Я попробовал,но все так сумбурно..делал все эти вервки подряд.. Неро там несколько видов веревки и несколько fowfers..какие именно использовать??? и еще..помоги составить конкретную программу..ну чтоб каждый день выполнять ее)

Я попробовал,но все так сумбурно..делал все эти вервки подряд.. Неро там несколько видов веревки и несколько fowfers..какие именно использовать??? и еще..помоги составить конкретную программу..ну чтоб каждый день выполнять ее)

 

[vrk][/vrk] можно самую простую - просто перекручиваешь член до самого не могу - то в одну, то в другую сторону.

[fowfers][/fowfers] - то же самое - уложить член полу расслабленный между булок и держать там под хорошим натяжением.

 

Программу попробуй сначала такую:

 

1 Сидение на члене 15-20 мин

2 Веревка - 10 раз закручиваешь член аж до не могу: попеременно по 5 раз то в одну, то 5 раз во вторую сторону

3 Круговые вращения вытянутым членом - 20 оборотов в каждую сторону - сначала медленно, потом быстрее

4 Круговые вращения веревки - завернуть расслабленный член в веревку, вытянуть и вращать по кругу 10 оборотов в одну сторону, 10 - в другую

5 Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой) - 20 циклов растяг - 20 сек, сек 5-10 - отпускание

6 Силовые динамические растяги члена вверх (прямая хватка) - 20 циклов растяг - 20 сек, сек 5-10 - отпускание

Джелк-массаж 2-3 мин

Не греть в конце!!!

 

Это программа растяжений.

А отдельная программа - джелк до хорошего разбухания члена.

Неро у меня оказывается BPFSL не 16 а 17см..видимо в первый раз я член вытягивал не прогретым))) А Джелк сухой делать? Его лучше делать после первой программы?

у меня оказывается BPFSL не 16 а 17см..видимо в первый раз я член вытягивал не прогретым

^*( Я же говорю - новички жалеют вытягивать по-настоящему свой член

Твое пояснение меняет картину, но не кардинально - тебе надо и тянуть, и джелк делать, примерно 60% времени - растяжения, 40% - джелк...

 

А Джелк сухой делать? Его лучше делать после первой программы?

Это как ты сам решишь - сухой/мокрый. От сухого лучше и быстрее обычно растут, так как в нем можно сильнее передавить член в хватке.

Я поклонник сухого джелка, его и выполнять намного проще, в любой обстановке, даже в туалете можна...

Но как говорят, на вкус и цвет...

 

Можешь его включить и в основную программу растяжений, а можешь и отдельно делать. Лучше сухой джелк делать на бОльшей эрекции - поэтому в программе и делаешь его, когда член в боевой форме А когда падает или устал и не стоит совсем - лучше делать растяжения.

 

Растяжениям удели особое внимание, в длину член надо тянуть и тянуть!

Неро а для усиленного растяжения растяги веревки будут эффективней чем просто растяги?

Неро а для усиленного растяжения растяги веревки будут эффективней чем просто растяги?

Конечно, значительно эффективней - прочти внимательно предисторию в теме [vrk][/vrk]

Растяжению туники противодействуют диагональные волокна - их проработать можно только веревкой!

 

Просто растяги хороши только для освоения, для новичка, а далее надо что-то более эффективное. Если ты растешь в простых растягах - да, тогда на время можно веревку отложить... Но помешать она никак не может!

как думаешь через две недели тренировок по программе новичка я могу перейти в более жесткие упражнения?

как думаешь через две недели тренировок по программе новичка я могу перейти в более жесткие упражнения?

У тебя возраст уже далеко не подростковый - думаю, что сможешь,

но для этого советую тренить намного чаще, почти без перерывов, просто занятия делать не сильно интенсивными - мин 10-15 джелк (лучше сухой), например, вечером перед сном, и отдельно, растяжения - минут 20 - это и для члена не напряжно и он постоянно будет в тонусе...

Дней через 5 можно делать 1 день отдыха

Ну вот Неро вроде прошел я прогу новичка..теперь посоветуй мне программу для усиленного роста в длину)))

Ну вот Неро вроде прошел я прогу новичка..теперь посоветуй мне программу для усиленного роста в длину)))

Отлично, отпишись как изменился перец, способен ли на нагрузки?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

перец кажется немного увеличенном в спокухе..в эрекции вроде так же пока что..