Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Рекомендуемые сообщения

В нупе 3 день,проблема такая,что после джелка член не набухает,хотя прорабатываю кажется хорошо,в чем проблема подскажите пожалуйста

Ссылка на комментарий

@Whitehorse привет!

Какой джелк выполняешь?

Зделай замеры члена. Это важно!

Как правильно измерить?

Желательно создать свою тему и заполнить анкету. Анкета новичка и создание темы.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий
1 час назад, Whitehorse сказал:

@Artem Выполняю сухой джелк,до этого тяги

 

Ты бы хоть подробнее описал, как выполняешь, хват, состояние эрекции при движении. Может у тебя 100% эрекция и ты продавить не можешь банально. А может ты гладишь ПЧ при джелке, а не продавливаешь. Без описания, ничего сказать нельзя. Ну и я бы рекомендовал сосредоточиться на каком то одном упражнении, либо ты делаешь джелк, либо ты тянешь. Лучше не распыляться на ассорти из упражнений, так как при таком подходе страдает техника выполнения и сам процесс превращается в обязательства и рутину. Типа 15 минут потяну, потом 10 минут буду делать джелк, потом 3 минуты кегель, значительную часть внимание забирают тайминги и непонятно от чего ты получаешь результат, а что самое плохое, ты можешь недоработать по каждому из упражнений. 

Беды тут точно никакой нет, на отработку техники - требуется много времени. 

Дополни тему, сделай из неё персоналку.

Ссылка на комментарий

@DmitryNup стараюсь делать ОК хваткой,потом продавливаю верх и низ пч.То есть сначала нужно уделять время для тяг,а уже потом подключать джелк?Эрекция 40%

Ссылка на комментарий
1 час назад, Whitehorse сказал:

@DmitryNup стараюсь делать ОК хваткой,потом продавливаю верх и низ пч.То есть сначала нужно уделять время для тяг,а уже потом подключать джелк?Эрекция 40%

По хорошему тебе надо знать свои параметры, соотношение BPFSL к BPEL. Уже исходя из этих данных делать упор на сосудистые или тяги. 40% для джелка маловато будет, давление  в ПЧ низкое при такой эрекции. 

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

@Whitehorse 

что ты имеешь ввиду под не набуханием пч?

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий

@Tankiro После проработки члена джелком,он должен быть набухшим долгое время,а он у меня слегка только набухает

Ссылка на комментарий

@Whitehorse 

а дак это нормально, это же от тонуса также зависит

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий

Под тонусом подразумевается общее самочувствие члена, когда нет скукоженности, усталости и тд.

(2007-2016) - BPEL 14.5  > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15.

Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений

Ссылка на комментарий
1 час назад, Whitehorse сказал:

но по крайнем мере у меня член хочет ещё тяг,как это бы странно не звучало

а что странного?  если хочет - то можно...

Это не беда, беда совсем в другом может быть...

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Ссылка на комментарий

@Whitehorse Бояться не надо, надо приучить себя слушать свой член и обращать внимание на его симптомы - это твое, родное, а на советы со стороны всегда относится с долей критики.

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    • Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
×
×
  • Создать...