дневник Vinge - "Первая попытка новичка"

[Vinge]

Всем привет. Решил вкатиться в нуп, т.к. не доволен размерами своего члена. До этого только слышал о джелкинге, помпировании, экстендерах, но никогда к таким средствам не прибегал, поскольку опасался вреда для своего члена.

Анкета:

Возраст - 22 года

Рост - 180 см

Количество выделяемого времени для упражнения - сова, поэтому ночью наиболее активен. Никто не отвлекает и могу выделять себе достаточно времени для занятий нупом.

Образ жизни - малоподвижный.

Я знаю, что формат измерений не соответствует правилу анкетирования, но я хочу чуть позже сделать замеры, поэтому сейчас опишу все знакомые параметры на словах.  Сейчас размер моего члена в длину составляет 12-13 см. В последний раз, когда измерял, было 13 см, но мне кажется, что это прибавление было из-за того, что я иногда мастурбирую по 30 минут или часу перед тем, как кончить. Пока замеры опубликовывать не буду, т.к. я мастурбировал достаточное количество раз на прошлой неделе и надо немного передохнуть от мастурбации, чтобы эрекция была более крепкая.

В понедельник я попробовал поупражняться. Я делал следующее:

1. Прогревание горячей водой - 5 минут;

2. Растягивание члена - 10 подходов по 30 секунд;

3. Сухой джелкинг - 30 раз;

4. Упражнение Кегеля - 30 раз.

Я сразу не стал нагружать себя, просто решил попробовать. Эффекта никакого не было. Планирую увеличить джелкинг до 10 минут и упражнение Кегеля до 50 раз. План буду делать по графику 2/1, т.е. 2 дня упражняюсь, 1 отдыхаю. Также думаю, что нужно сильнее тянуть, ибо мой член за все года мастурбации привык к нагрузкам(я сильно сжимаю его, когда мастурбирую)

Цель - хочу дойти до 15-16 см в длину. 16 см в идеале. Конечно, идеальнее было бы 17-18 см, но не знаю, возможно ли настолько увеличить член. Про ширину ничего не скажу, т.к. я её никогда не измерял, когда сделаю измерения, тогда и обдумаю и её.

[sambucus]

16 часов назад, Vinge сказал:

о. Планирую увеличить джелкинг до 10 минут и упражнение Кегеля до 50 раз. План буду делать по графику 2/1, т.е. 2 дня упражняюсь, 1 отдыхаю. Также думаю, что нужно сильнее тянуть, ибо мой член за все года мастурбации привык к нагрузкам(я сильно сжимаю его, когда мастурбирую)

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

[Vinge]

1 час назад, sambucus сказал:

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

Хорошо, спасибо.

[npocmoDeD]

9 минут назад, Vinge сказал:

Хорошо, спасибо.

 

2 часа назад, sambucus сказал:

@Vinge Привет! Научись отслеживать за собой по влиянию трена по НУП за своим  ПЧ : стояк по утрам, отзывчивость на состав проги, влияние слива и мастурбации. Прочти темы от NERO Созидание мощного члена ,Ангион . Для трена себя и твоего члена  от слива и улучшения стояка прочти 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Вот когда все это прочтешь и освоишь ,то сделаешь сам выводы о своей проге  для трена

@sambucus онлайн книги нет? Чтоб скачать пдф или какой другой формат чтоб была возможность почитать? На сайтах либра Ру литра не смотрели ? Или не было нужды?

Только что, npocmoDeD сказал:

 

@sambucus онлайн книги нет? Чтоб скачать пдф или какой другой формат чтоб была возможность почитать? На сайтах либра Ру литра не смотрели ? Или не было нужды?

Автор этого текста не знаете кто? 

[sambucus]

@Vinge 

37 минут назад, npocmoDeD сказал:

Автор этого текста не знаете кто? 

@npocmoDeD 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 Вот по этой ссылке пройди и найдешь список авторов. Да с этого сайта я копировал word ,то что мне интересно. на литре я думаю не будет .

[npocmoDeD]

8 минут назад, sambucus сказал:

@Vinge 

@npocmoDeD 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 Вот по этой ссылке пройди и найдешь список авторов. Да с этого сайта я копировал word ,то что мне интересно. на литре я думаю не будет .

На литре нет. Формат файла pdb . Читалка типа , cool Reider висеть начинает. Найти бы прогу для андроид или кто то бы смог переформатировать. Там 25мегабайт, 800 статей и 400 картинок вроде .

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[sambucus]

14 минут назад, npocmoDeD сказал:

Там 25мегабайт, 800 статей и 400 картинок вроде .

@npocmoDeD Я не силен с кибер. У меня комп и винда и в ней woord 

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Глянь вот этот онлайн конвертер 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

 Свой фаил pdb туда загрузи, он должен нормально сконвертировать.

[npocmoDeD]

Ошибка

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Там пишут, типа этот фаил содержит фото или сканированные изображения? Можно попробовать использовать OCR (распознавание текста) 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Я хз вообще, что это за формат такой pdb, раньше с ним не сталкивался.

[npocmoDeD]

5 минут назад, AlexBabnik сказал:

@npocmoDeD Там пишут, типа этот фаил содержит фото или сканированные изображения? Можно попробовать использовать OCR (распознавание текста) 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Я хз вообще, что это за формат такой pdb, раньше с ним не сталкивался.

Неа, не получается 

@AlexBabnik

Сможешь сам качнуть и попробовать? 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Мультиоргазменый мужчина

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[npocmoDeD]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[AlexBabnik]

@npocmoDeD Такая же ошибка выскакивает, как у тебя.

ХЗ, зачем вообще делать книгу в формате базы данных pdb, у меня ни одна читалка на телефоне не открывает.

Попробуй вот эту читалку pdb для телефона

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Залил ее сюда 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

, если у тебя нет регистрации на 4pda.

[npocmoDeD]

10 минут назад, AlexBabnik сказал:

@npocmoDeD Такая же ошибка выскакивает, как у тебя.

ХЗ, зачем вообще делать книгу в формате базы данных pdb, у меня ни одна читалка на телефоне не открывает.

Попробуй вот эту читалку pdb для телефона

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Залил ее сюда 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

, если у тебя нет регистрации на 4pda.

@AlexBabnik

Не работает , умерло там всё 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[npocmoDeD]

5 минут назад, npocmoDeD сказал:

@AlexBabnik

Не работает , умерло там всё 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Или сайт подглючивал или умения было плохое интернет соединение, и там была возможность скачать файл. Щас чёт нет такой возможности. Надо будет пробовать с ПК.

 

Нашол где скачал

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

@Gonzo можно подчистить дневник человеку, а то мы чуток настроили. Если можно то отсюда и это сообщение включительно

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[sambucus]

10 часов назад, npocmoDeD сказал:

Нашол где скачал

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

@npocmoDeD Да ,и там найди зайца и дальше найдешь.

 

[Vinge]

Продолжаю познавать. Читаю статьи на сайте и продолжаю дальше заниматься нупом. Позавчера попробовал поделать джелкинг в большем количестве, но делал по-неопытности кое-как. Из-за того, что не оттянул кожу к основанию, тянул кожу, поэтому у основания после этого появились неприятные ощущения. Зато сегодня смог понять что да как и уже нормально стало получаться, но только обратным хватом. Прямым хватом пока-что не особо получается, но, как говорится, практика ведёт к совершенству. После сегодняшней тренировки головка стала красной от прилива крови. Никаких пятен и прочих неприятных визуальных эффектов не замечал. Что касается физического состояния после тренировки, то пока что не особо понимаю. Читал, что при хорошей проработанности члена, он должен стать разбухшим и мясистым. У меня это либо не происходит, либо я просто не могу это развидеть. Также при джелкинге встал член. Сейчас ищу ответ на то, что делать в таком случае. Я читал, что во время сильной эрекции делаю джелкинг на увеличение ширины. Я думаю что делать с эрекцией при джелкинге, ждать ли, когда она спадёт и дальше делать джелкинг, или продолжать делать джелкинг на вставшем члене? В общем, вопросы есть, надо изучать. Я никуда не тороплюсь, понимаю, что нуп - марафон, что спешить нельзя и надо быть осторожным, дабы не навредить себе.

[Lime]

Идеальный джелкинг это когда в пч много крови но он не твердый. Не тверже подушечки большого пальца. То есть ты должен гнать набухшую волну. Поэтому при эрекции жди как спадет. Через время пч привыкнет и эрекции будет меньше во время упражнений

[npocmoDeD]

Есть джелк на эрегированном члене, есть сухой мокрый джелк.

Тем более если ты пишешь что пониманиешь что никуда не торопишся, может почитаешь форум?

https://nup.ru/topic/2230-katalog-uprazhneniy-dlya-nupa/

[Hasi3112]

Если ты будешь дрочитт по 30мин , у тебя не вырастит член.если  кратко