дневник Nile Delta - "Догнать и перегнать Африку!"

[Nile Delta]

"Догнать и перегнать Африку!" (ну хотя-бы догнать до 20 см.) Готов нупить до 20см+ точно, если не дойти до этой цели, то это трата времени в пустую( а это ужасно, так что прём к цели)

Мне 16.7 (поздновато конечно)) сам НУП это один из небольших (больших)) инструментов развития, у мужчины всё должно быть хорошо и биг бен тоже должен быть между ног, так как это бонус. Рост: 183см Образ жизни: стараюсь развиваться в разных сферах жизни, уже начал ходить в качалочку и тд. 

 

• NBPEL - 15.4 макс.
• BPEL - около 16-17
• EG - 13

остальные замеры напишу позже, (уже 5ый раз нуплю, но до этого абы как по числам и времени, по этому сегодня будет считать ся за 1 день) делаю всё по схеме новичка:

 

• Хуек в теплую водичку 3-5 минут
• Растягивание вниз, вверх, вправо, влево 1 минута на 3-4 подхода
• Мокрый Джек 10минут+ 

(Кстати подскажите на сколько жёстко тренить или можно поначалу расслабиться и делать на 3оечку из 5, но постепенно повышать нагрузки или делать до приемлемой боли когда чувствуешь что растягиваешь нормально связки) чуть попозже дополню и скину дик-хуик

[Nile Delta]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

скоро с линейкой сделаю дик хуики

[buletka1312]

3 минуты назад, Nile Delta сказал:

скоро с линейкой сделаю дик хуики

судя по разнице nbpel и bpel ты довольно худой. какой вес ?

[Nile Delta]

6 минут назад, buletka1312 сказал:

судя по разнице nbpel и bpel ты довольно худой. какой вес ?

Где то 65-69 вес. Я тут кстати забыл написать что у меня моего бена немного влево косит, так что нуп в пользу 

[buletka1312]

17 минут назад, Nile Delta сказал:

Где то 65-69 вес. Я тут кстати забыл написать что у меня моего бена немного влево косит, так что нуп в пользу 

советую еще сделать замер bpfsl , для отслеживания длины. самый важный показатель.

[lkv]

5 часов назад, buletka1312 сказал:

советую еще сделать замер bpfsl , для отслеживания длины. самый важный показатель.

Размер BPEL должен быть равен BPFSL в идеале? Этого только силой эрекции можно добиться?

[buletka1312]

48 минут назад, lkv сказал:

Размер BPEL должен быть равен BPFSL в идеале? Этого только силой эрекции можно добиться?

Эти показатели могут быть равны только в начале пути НУП. Со времени bpfsl будет перегонять bpel, из-за тянущих техник. Чтобы их немного сравнять нужно делать сосудистые упражнения

[lkv]

46 минут назад, buletka1312 сказал:

Эти показатели могут быть равны только в начале пути НУП. Со времени bpfsl будет перегонять bpel, из-за тянущих техник. Чтобы их немного сравнять нужно делать сосудистые упражнения

У меня даже в начале гдето сантиметр разница

[Nile Delta]

Наизучал я немного про ХИИИМИЮ!(после создания темы про увеличение бена хим. методами) Действительно сомнительная вещь в моем возрасте, но в любом случае нужно иметь высокий тест, ГР и дигидротест и тд. А для этого начну с натуральных способов увеличения гормонов, БАДы, ЗОЖ, Отличное питание аминокислотами и добавками, качалка + бокс или что то подобное, какие нибудь полезные практики по типу контрастных душей, а так же психо социальную часть изучу. Кстати отпишитесь про Кломифен/Клостилбегит, добавьте ещё что нибудь если знаете чё гормоны на эвересте держать будет. Цель к НУПу и остальной жизни повысить до предела мужские гормоны натурально:)

[npocmoDeD]

3 часа назад, Nile Delta сказал:

Наизучал я немного про ХИИИМИЮ!(после создания темы про увеличение бена хим. методами) Действительно сомнительная вещь в моем возрасте, но в любом случае нужно иметь высокий тест, ГР и дигидротест и тд. А для этого начну с натуральных способов увеличения гормонов, БАДы, ЗОЖ, Отличное питание аминокислотами и добавками, качалка + бокс или что то подобное, какие нибудь полезные практики по типу контрастных душей, а так же психо социальную часть изучу. Кстати отпишитесь про Кломифен/Клостилбегит, добавьте ещё что нибудь если знаете чё гормоны на эвересте держать будет. Цель к НУПу и остальной жизни повысить до предела мужские гормоны натурально:)

Перестань дрочить , смотреть прон эротику если это есть

[Nile Delta]

2 часа назад, npocmoDeD сказал:

Перестань дрочить , смотреть прон эротику если это есть

Пока мой среднестатистический бен не станет среднестатистическим биг беном на 18см NBPEL)) Я клянусь всеми богами Египта что не кончу и не задрочусь ни на одну прон на этой планете, ну а когда 18NBPEL будет нужно будет отпраздновать прямо как 2000 лет назад, то есть какой нибудь оргией))

[tipchik]

В 17.07.2024 в 16:31, Nile Delta сказал:

Наизучал я немного про ХИИИМИЮ!(после создания темы про увеличение бена хим. методами) Действительно сомнительная вещь в моем возрасте, но в любом случае нужно иметь высокий тест, ГР и дигидротест и тд. А для этого начну с натуральных способов увеличения гормонов, БАДы, ЗОЖ, Отличное питание аминокислотами и добавками, качалка + бокс или что то подобное, какие нибудь полезные практики по типу контрастных душей, а так же психо социальную часть изучу. Кстати отпишитесь про Кломифен/Клостилбегит, добавьте ещё что нибудь если знаете чё гормоны на эвересте держать будет. Цель к НУПу и остальной жизни повысить до предела мужские гормоны натурально:)

Привет! Бады нах (точнее можно, но под конкретные запросы), ЗОЖ в меру, питание - без дефицита (если толстенький, придется худеть и на время похудения готовься к плохому тестостерону, настроению, либидо). Качалка -в меру (большие нагрузки и высокий тестостерон несовместимы), контрастный душ - не доказано, что что-то хорошее привнесет. Кломифен - тесто повысит, но профицита в жизни тебе особо не даст (при условии, что до приема был здоровый уровень). 

Если есть женщина, то конечно дрочить не надо) если нет - то придется. Хотя если терпеть с дрочкой, то мозг сам тебя быстрее к телочкам приведет)

[Андрей 954773]

БАДы пей ZMA витамин в6-в12 и Цынк тоже пей . Продукты не натуральные от них много и не набрать сейчас, а чтобы с ними набрать нужно есть хотя бы 4.000 килокалорий в сутки соответственно будет набираться много жира и падать тест .... 

Ещё бца можешь взять. Советую пить воду Ессентуки потому что после современной еды желудок очень сильно страдает,  нужны микроэлементы, микрофлору держать в порядке

Если болеешь пей меньше антибиотиков Старайся побороть сам болезнь,  и соответственно бады оставь если болеешь... 

Впрочем Живи по ощущениям как себя лучше будешь чувствовать про контрастный душ не доказано, или качалку вмеру) никого не слушай в этой жизни. 

Ебаш, заколяйся, больше экстрима, больше адреналина = больше эндорфинов  >

[AlexBabnik]

4 минуты назад, Андрей 954773 сказал:

никого не слушай в этой жизни. 

А тебя?)))

[Nile Delta]

6 часов назад, tipchik сказал:

Привет! Бады нах (точнее можно, но под конкретные запросы), ЗОЖ в меру, питание - без дефицита (если толстенький, придется худеть и на время похудения готовься к плохому тестостерону, настроению, либидо). Качалка -в меру (большие нагрузки и высокий тестостерон несовместимы), контрастный душ - не доказано, что что-то хорошее привнесет. Кломифен - тесто повысит, но профицита в жизни тебе особо не даст (при условии, что до приема был здоровый уровень). 

Если есть женщина, то конечно дрочить не надо) если нет - то придется. Хотя если терпеть с дрочкой, то мозг сам тебя быстрее к телочкам приведет)

Всё взаимосвязанно и везде нужен баланс, сегодня дрочил нутрициологию и питание уже понимаю че надо, если будет топ питание бога, то и таблетки не нужны, а на тёлок у меня есть особый план, через пол годика расскажу) и это лучше чем снимать проституток, лучше чем жить в отношениях, лучше чем добиваться девок или строить из себя крутого Альфу и даже лучше чем ничего не делать

[Tankiro]

12 часов назад, Nile Delta сказал:

а на тёлок у меня есть особый план, через пол годика расскажу) и это лучше чем снимать проституток, лучше чем жить в отношениях, лучше чем добиваться девок

БАЗА!

Советую Алекса ЛЕсли почитать по этой теме)

[AlexBabnik]

12 часов назад, Nile Delta сказал:

а на тёлок у меня есть особый план, через пол годика расскажу) и это лучше чем снимать проституток, лучше чем жить в отношениях, лучше чем добиваться девок или строить из себя крутого Альфу и даже лучше чем ничего не делать

Самое главное, чтобы через полгода это не был каминг-аут и манифест Чикатило.

[tipchik]

17 часов назад, Андрей 954773 сказал:

Продукты не натуральные от них много и не набрать сейчас, а чтобы с ними набрать нужно есть хотя бы 4.000 килокалорий в сутки соответственно будет набираться много жира и падать тест .... 

Мракобесие какое-то про набор веса из ненатуральных продуктов)

4000 как насчитал?

17 часов назад, Андрей 954773 сказал:

Если болеешь пей меньше антибиотиков Старайся побороть сам болезнь,  и соответственно бады оставь если болеешь... 

Ну вроде как бактериальные инфекции без антибиотиков не лечатся. Даже контрастным душем

17 часов назад, Андрей 954773 сказал:

БАДы пей ZMA витамин в6-в12 и Цынк тоже пей . 

В ZMA же есть цинк, зачем еще его отдельно пить?

[tipchik]

12 часов назад, Nile Delta сказал:

Всё взаимосвязанно и везде нужен баланс, сегодня дрочил нутрициологию и питание уже понимаю че надо, если будет топ питание бога, то и таблетки не нужны, а на тёлок у меня есть особый план, через пол годика расскажу) и это лучше чем снимать проституток, лучше чем жить в отношениях, лучше чем добиваться девок или строить из себя крутого Альфу и даже лучше чем ничего не делать

Главное критическое мышление подключаЙ. К советам, нутрициологии, ЗОЖ и плану по особому отношению к телочкам)

[Nile Delta]

23 часа назад, Tankiro сказал:

БАЗА!

Советую Алекса ЛЕсли почитать по этой теме)

Алекс Лесли молодец - пикейпер, лидер и борец 

23 часа назад, AlexBabnik сказал:

Самое главное, чтобы через полгода это не был каминг-аут и манифест Чикатило.

Ага напишу книгу "Моя Борьба" на немецком с НУПом, ЗОЖем, Правильным питанием и тд  кстати питание у меня уже пиздатое, есть уже всё, ща нупить пойду, насколько я понимаю жёстко нупить мне сейчас не надо и нужно давать восстанавливаться хуйцу и связочкам, я прав?