Эстендер - раздел тренировок

[Holmes]

Сегодня экс 10часов,30минут

[Holmes]

Сегодня экс 9 часов

[Holmes]

Сегодня экс 8часов,30.

Завтра у меня подходит к концу первй месяц ношения экса,сделаю замер и отпишусь подробно о тренеровках!

[Holmes]

экс 6 часов

[Holmes]

Обновляем пост.

1 неделя тренеровок

1)-4 часа

2)-2

3) 2.30

4) 4

5)2

6) 4.30

7)в процессе

[8 INCHES]

вчера тоже экс 4.5 часа. Сегодня джелк.

[Holmes]

Еще экс 2 часа,вечером до 6 добью

[Holmes]

Вечер еще 2 часа,итог за день 6 чсов экса

[Holmes]

экс 4 часа одним подходом.

[8 INCHES]

как после 4часов подряд ощющения? Вытянулся здорово наверна?

[Holmes]

Ну да,длинная колбаса висит)))

[Kamil]

2 часа

[8 INCHES]

экс 5.5 часов

[Kamil]

экс 5 часов

[Kamil]

Экс 4 часа

[Kamil]

Отвратительно смотриться спокуха ,после экса.

[Kamil]

Экс 2 часа

[8 INCHES]

вчера экс 4 часа. Кстати,вопрос ко всем юзерам Пенинастера. Кто нибудь пробывал "лечить" начинающие рваться зубчики на ремешках? Я решил сначало новые использывать,но потом просто приклеил моментальным клеем и всё! Держит как новый! Уже 3ю неделю юзаю.

[Kamil]

У меня пока целы

[8 INCHES]

ну как начнут рваться не выбрасывай сразу. Подклеишь и носи дальше.