1. Общие данные

-29 лет

- 185 см

- 30-50 минут в день за раз( делать могу сет 1 раз в день)

- подвижный

2. Основные размеры члена

-BPEL 16см

-BPFSL 16.5см

-NBPEL 15,5см

-EG 11см

- Не обрезан

3. Степень эрекции

10 (железная)

4. Угол эрекции по отношению к телу 

70 градусов

5. Растун или показун

- Растун

6. LOT 

Не понял как определить 

7. Персональная программа

1. Разогреваю(персидским шахом мазать массируя и тяги сразу делать) 

2. Тяну вниз 15 сек потом вверх 15 сек потом влево 15 сек потом вправо 15сек после Скручиваю головку на 360 и тяну в сторону 15 сек потом в другую сторону тоже 15 сек, так минут 5-6.в конце вытягиваю пч вперед 20 сек и делаю круговые движения без остановки 30 сек)

3. Делаю как сухие джелки с этим кремом 80 вперед, 80 вперед, 50 влево, 80 вправо и 80 прямо

4. Вытягиваю пч вправо чуть ниже чем параллельно полу сильно по 20 сек 5 подходов около 2 минут.

Так буду делать по графику 5/2 до начала следующего лета это 9 месяцев где-то, потом одену экс. Ошибки поняты, теперь умеренно и уверенно к цели. Буду рад советам и помощи опытных нуперов.

Цель:

NBPEL-18,5см

EG-14см

Полное выравнивание члена.(у меня он искривлен влево где-то на 20 градусов) Очень буду рад рекомендациям по этому поводу.

6 часов назад, Newmann сказал:

года готов работать руками по графику 5/2

экстендер купи советую chrome 

 

13 часов назад, Самсон сказал:

экстендер купи советую chrome 

 

В течении 2 лет могу только руками пока))) 

10 часов назад, Newmann сказал:

течении 2 лет могу только руками пока)))

читай мои посты или Sweet'a

 

Если возможно, удалите все что было ниже написано, уже впитано, начну как новичок.

32 минуты назад, Newmann сказал:

Если возможно, удалите все что было ниже написано, уже впитано, начну как новичок.

Желание исполнено. Для всех интересующихся - вся информация была там односложная и легко находилась через поиск. Поиск вообще очень удобная вещь, не брезгуйте им пользоваться.

...

Увеличил время растягов, вместо 15 секунд буду 30 тянуть. В конце растягов ещё добавил а-растягивания и после джелка джелк обратной хваткой с выпрямлением в обратную сторону от изгиба с фиксацией основания на выпрямление пч. Но вот как делаю пч прям разносит жёстко, только почему-то всегда как бы кожу не оттягивал на крайней плоти лимфой заливает со стороны уздечки. Дополню, сегодня делал так и пч не так разнесло, хотя добавил новые техники. Думаю лучше будет их активировать на полную через месяц полтора тренировок.

Ещё хочу уточнить, замечаю что в первые две трети джелком пч такой распухший как показывают как он должен быть после тренировки, но под конец уже когда делаю он как будто сжимается , приходит быстро потом после в нормальное состояние. Мне может лучше сократить общее время джелков на треть?

13.10.24 - 2,5 месяца онлайна

--->через две недели сделаю первые перезамеры за все время по имеющимся в анкете показателям.

Вот делаю уже 2,5 месяца без остановок по графику 5/2-(3/1-2/1) , до этого был опыт в нупе 1,5 месяца( когда опубликована анкета), потом был перерыв 2 месяца, вот сейчас взялся за дело. Заметил изменения в размерах, но не замерял, через 2 недели тренировок проведу замеры и выложу. Хотел уточнить, если у меня эрекция такая сильная , то получается и туника тоже, стоит ли полностью растяги заменить только на веревку-растяги? Сейчас уже делаю по такой программе :

1. -Разогреваю под очень горячим но не обжигающим душе 5 минут.

- вытираю пч и руки и втираю крем персидский шах до нужной эрекции

2. Тяну

 вниз 30 сек 

вверх 30 сек 

влево 30 сек 

вправо 30сек после

 Скручиваю головку на 360 и тяну

 влево 30 сек потом

 вправо 30 сек

так  3 сета минут 6 в общем

 

в конце вытягиваю пч вперед 20 сек и делаю круговые движения без остановки 5 вращений по 5 секунд примерно на вращение - 3 подхода

 

3. Делаю как сухие джелки с этим кремом 100 вперед, 80 вниз,80 вверх, 50 влево, 80 вправо и 80 прямо

 

4. Вытягиваю пч вправо в сторону колена со всей силы хвата недоводя до выскакивания в течении 30 сек ( делаю не всегда, так как не уверен в нужности , но ранее человек писал делать так на выравнивание пч.)

По состоянию пч в конце всегда по разному , то огромная сарделька которая долго так держится , то пока из душа выхожу возвращается в изначальное состояние увеличенной спокухи. Что делаю не так? 

31.10.24

Сегодня ровно как прошло 3 месяца постоянных тренировок и я решил сделать первые замеры после 3-х дневного перерыва:

-BPEL  стало 16,5см (+0,5см)

-BPFSL  стало 18см (+1,5см)

-NBPEL 15,5см так и осталось

-EG стало 12см (+1см)

Реакция у меня неоднозначная, так как шёл за длиной , получил диаметр.

Ну буду дальше нупить по той же программе. Посмотрим что из этого выйдет. 

Следующие замеры проведу через полтора месяца ...

Если кто-то может что-то подсказать, буду очень признателен, ато никто не реагирует совсем 

6 часов назад, Newmann сказал:

31.10.24

Сегодня ровно как прошло 3 месяца постоянных тренировок и я решил сделать первые замеры после 3-х дневного перерыва:

-BPEL  стало 16,5см (+0,5см)

-BPFSL  стало 18см (+1,5см)

-NBPEL 15,5см так и осталось

-EG стало 12см (+1см)

Реакция у меня неоднозначная, так как шёл за длиной , получил диаметр.

Ну буду дальше нупить по той же программе. Посмотрим что из этого выйдет. 

Следующие замеры проведу через полтора месяца ...

Если кто-то может что-то подсказать, буду очень признателен, ато никто не реагирует совсем

Интересно, бпел вырос но на нбпел не отразился... У меня тоже так было. Ну так же не может быть) ошибка измерений?) 

3 часа назад, Oleg78 сказал:

Интересно, бпел вырос но на нбпел не отразился... У меня тоже так было. Ну так же не может быть) ошибка измерений?) 

Либо вы оба потолстели и лобок увеличился. Ладно, мы втроём потолстели, у меня тоже увеличился 

7 часов назад, firesnow сказал:

Либо вы оба потолстели и лобок увеличился. Ладно, мы втроём потолстели, у меня тоже увеличился 

Вес все там же) 100+😆😆

 

Подскажите чем можно усложнить прогу? Только мне нужно таким образом чтобы я руками мог её выполнять без приспособлений. Там где я нахожусь трудно заполучить разного рода приспособления)

7 часов назад, Newmann сказал:

Подскажите чем можно усложнить прогу? Только мне нужно таким образом чтобы я руками мог её выполнять без приспособлений. Там где я нахожусь трудно заполучить разного рода приспособления)

Попробуй джелк-струну эрегированной верёвки, у меня после них сильный вуп

В 05.11.2024 в 06:01, cockmaster228 сказал:

Попробуй джелк-струну эрегированной верёвки, у меня после них сильный вуп

Подскажи куда её лучше вставить в моей проге? Прога (на данный момент) находится над вторыми замерами.

7 часов назад, Newmann сказал:

Подскажи куда её лучше вставить в моей проге? Прога (на данный момент) находится над вторыми замерами.

После тяг лучше под конец, я это упражнение в начале не делаю.

Вопрос к знатокам: Что если я растяги полностью заменю на верёвку-растяги?

16 минут назад, Newmann сказал:

Вопрос к знатокам: Что если я растяги полностью заменю на верёвку-растяги?

Попробуй оба варианта и замерь ВУП