустанула результаты), но и надо признать что иньекции в пч мало кто готов делать, наверное пару десятков пробовало.

Т.е. 1/3 получила от нее результат.