дневник Vinge - "Первая попытка новичка"

[Vinge]

Всем привет. Решил вкатиться в нуп, т.к. не доволен размерами своего члена. До этого только слышал о джелкинге, помпировании, экстендерах, но никогда к таким средствам не прибегал, поскольку опасался вреда для своего члена.

Анкета:

Возраст - 22 года

Рост - 180 см

Количество выделяемого времени для упражнения - сова, поэтому ночью наиболее активен. Никто не отвлекает и могу выделять себе достаточно времени для занятий нупом.

Образ жизни - малоподвижный.

Я знаю, что формат измерений не соответствует правилу анкетирования, но я хочу чуть позже сделать замеры, поэтому сейчас опишу все знакомые параметры на словах.  Сейчас размер моего члена в длину составляет 12-13 см. В последний раз, когда измерял, было 13 см, но мне кажется, что это прибавление было из-за того, что я иногда мастурбирую по 30 минут или часу перед тем, как кончить. Пока замеры опубликовывать не буду, т.к. я мастурбировал достаточное количество раз на прошлой неделе и надо немного передохнуть от мастурбации, чтобы эрекция была более крепкая.

В понедельник я попробовал поупражняться. Я делал следующее:

1. Прогревание горячей водой - 5 минут;

2. Растягивание члена - 10 подходов по 30 секунд;

3. Сухой джелкинг - 30 раз;

4. Упражнение Кегеля - 30 раз.

Я сразу не стал нагружать себя, просто решил попробовать. Эффекта никакого не было. Планирую увеличить джелкинг до 10 минут и упражнение Кегеля до 50 раз. План буду делать по графику 2/1, т.е. 2 дня упражняюсь, 1 отдыхаю. Также думаю, что нужно сильнее тянуть, ибо мой член за все года мастурбации привык к нагрузкам(я сильно сжимаю его, когда мастурбирую)

Цель - хочу дойти до 15-16 см в длину. 16 см в идеале. Конечно, идеальнее было бы 17-18 см, но не знаю, возможно ли настолько увеличить член. Про ширину ничего не скажу, т.к. я её никогда не измерял, когда сделаю измерения, тогда и обдумаю и её.

[sambucus]

16 часов назад, Vinge сказал:

о. Планирую увеличить джелкинг до 10 минут и упражнение Кегеля до 50 раз. План буду делать по графику 2/1, т.е. 2 дня упражняюсь, 1 отдыхаю. Также думаю, что нужно сильнее тянуть, ибо мой член за все года мастурбации привык к нагрузкам(я сильно сжимаю его, когда мастурбирую)

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти http://phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html#1

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

[Vinge]

1 час назад, sambucus сказал:

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти http://phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html#1

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

Хорошо, спасибо.

[npocmoDeD]

9 минут назад, Vinge сказал:

Хорошо, спасибо.

 

2 часа назад, sambucus сказал:

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти http://phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html#1

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

@sambucus онлайн книги нет? Чтоб скачать пдф или какой другой формат чтоб была возможность почитать? На сайтах либра Ру литра не смотрели ? Или не было нужды?

Только что, npocmoDeD сказал:

 

@sambucus онлайн книги нет? Чтоб скачать пдф или какой другой формат чтоб была возможность почитать? На сайтах либра Ру литра не смотрели ? Или не было нужды?

Автор этого текста не знаете кто? 

[sambucus]

@Vinge 

37 минут назад, npocmoDeD сказал:

Автор этого текста не знаете кто? 

@npocmoDeD 

http://phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html#1 Вот по этой ссылке пройди и найдешь список авторов. Да с этого сайта я копировал word ,то что мне интересно. на литре я думаю не будет .

[npocmoDeD]

8 минут назад, sambucus сказал:

@Vinge 

@npocmoDeD 

http://phallologia.ucoz.ru/ch/mom/intro.html#1 Вот по этой ссылке пройди и найдешь список авторов. Да с этого сайта я копировал word ,то что мне интересно. на литре я думаю не будет .

На литре нет. Формат файла pdb . Читалка типа , cool Reider висеть начинает. Найти бы прогу для андроид или кто то бы смог переформатировать. Там 25мегабайт, 800 статей и 400 картинок вроде .

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[sambucus]

14 минут назад, npocmoDeD сказал:

Там 25мегабайт, 800 статей и 400 картинок вроде .

@npocmoDeD Я не силен с кибер. У меня комп и винда и в ней woord 

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Глянь вот этот онлайн конвертер https://convertio.co/ru/pdb-pdf/ Свой фаил pdb туда загрузи, он должен нормально сконвертировать.

[npocmoDeD]

Ошибка

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Там пишут, типа этот фаил содержит фото или сканированные изображения? Можно попробовать использовать OCR (распознавание текста) https://convertio.co/ru/ocr/

Я хз вообще, что это за формат такой pdb, раньше с ним не сталкивался.

[npocmoDeD]

5 минут назад, AlexBabnik сказал:

@npocmoDeD Там пишут, типа этот фаил содержит фото или сканированные изображения? Можно попробовать использовать OCR (распознавание текста) https://convertio.co/ru/ocr/

Я хз вообще, что это за формат такой pdb, раньше с ним не сталкивался.

Неа, не получается 

@AlexBabnik

Сможешь сам качнуть и попробовать? 

http://phallologia.ucoz.ru/ch/ch.htm

Мультиоргазменый мужчина

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[npocmoDeD]

https://www.mediafire.com/file/yz6b0668mlnkq8e/MoM.pdb/file

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Такая же ошибка выскакивает, как у тебя.

ХЗ, зачем вообще делать книгу в формате базы данных pdb, у меня ни одна читалка на телефоне не открывает.

Попробуй вот эту читалку pdb для телефона

https://4pda.to/forum/index.php?showtopic=171604

Залил ее сюда https://dropmefiles.com/dNiMO , если у тебя нет регистрации на 4pda.

[npocmoDeD]

10 минут назад, AlexBabnik сказал:

@npocmoDeD Такая же ошибка выскакивает, как у тебя.

ХЗ, зачем вообще делать книгу в формате базы данных pdb, у меня ни одна читалка на телефоне не открывает.

Попробуй вот эту читалку pdb для телефона

https://4pda.to/forum/index.php?showtopic=171604

Залил ее сюда https://dropmefiles.com/dNiMO , если у тебя нет регистрации на 4pda.

@AlexBabnik

Не работает , умерло там всё 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[npocmoDeD]

5 минут назад, npocmoDeD сказал:

@AlexBabnik

Не работает , умерло там всё 

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Или сайт подглючивал или умения было плохое интернет соединение, и там была возможность скачать файл. Щас чёт нет такой возможности. Надо будет пробовать с ПК.

 

Нашол где скачал

http://phallologia.ucoz.ru/ch/dr/dr.htm

@Gonzo можно подчистить дневник человеку, а то мы чуток настроили. Если можно то отсюда и это сообщение включительно

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[sambucus]

10 часов назад, npocmoDeD сказал:

Нашол где скачал

http://phallologia.ucoz.ru/ch/dr/dr.htm

@npocmoDeD Да ,и там найди зайца и дальше найдешь.

 

[Vinge]

Продолжаю познавать. Читаю статьи на сайте и продолжаю дальше заниматься нупом. Позавчера попробовал поделать джелкинг в большем количестве, но делал по-неопытности кое-как. Из-за того, что не оттянул кожу к основанию, тянул кожу, поэтому у основания после этого появились неприятные ощущения. Зато сегодня смог понять что да как и уже нормально стало получаться, но только обратным хватом. Прямым хватом пока-что не особо получается, но, как говорится, практика ведёт к совершенству. После сегодняшней тренировки головка стала красной от прилива крови. Никаких пятен и прочих неприятных визуальных эффектов не замечал. Что касается физического состояния после тренировки, то пока что не особо понимаю. Читал, что при хорошей проработанности члена, он должен стать разбухшим и мясистым. У меня это либо не происходит, либо я просто не могу это развидеть. Также при джелкинге встал член. Сейчас ищу ответ на то, что делать в таком случае. Я читал, что во время сильной эрекции делаю джелкинг на увеличение ширины. Я думаю что делать с эрекцией при джелкинге, ждать ли, когда она спадёт и дальше делать джелкинг, или продолжать делать джелкинг на вставшем члене? В общем, вопросы есть, надо изучать. Я никуда не тороплюсь, понимаю, что нуп - марафон, что спешить нельзя и надо быть осторожным, дабы не навредить себе.

[Lime]

Идеальный джелкинг это когда в пч много крови но он не твердый. Не тверже подушечки большого пальца. То есть ты должен гнать набухшую волну. Поэтому при эрекции жди как спадет. Через время пч привыкнет и эрекции будет меньше во время упражнений

[npocmoDeD]

Есть джелк на эрегированном члене, есть сухой мокрый джелк.

Тем более если ты пишешь что пониманиешь что никуда не торопишся, может почитаешь форум?

https://nup.ru/topic/2230-katalog-uprazhneniy-dlya-nupa/

[Hasi3112]

Если ты будешь дрочитт по 30мин , у тебя не вырастит член.если  кратко