Ну Я очень рад что наткнулся на этот форум.

Посоветуйте какие основные упражнения выбрать для начала, как часто выполнять?! Так интересно на себе проверить

Я тут зделал замеры:

NBPEL-15,1;

BPEL-15,7;

BPFSL-16,5;

EG-12,5;

Мне-20 лет;

Рост-187;

Занимаюсь боевыми искусствами.

Что скажете?)

Привет! :hy

Рады приветствовать тебя на форуме! Хорошо, что зарегистрировался.

Начальные данные у тебя очень хорошие.

Начни с [proga_n:3ch7s908][/proga_n], особое внимание удели растягиваниям, т.к. судя по начальным параметрам сдерживающим фактором является недостаточно растянутая туника. Ну и про джелк не забывай))

А какой у тебя угол эрекции?

Большого роста тебе!

Спасибо, буду пробовать!

Я кстати так и думал что тренировать нужно тунику, Я тут перечитал уже много всего. Но решил написать, чтоб ошибок не наделать

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Угол эрекции это максимально стоячем положении?

Ну короче на градусов 25 выше чем прямо

В таком случае налегай на [fowfers][/fowfers] он хорошо прорабатывает верхние связки!

В скором времени сможешь вытянуть хорошую скрытую часть наружу.

Спасибо еще раз! Добрый человек=)

Читай форум, задавай вопросы, отписывайся о результатах. Будем подсказывать! Мы учимся все вместе)

Привет Turbo!С вступлением в наши ряды!Пиши спрашивай.Все будут рады тебе помочь!

NBPEL-15,1;

BPEL-15,7;

BPFSL-16,5;

EG-12,5

Привет! :hi Член у тебя классный и приличной длины, скажем так, больше среднестатистического, но если хочешь увеличить - милости просим

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Судя по твоим размерам, тебе надо усиленно тянуть член, начни с [proga_n:34fw4ga2][/proga_n] а позже подключишь другие упражнения. Для улучшения растяжений советую с первых дней потиху освоить нехитрое упражнение - [vrk][/vrk] - с ее помощью сможешь член больше вытянуть. Ну и основу роста члена - джелк обязательно делай!

 

Отписывайся, будем помогать!

Спасибо большое!

Ну у Вас тут взаимовыручка))

Я теперь помимо боевых искусств, буду еще уделять время таким упражнениям, так...до см 3-х в длинну

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">)

 

Буду писать через время о результатах

Расти большой =)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Привет, все уже посоветовали, занимайся, от себя посоветую - сделай фото, чтобы потом было с чем сравнить, желаю большого роста *&^

Я конечно понимаю что тут все индивидуально, но сколько в среднем может понадобиться времени, что вырости на 2-3см при условии регулярного выполнения упражнений??

И те см что выростил на всегда остаются?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">)

Все зависит от интенсивности упражнения - мощного [suhoi_jelq:rdzw43rt][/suhoi_jelq] достаточно 25-30 мин ежедневно, от него член разносит хорошо...

Прирост длины остается, если это действительно прирост, а не разбухание от упражнения, обхват несколько садится - при отсутствии регулярных трен пч-мускул уменьшается, что и сказывается на размере и твердости эрекции

Ясно.

Мне понравились пока, такие упражнения:

Сидение на члене, растяги в разные стороны, сухой джелк и веревка. Еще стоя можно член ногами зажимать и выравниваться - нормально тянет

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Буду пробовать, чувствую результат должен быть

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Я конечно понимаю что тут все индивидуально, но сколько в среднем может понадобиться времени, что вырости на 2-3см при условии регулярного выполнения упражнений??

И те см что выростил на всегда остаются?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">)

Около года =)

Я на 2 см вырос за 2 месяца, тут как сам понимаешь все индивидуально, но настраивайся на долгую работу, так психологически будит легче.

Ну, значит буду работать долго

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

 

У меня сегодня после сидения на пч, он как-то аж посинел))

-это Я что-то не правильно делал, или наоборот это нормальное явление? ;-)

Ну, значит буду работать долго

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

 

У меня сегодня после сидения на пч, он как-то аж посинел))

-это Я что-то не правильно делал, или наоборот это нормальное явление? ;-)

 

Нормально, ты же его придавил всем телом и кровь не поступала. Легонько помассируй минутку-две, кровообращение восстановиться и можно опять на него садиться!)

Зайди в тему о клемпинге и ты увидишь что такое реальное посинел.