Всем привет, год назад был в нупе. Занимался упоно за месяц с чем-то + 0.5см было в длину, не очень меня конечно порадовало это. После появилась девушка, некогда было заниматься, да и её всё устраивало и я ушёл. После того как я с ней расстался думал, что надо начать, но там появилась другая и я откладывал эту идею. Теперь я холост, и я хочу увеличит свой член в длину и в объеме, касаемо программ итд итп, я ничего не помню уже и не знаю, так что посоветуйте народ, что почитать, какие программы юзать итд.

Возраст 19

Рост 171(?) для самого загадка, но думаю где-то так

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 1-2 часа в день

Образ жизни - Что-то между подвижным и малоподвижным

BPEL=13.7

NBPEL=13

BPFSL= 13

EG=середина 14, оснвоание( наверное из-за частично кожи яиц) - 15

Член обрезан

Эрекция Твердая - 8

Наклон где-то 60 градусов верх

 

Цели: Во всех показателях прибавить хотя бы 2 см(ширина хотя бы 1)

Сначала подумал нифига 13см мне б твою уверенность , но потом когда увидел твой обхват то сразу все сомнения отпали . 

А вообще тебе нужно тянуть , Начинай с программы новичка 
 

1 минуту назад, Elusive сказал:

Сначала подумал нифига 13см мне б твою уверенность , но потом когда увидел твой обхват то сразу все сомнения отпали . 

А вообще тебе нужно тянуть , Начинай с программы новичка 
 

Я тоже ахерел с обхвата) 

1 час назад, dikoi сказал:

Всем привет, год назад был в нупе. Занимался упоно за месяц с чем-то + 0.5см было в длину, не очень меня конечно порадовало это. После появилась девушка, некогда было заниматься, да и её всё устраивало и я ушёл. После того как я с ней расстался думал, что надо начать, но там появилась другая и я откладывал эту идею. Теперь я холост, и я хочу увеличит свой член в длину и в объеме, касаемо программ итд итп, я ничего не помню уже и не знаю, так что посоветуйте народ, что почитать, какие программы юзать итд.

Возраст 19

Рост 171(?) для самого загадка, но думаю где-то так

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 1-2 часа в день

Образ жизни - Что-то между подвижным и малоподвижным

BPEL=13.7

NBPEL=13

BPFSL= 13

EG=середина 14, оснвоание( наверное из-за частично кожи яиц) - 15

Член обрезан

Эрекция Твердая - 8

Наклон где-то 60 градусов верх

 

Цели: Во всех показателях прибавить хотя бы 2 см(ширина хотя бы 1)

перемерь BPEL и BPFSL, там скорее всего ошибка у тебя, прослойка 0.7 тоже мало, может ты конечно худющий, но 0.7 слишком уж

Если не ошибаюсь у тебя уже есть дневник , чего просто его не продолжишь ?)

7 часов назад, Gang Banger сказал:

Если не ошибаюсь у тебя уже есть дневник , чего просто его не продолжишь ?)

Легче уже новый начать, так как давно уже не нупил

7 часов назад, Тягач сказал:

перемерь BPEL и BPFSL, там скорее всего ошибка у тебя, прослойка 0.7 тоже мало, может ты конечно худющий, но 0.7 слишком уж

может да, слегка ошибка, там наверное 1см прослойка, но не более. Жира почти нет 

1 час назад, dikoi сказал:

Легче уже новый начать, так как давно уже не нупил

может да, слегка ошибка, там наверное 1см прослойка, но не более. Жира почти нет 

Без фото можно долго рассуждать

Сделал сегодня пробную тренировочку, уделил буквально 30 минут чтобы дать хоть какой то нагруз пч. По итогу мой ПЧ превратился из ПЧ нормального человека в ПЧ долматинца, передавил с Джелком и полопались копиляры. Надеюсь это ничего такого. Кст, кто знает, как лучше делать джелк обрезанным, подскажите. 
 

И ещё, если кто хочет стать наставником, для такого новичка как я, буду не против. Потому что в моей ситуации кажется только гуру поможет уйти с 13 см

Есть дорсалка или подобного рода утолщения? 

10 часов назад, dikoi сказал:

Сделал сегодня пробную тренировочку, уделил буквально 30 минут чтобы дать хоть какой то нагруз пч. По итогу мой ПЧ превратился из ПЧ нормального человека в ПЧ долматинца, передавил с Джелком и полопались копиляры. Надеюсь это ничего такого. Кст, кто знает, как лучше делать джелк обрезанным, подскажите. 
 

И ещё, если кто хочет стать наставником, для такого новичка как я, буду не против. Потому что в моей ситуации кажется только гуру поможет уйти с 13 см

1, пиши в дневнике , тут у тебя все будут наставники.

2 . Делай фото члена с линейкой и как делаеш треню, тяги зажимы хваты . Если что то неправильно тебе подскажут.

3. Джелк делать лучше ??? Также как и не обрезанным ))). 

4. Делай по времени все упражнения, лучше делать качественные движения в определенном времени . 

В 25.03.2022 в 05:41, twtretertre сказал:

Есть дорсалка или подобного рода утолщения? 

Такого нет

Провёл тренировку, 20 минут растягиваний и 100 раз джелк. Во время Джеков старался держать 60-80% эрекции но ПЧ часто падал и приходилось по новой заводить, поэтому хотел спросить, может кто знает как держать его стабильно 60-80% при Джелке. 
 

планирую делать такую программу неделю, а дальше идти на увелечению по времени и кол-ву повторений, или может даже подходов за день. Посоветуйте легкое упражнение, которое я смогу добавить через неделю

Начал заниматься по итогу сейчас мотивация опять ушла.. и как то даже коротко стволом начал себя считать и за постов некоторых дам в инете… благо eg спасает меня но все равно как то руки опустились. У кого бывало такое что мотивация в ноль и не охото продолжать нупить?

17 минут назад, dikoi сказал:

Начал заниматься по итогу сейчас мотивация опять ушла.. и как то даже коротко стволом начал себя считать и за постов некоторых дам в инете… благо eg спасает меня но все равно как то руки опустились. У кого бывало такое что мотивация в ноль и не охото продолжать нупить?

Отвлекаться от этого . Я уже так последние 5 лет иногда бывает вхожу в загоны.

 

А что за посты дам в интернете , где ты вообще это читаешь? 
 Вообще ег важнее , поэтому тебе не стоит загонятся 

9 минут назад, Elusive сказал:

Отвлекаться от этого . Я уже так последние 5 лет иногда бывает вхожу в загоны.

 

А что за посты дам в интернете , где ты вообще это читаешь? 
 Вообще ег важнее , поэтому тебе не стоит загонятся 

Да всякие посты в вк у знакомых да и вообщ мнение тех с кем общаюсь. Говорят тип 15+ это норма, а все что меньше - маленькое и я как то после этого в тильт ухожу 

Есть такое , особенно когда от девушек услышишь, тяжело потом бывает. Но затем мы и здесь , что бы преодолевать свои трудности) тем более обхват у тебя хороший , не знаю зачем паришься так , употребляешь мб что ? Траву, гарик мб?

38 минут назад, Gang Banger сказал:

Есть такое , особенно когда от девушек услышишь, тяжело потом бывает. Но затем мы и здесь , что бы преодолевать свои трудности) тем более обхват у тебя хороший , не знаю зачем паришься так , употребляешь мб что ? Траву, гарик мб?

Только спорт. не признаю ничего другого

59 минут назад, Gang Banger сказал:

Есть такое , особенно когда от девушек услышишь, тяжело потом бывает. Но затем мы и здесь , что бы преодолевать свои трудности) тем более обхват у тебя хороший , не знаю зачем паришься так , употребляешь мб что ? Траву, гарик мб?

Мне вообще кажется что большенство девушек 13,14,15см линейкой не меряли, конкретно не брали линейку и во время секса меряли и увидя они 13,5-15 см он покажется им обычным , а с большой толщиной тем более. 

1 час назад, Elusive сказал:

Мне вообще кажется что большенство девушек 13,14,15см линейкой не меряли, конкретно не брали линейку и во время секса меряли и увидя они 13,5-15 см он покажется им обычным , а с большой толщиной тем более. 

100% я думаю у девушек вообще представления о размерах только со слов парней (часто преувеличенные) и на глаз. А на глазок очень неоднозначная ситуация, при большом широком тазе и высоком росте, размер будет казаться меньше, наоборот, соответственно больше.

2 часа назад, dikoi сказал:

Да всякие посты в вк у знакомых да и вообщ мнение тех с кем общаюсь. Говорят тип 15+ это норма, а все что меньше - маленькое и я как то после этого в тильт ухожу 

Они не могут никак нормально определить размер на глаз, как выше писал у них в основном данные со слов. А если верить статистике средний размер будет 14см. То есть получается больше чем у половины населения маленький?

В 24.03.2022 в 21:05, dikoi сказал:

Сделал сегодня пробную тренировочку, уделил буквально 30 минут чтобы дать хоть какой то нагруз пч. По итогу мой ПЧ превратился из ПЧ нормального человека в ПЧ долматинца, передавил с Джелком и полопались копиляры. Надеюсь это ничего такого. Кст, кто знает, как лучше делать джелк обрезанным, подскажите. 
 

И ещё, если кто хочет стать наставником, для такого новичка как я, буду не против. Потому что в моей ситуации кажется только гуру поможет уйти с 13 см

Бл, как ты мог полопать капилляры? Ты плоскогубцами что ли сжимал? 
Ну а вообще главное не дизморалиться. Ставь перед собой определенную цель но и не расстраивайся если не все пойдет так как рассчитывал (не говори себе что, все я начал этим заниматься и через неделю все будет супер). Так сможешь сохранить мотивацию

13 часов назад, jjk2 сказал:

 

Бл, как ты мог полопать капилляры? Ты плоскогубцами что ли сжимал? 
Ну а вообще главное не дизморалиться. Ставь перед собой определенную цель но и не расстраивайся если не все пойдет так как рассчитывал (не говори себе что, все я начал этим заниматься и через неделю все будет супер). Так сможешь сохранить мотивацию

Ну, у меня стальная хватка, я потом уменьшил ее)