Whitehorse Опубликовано 2 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 2 апреля, 2021 В нупе 3 день,проблема такая,что после джелка член не набухает,хотя прорабатываю кажется хорошо,в чем проблема подскажите пожалуйста Ссылка на комментарий
Artem Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Whitehorse привет! Какой джелк выполняешь? Зделай замеры члена. Это важно! Как правильно измерить? Желательно создать свою тему и заполнить анкету. Анкета новичка и создание темы. 09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15 Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3 Сейчас BPEL = 16 EG=12 BPFSL=17 Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Artem Выполняю сухой джелк,до этого тяги Ссылка на комментарий
DmitryNup Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 1 час назад, Whitehorse сказал: @Artem Выполняю сухой джелк,до этого тяги Ты бы хоть подробнее описал, как выполняешь, хват, состояние эрекции при движении. Может у тебя 100% эрекция и ты продавить не можешь банально. А может ты гладишь ПЧ при джелке, а не продавливаешь. Без описания, ничего сказать нельзя. Ну и я бы рекомендовал сосредоточиться на каком то одном упражнении, либо ты делаешь джелк, либо ты тянешь. Лучше не распыляться на ассорти из упражнений, так как при таком подходе страдает техника выполнения и сам процесс превращается в обязательства и рутину. Типа 15 минут потяну, потом 10 минут буду делать джелк, потом 3 минуты кегель, значительную часть внимание забирают тайминги и непонятно от чего ты получаешь результат, а что самое плохое, ты можешь недоработать по каждому из упражнений. Беды тут точно никакой нет, на отработку техники - требуется много времени. Дополни тему, сделай из неё персоналку. Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @DmitryNup стараюсь делать ОК хваткой,потом продавливаю верх и низ пч.То есть сначала нужно уделять время для тяг,а уже потом подключать джелк?Эрекция 40% Ссылка на комментарий
DmitryNup Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 1 час назад, Whitehorse сказал: @DmitryNup стараюсь делать ОК хваткой,потом продавливаю верх и низ пч.То есть сначала нужно уделять время для тяг,а уже потом подключать джелк?Эрекция 40% По хорошему тебе надо знать свои параметры, соотношение BPFSL к BPEL. Уже исходя из этих данных делать упор на сосудистые или тяги. 40% для джелка маловато будет, давление в ПЧ низкое при такой эрекции. 1 Ссылка на комментарий
Tankiro Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Whitehorse что ты имеешь ввиду под не набуханием пч? BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3) BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8) EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3) Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Tankiro После проработки члена джелком,он должен быть набухшим долгое время,а он у меня слегка только набухает Ссылка на комментарий
Tankiro Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Whitehorse а дак это нормально, это же от тонуса также зависит BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3) BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8) EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3) Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Tankiro тонус это твердость члена? Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 Под тонусом подразумевается общее самочувствие члена, когда нет скукоженности, усталости и тд. (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Gonzo Понятно,но по крайнем мере у меня член хочет ещё тяг,как это бы странно не звучало Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 1 час назад, Whitehorse сказал: но по крайнем мере у меня член хочет ещё тяг,как это бы странно не звучало а что странного? если хочет - то можно... Это не беда, беда совсем в другом может быть... май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 3 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Неро В чем же,даже страшно стало немного Ссылка на комментарий
Неро Опубликовано 3 апреля, 2021 Поделиться Опубликовано 3 апреля, 2021 @Whitehorse Бояться не надо, надо приучить себя слушать свой член и обращать внимание на его симптомы - это твое, родное, а на советы со стороны всегда относится с долей критики. май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см | Тренировка ICM | Мне пишите сюда Ссылка на комментарий
Whitehorse Опубликовано 4 апреля, 2021 Автор Поделиться Опубликовано 4 апреля, 2021 @Неро хорошо, учту эти моменты) 1 Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти