Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник ваня - "Ваня Посоветуйте что-нибудь"


Рекомендуемые сообщения

Всем доброго времЕНИ суток...

Меня зовут Ваня ,мне 16 лет занимаюсь нупом(Джелкингом) месЯЦа 3-4 результаты есть - с 12.5-см в длине до 14.5 и с -9 см в обхвате до-12... я считаю за 4 месЯца это нормальный результат + к тому что я рАсту...

Но хочю достичь хотя бы 16 см в длине и 15 в обхвате,я знаю что раньШе не занимался правИльно ,использОвал вот эту технику с сайта Ахилес.

Какими упражнениями мне заниматЬся, чтобы дОстичь результатов кОторых я хочУ. ?? Я вижу, тут есТЬ люди, кОторые добились чего-то... прошу и мне тоже помочь ЗАРАнИе спАсибо :) если что ,за грамотность извините ,просто руский язык сам учил... :)

Занимаюсь техникой Джелк 4 месЯца, надо менять технику или нет?

Буду рад увидЕть ваши советы :)

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.09.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 56
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • ваня

      29

    • Неро

      18

    • Vladik

      3

    • Danani

      2

    Топ авторов темы

    Изображения в теме

    Выкладывай все замеры члена и будем смотреть чем можно помочь >>>

    Начало (Июнь 2011) : 13 NBPEL / 14.5 BPEL / 11.7 EG

    Сейчас ( Май 2012) : 15 NBPEL / 17 BPEL / 12.4 EG

    Ссылка на комментарий

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

     

    Мы подскажем, что сможем. А что тебе непонятно в технике джелка?

     

    Также очень советую

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    HEpo я нажал и создал тему теперь не могу её найдти... :D кинь мне сылку пожалусто там где я её создал...

    Это она и есть - я просто сюда перенес с вопросов новичков, вот в этой теме и будем расти вместе!

    Согласен?

    n::

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    в ОБЩем, я буду рад твоиМ советАМ, что и как дальше мне быть... мб добавить еЩё какие-нибудь упражнения и Т...Д :)

    КстатИ фотки ставить надо?

    Ссылка на комментарий

    Ваня,

    я советую тебе делать такой комплекс упражнений для роста члена:

     

    Растяжения

     

    Очередность упражнений растяжений должна быть такова, чтобы дать нагрузку на все ткани - и тунику, и связки.

    Я, обычно, новичкам советую такой цикл:

     

    Сидение на члене 15-20 мин (это и согревание члена, и хорошая нагрузка перед растягами)

    Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону

    Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону

    Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой)/вверх (прямая хватка) - 20-30 циклов растяг на (20 сек - 40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание)

    Джелк-массаж 2-3 мин

    Не греть в конце!!!

     

    Это для начала, потом можно усложнять

     

    и

     

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    Всем добррого время суток...

    Меня зовут ваня мне 16 лет занимаюсь нупом(Джелкингом) меседца 3-4 результаты есть с 12.5-см в длине до 14.5 и с -9 см в обхвате до-12... я считаю за 4 меседца это нормальный результат + к тому что я росту...

    Но хочю достичь хотябы 16 см в длине и 15 в обхвате я знаю что ранье не занимался правельно использывал вот эту технику с сайта ахилес.

    Какими упражнениями мне заниматся чтобы дастичь результатов каторых я хочю. ?? я вижу тут если люди каторые добились чегото... прошу и мне тоже помочь за ранье спосибо :) если что за грамотность извините просто руский язык сам учил... :)

    Занимаюсь техникой Джелк 4 меседца надо менять технику или нет?

    Буду рад увидить ваши советы :)

     

    ваня, привет! Ты молодец, что начал заниматься своим дружком смолоду. Ты всего добьешься, что запланировал и даже намного больше. Самое главное не переусердствой, а занимайся планово. Опытные ребята всегда тебе подскажут правильную программу занятий. Успеха тебе.

    Ссылка на комментарий

    Hepo, если я занимался месЯца 4 только джелкингом, то я не такой УЖ новичёк...

    Веревка 5-15 (постепенно наращивая) сетов заворачиваний попеременно то в одну, то во вторую сторону

    Круговые вращения вытянутым членом (со временем и круговые вращения веревки) - по 20-30 (наращивая постепенно) оборотов в каждую сторону

    Силовые динамические растяги члена вниз (обратная хватка под головкой)/вверх (прямая хватка) - 20-30 циклов растяг на (20 сек - 40 сек растяжение, сек 5-10 - отпускание)

    Джелк-массаж 2-3 мин)

    Вот тут я не понЯл ,что с верёвкой делать надо ...

    Ссылка на комментарий
    Вот тут я непонел что с верёвкой делать надо ...
    Заворачивать надо в веревку - то в одну то во вторую сторону,

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    ааа понятно.... член завОрачивать ,как верёвкУ со стороны в другую да?:) А перед тренировкой не надо согревать перец?

    и ешё такой вопрос ,я до этого занимался так... с понеделЬника до пятницы... субБота и воскресенье перерыв, продолжать так?

    Ссылка на комментарий
    ааа понятно.... член заварачивать как верёвка со стороны в другую да?:) А перед тренировкой ненадо согревать перец?

    и ешё такой вопрос я до этого занимался так... с понеделника до пятницы... субота и воскресенье перерыв продолжать так?

    Прогревать желательно, или сидением или разными способами,

    да, такой режим нормальный, тем более, что уже есть привычка...

     

    А джелк старайся делать сильнее пережимая ствол члена

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Надо посмотреть, как на нее член отзовется - если будет расти, то пока будет расти, а если рост слабый будет - надо будет добавлять что-то еще, или менять, особенно начни сидеть на члене и круговые вращения делать после веревки - это поможет росту в длину...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    о кей, а ширину потом будем добАвлять?

    и ешё такой вопросик, я в качАлку хожу уже полгода как, и хочУ купить Гейнер, чтобЫ маСсу набрать ,это может отрИцательно повлиять на рост Члена? или лучше ПИТАТЬСЯ хорошо и не принимать никакой Гейнер... ?

    Ссылка на комментарий

    Ты прав, лучше натурпродукты кушать, а не все эти добавки, от которых растет не то что надо...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Привет Ваня! У тебя будет хороший рост,потому что ты ,на мой взгляд, с НУПом в самое подходящее время подружился. Твой естественный рост может быть усилен дополнительными упражнениями! Успеха тебе в этом деле!

    Советы по проге тебе уже дали...

    С правописанием у тебя полная беда )) Я тут тебе поправил,чтобы другим читать было удобно. Ошибки выделил большими буквами-это уже для тебя. Паралельно с НУПом ,учи русский язык,в жизни пригодиться ;)

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...