Динамические растяжения

[рокки]

У всех по разному растёт, Кому-то подойдут одни упражнения, а тебе наоборот не будет сдвига

[Tankiro]

@рокки 

У всех плюс минус по одной схеме растет.

[Андрей 954773]

3 часа назад, Tankiro сказал:

@рокки 

У всех плюс минус по одной схеме растет.

1.0 соблюдать гигиену

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

2.0 работать на растягивания 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Утолщать 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

повышать силу 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Tankiro]

@Андрей 954773 

ну да, примерно так и есть)

[adams]

Интересно, а эта методика до сих пор считается эффективной?)

[lkv]

17 минут назад, adams сказал:

Интересно, а эта методика до сих пор считается эффективной?)

Не считается

[Tankiro]

55 минут назад, lkv сказал:

Не считается

имеет право на жизнь, но понятное дело не как основа

[Dimitz]

В 26.08.2011 в 00:59, lol сказал:

А есть у кого нить результат от этих прог ужочень заитриговало))) и вообще интересно что более эффективно в росте вдлинну мануал или всякий стаф типа эксов))) люди пишут что от экса растут другие что экс 0

Не знаю, жив ли ты ещё или нет. Но я вот тоже новичок. И что то тоже ни одного результата видимого ни от кого тут ещё пока не увидел. Все будто игнорируют этот вопрос. Только в описаниях про результаты пишут. Но по факту тему именно с ростом и разницей я ни от кого тут не увидел.

[Snikers]

1 час назад, Dimitz сказал:

Не знаю, жив ли ты ещё или нет. Но я вот тоже новичок. И что то тоже ни одного результата видимого ни от кого тут ещё пока не увидел. Все будто игнорируют этот вопрос. Только в описаниях про результаты пишут. Но по факту тему именно с ростом и разницей я ни от кого тут не увидел.

Так в темах и пишут,что результат и приёмы на всех по разному действуют.

Кому-то одно заходит,кому-то другое.

Мне очень зашло сейчас упражнение от хочухи25.

От себя сильной Ок хваткой тянуть член вниз,вообще огонь

Пробуй,и роста тебе.

[lkv]

1 час назад, Dimitz сказал:

Не знаю, жив ли ты ещё или нет. Но я вот тоже новичок. И что то тоже ни одного результата видимого ни от кого тут ещё пока не увидел. Все будто игнорируют этот вопрос. Только в описаниях про результаты пишут. Но по факту тему именно с ростом и разницей я ни от кого тут не увидел.

Плохо ищешь значит.

Мы тут не просто письки смотрим, мы серьезным делом заняты.