Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Программа по выпрямлению члена


Recommended Posts

История и прога нупера по выпрямлению члена

 

Размещаю тут историю одного нупера, который был с нами на старом форуме, думаю, есть в нем польза...

 

Решил померить свой член - и оказалось - ужас! Помню разочарование. Длина была примерно 15,5. Обхват 11,5. Я был в депрессии. Еще сказался тот факт, что мой пенис кривой вниз. Как кран (кухонный). Я думал это норма, что у всех так. Проштудировав нное кол-во форумов я пришел к выводу, что не у всех, а у меньшинства. И я захотел выпрямить его.

 

Но до этого я занимался просто увеличением, так как пошел по схеме: 1)увеличить - 2) выпрямить.Занятия начал с февраля 2010. Отзанимался 3-4 месяца, с большими перерывами. Результат был небольшой, что снизило мою мотивацию. В итоге все лето я ничего не делал. А с конца августа решил еще раз попробовать. Прирост пошел, за счет более сложных упражнений, которые я включил в свою личную программу. Так продолжалось до ноября. После: был перерыв в месяц.

 

С декабря 2010 я задумался, может реально стоит лучше выпрямить??!? И вот 2 недели я потратил на НВП - как я называю: натуральное выпрямление пениса. 2 недели экспериментировал с программой. И наконец вроде увидел белый свет в конце тунеля. Мне показалось что мой ПЧ немного, но стал прямее. Из-за сессии пришлось забросить НВП до конца января.

 

В начале февраля я серьезно подошел к вопросу выпрямления ПЧ. Составил программу, занимался по ней 2 недели, менял программу на новую, дорабатывал, когда мой ПЧ привыкал к нагрузкам. Вообщем по 4-5 часов в день у меня уходило на НВП. Закончил занятия в конце апреля, т к ложился на операцию - обрезание крайней плоти.

 

Сейчас я себя чувствую вполне стабильно. Сессия опять атакует, рефераты, курсовые, контрольные - чуть ли не каждый день. Планирую заняться НВП - с начала июня, если мои планы не будут потревожены. Собственно, за время моих занятий по выпрямлению ПЧ - я увидел, что мой ПЧ все больше приобретает прямую форму. Я рад, так как смог преодолеть свой комплекс, чего и вам желаю!

 

Ну и мои программы, по которым я выпрямлял ПЧ:

1 Программа:

 

Утром:

Джелк эрегированного ПЧ с вдавлением в обр сторону изгиба - 60 раз - снизу вверх - по форме банана

 

Днём: основная программа:

1)Согревание - 5 мин

2)V-растягивание - 6 подходов по 30 сек(посередине,у основания,перед головкой ПЧ) в обр сторону искривления - вниз

3)Простые сгибания эрегированнного ПЧ - 5 подходов по 30 сек (у основания, посередине, перед головкой)

4)V-растягивание - 6 подходов по 30 сек(посередине,у основания,перед головкой ПЧ) в обр сторону искривления - вниз

5)Джелк эрегированного ПЧ с вдавлением в обр сторону изгиба - для начала 60 раз - снизу вверх - по форме банана

 

Вечер:

Джелк эрегированного ПЧ с вдавлением в обр сторону изгиба - для начала 60 раз - снизу вверх - по форме банана

 

2 Программа:

Утром:

 

Всё тот же джелк в обр сторону искривления 80 раз.

 

Основная прога - решил разделить их на 2 - буду чередовать - 1 день одну - 2 день другую:

 

1 прога:

1) Согревание - 5 мин.

2) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - начну с 7 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

3) Пухлые сгибания - по 30 сек каждый подход - начну с 6 подходов.

4) Джелк в обр сторону искривления - 80 раз.

 

2 прога:

1) Согревание - 5 мин.

2) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - начну с 7 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

3) Простые сгибания эрегированнного ПЧ - 5 подходов по 30 сек (у основания, посередине, перед головкой).

4) Джелк в обр сторону искривления - 80 раз.

 

Вечером:

Тут я решил попробывать такую вещь как исправление искривления с помощью бутылки (кому интересно кока кола 0.5 л)

Вот как идёт процесс:

Сначала - доводим ПЧ до состояния эрекции - когда уже вроде и готов и одновременно с этим виден изгиб.

Потом - прижимаем ПЧ к животу, между тем бутылка полная тёплой воды просовывается между ПЧ и животом.

Далее - стараемся прижать головку к животу, тем самым наш ствол изгибается вокруг бутылки. Делаю 6 подходов, по 30 сек каждый подход.

 

3 Программа:

Утром:

Джелк в обр сторону искривления 100 раз.

----------------------------------------------------

1 программа:

1) Согревание - 5 мин.

2) Круговые вращения ПЧ - 100 раз.

3) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - 5 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

4) Простые сгибания эрегированнного ПЧ - 5 подходов по 30 сек (у основания, посередине, перед головкой).

5) Джелк в обр сторону искривления - 100 раз.

---------------------------------------------------------

2 программа:

1) Согревание - 5 мин.

2) Круговые вращения ПЧ - 100 раз.

3) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - 5 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

4) Пухлые сгибания - по 30 сек каждый подход - 12 подходов.

5) Джелк в обр сторону искривления - 100 раз.

---------------------------------------------------------------------------

 

4 Программа:

 

Утром:

Джелк в обр сторону искривления 120 раз.

----------------------------------------------------

1 программа:

1) Согревание - 5 мин.

2) Круговые вращения ПЧ - 150 раз.

3) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - 6 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

4) Простые сгибания эрегированнного ПЧ - 6 подходов по 30 сек (у основания, посередине, перед головкой).

5) Джелк в обр сторону искривления - 120 раз.

------------------------------------------------------------

2 программа:

1) Согревание - 5 мин.

2) Круговые вращения ПЧ - 150 раз.

3) V-растягивание - по 30 сек каждый подход - 6 подходов (у основания, посередине, перед головкой).

4) Пухлые сгибания - по 30 сек каждый подход - 14 подходов.

5) Джелк в обр сторону искривления - 120 раз.

-----------------------------------------------------------

Вечером:

Исправление искривления с помощью бутылки - 12 подходов, по 30 сек каждый подход.

 

Упражнение Кегеля - по 2-3 сек удержание - 100 раз в день - для начала.

Link to comment

Не могу понять что за V-растягивания

согревание Пухлые сгибания Джелк...что это всё? где можно прочитать на форуме про эти фразы?

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...