Leon Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 А от меня передай привет Гитлеру BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Хорошо!!! Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Блин вчера повредил шею. На тренах , всегда качаем в конце тренировки шею мостиком. Но вчера пришел борец, что то разговорились, он посоветовал по другому шею качать. Лежа на скамейке, чтоб голова без упора(свисала) была, берешь полотенце на лицо кладешь и сверху блин и поднимаешь так голову, ну я взял 20 кг. На тренировке вроде нормально было , но сегодня больно ,конкретно больно, болят позвонки, че делать не знаю, мне выступать скоро,а я повернуть не могу ей. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Когда выступать то, может успеет восстановиться? В ванне поваляйся, а так дня 3 в запасе есть? BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 3 то есть. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Сделай разогревающий компресс, сначала в ванне посиди, заверши это дело массажем- в любом случае хуже не станет, а наоборот! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Да если мышцы , а то позвонки болят. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Тут нужно время, само пройдет, только вопрос когда, у меня в пальце сустав сейчас побаливает-хватку сделал одной рукой, а другой зажал первую и как-то неудачно зажал, теперь побаливает, короче время надо полюбому, которого нет.... BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
nupboy Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Гимнастика, массаж и что нибудь из мазей для снятия воспаления типа Хондроксид. Времени у тебя конечно мало. Но главное снять воспаление и не дать ему развиться. Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см. Ссылка на комментарий
Freeza Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Диклофенак один укол 100мг - верное средство! Как рукой снимет NBPEL---15.0 BPEL----16.5 EG------12.5 Ссылка на комментарий
nupboy Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Диклофенак один укол 100мг - верное средство! Как рукой снимет Да, точно. Вспоминал название и так и не смог. Есть и мазь и таблетки и уколы внутримышечно . Хорошо снимают воспаление и боль. Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см. Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Спасибо. Почитаю, попробую. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 Удачи брат, чтоб всех нокаутировал в хлам! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
ryskii Опубликовано 7 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 привет камильчег поздравляю с поездкой даваи тамне подкачаи, болеть будем все за тя.если будет возможность трахнитам немку.приедешь полностью победителем)))даваи браток удачи вообщем.легкои руки тебе...... Моя персональная программа Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 7 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 7 июня, 2013 спасибо.Трахну после выступления.это традиция Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 10 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 10 июня, 2013 Всем привет. Забросил экс я в свою кладовку. Полностью перехожу на мануал, сухой джелк, уже провел 2 тренировки, раздувает Ег почти до 15см в конце тренировки. Программа будет следующей: Джелк сухой до полной и хорошей проработки ПЧ и все. Через день, так у меня лучше раздувает и успевает восстановиться член. Всем роста. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 10 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 10 июня, 2013 Не фига раздувает, по-любому толк будет! BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 10 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 10 июня, 2013 Слышал, у Дугласа, американского актера, рак нашли в горле, уже операцию сделали,а он подозревает куник всему виной) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Kamil Опубликовано 10 июня, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 10 июня, 2013 Это был не правельный куник. Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 10 июня, 2013 Поделиться Опубликовано 10 июня, 2013 баба была походу с заразой и ему в горло попала и там начала прогрессировать, конечно если всем его делать, то и зубы выпадут нафик)) BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения