Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Andy Brown - "Цель 16 Х 14"


Рекомендуемые сообщения

Всем привет! После 2х месячного перерыва (словил в апреле перетрен, )ерекция с утра наблюдалась очень редко. Сейчас почти внорме. Воздержание 2недели. 

Возобновил тренировки с 15. 06.21

Режим 2*1

Сделал замеры до 15. 06.21

NBPEL 15.9—16см

ЕG-12.2

После 3х тренировок EG 12.4-12.5 (но это ВУП ТОНУС

ИТОГ: 

3а 2 месяца тренировок только на обхват+словил перетрен в апреле и ерекция по утрам мало наблюдал. 

EG  +0.4см (за все время НУП +1.2СМ

NBPEL +0.5см(за все время НУП +2.5СМ

  • Лайк 2
Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • Ответов 93
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Andy Brown

      46

    • Artem

      10

    • vovka6405

      10

    • DmitryNup

      8

    Вопрос опытным нуперам? В какую часть лучше жалить пчел? В том году жалил по бокам губчатого тела и в крайнюю плоть. В сумме 3шт. Играет ли роль куда жалить. Или можно только в крайнюю плоть? 

    Ссылка на комментарий

    С 15.06.21 по 08.07.21 делал сосудистые на обхват только руками. Время упражнений 30-40мин при эрекции 100-80%. 

    Итог.прирост обхвата =0

    При максимальной єрекции NBPEL видел на линейке 16.2

    Эрекция на высшем уровне и это очень радует. 

    Но блин обхват что-то от рук пока "0" решил вернуться на клемп с подавливанием

     

    Сегодня 10.07.21 

    Клемп 2*15+мумию делаю когда остаётся 2-3мин в клемпе после клемпа джелкмин 10

     

     

    Ссылка на комментарий

    Итог:с 9.02.21 по 09.07.21

    EG =+6-7 mm(за все время +15-16mm)

    NBPEL =+6-7mm(за все время +26-27mm)

     

    В три этапа 

    Между этапами отдых  

    Между первым и вторым 20 дней 

    Между вторым и третьим 45 дней 

     

    После 3го этапа отдых решил не делать

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    И так :

    10.07.21

    11.07.21

    12.07.21

    Три тренировки подряд :

    розогрев джелком 5 мин

    2 подхода клемп с зажимом по 13мин  с болевыми подавливанием джелком и с 13 по 16 минуту делаю мумию в клемпе с подавливанием для поддержания эрекции. 

    Затем 10 мин джелж. 

     

    Ссылка на комментарий

    13.07.21сделал замер nbpel при утренней эрекции  NBPEL =16.2см. Если у меня длина растёт от сосудистых то это конечно крутяк. 

    • Лайк 2
    Ссылка на комментарий

    Замер 08.02.2021

    NBPEL _ 15.5

    BPEL _ 16.5

    Замер 14.07.21 утром поднял член до состояния эрекции, сделал пару джелов для состояния каменной эрекции и померял. Был очень удивлён 

    NBPEL =16.4-16.5

    BPEL =17.5

    Даже не знаю что думать

    13.07.21 4я тренировка подряд. 

    Наверное график пока будет 5/2

     

    Ссылка на комментарий

     

    14.07.21. Пятая тренировка подряд прошла на ура. К болевым подавливаниям привык. Даже как то приятно. Плюс этих подавливаний это постоянная поддержка эрекции. 

    Два дня отдых и в бой. 

     

    @Andy Brown 

     

    Ссылка на комментарий

    17.07.21 

    6 ая тренировка.

    BPEL =17,5см до тренировки. EG пока не меряем т.к.еще рано чтото говорить. Но для меня главное конечно же EG и стабильная эрекция. 

    NBPEL пока скачет от 15.8 до 16.5 что по сути меня устраивает.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    18.07.21

    7-я тренировка на обхват джелк+клемпинг +мумия до середины от основания+Horse 440 

    Сегодня включил в программу horse 440

    Мощное упражнение но нужно нарабатывать технику

    Ссылка на комментарий
    В 27.06.2021 в 15:41, Andy Brown сказал:

    Вопрос опытным нуперам? В какую часть лучше жалить пчел? В том году жалил по бокам губчатого тела и в крайнюю плоть. В сумме 3шт. Играет ли роль куда жалить. Или можно только в крайнюю плоть? 

    Жалить лучше в бока , сверху /,спина / где проходит струна. Под головкой члена чтоб достать кентусы, 

    Можно в голову члена, наблюдается не большой оттек вокруг жала, сопровождается сильными болями.

    • Лайк 1

    15.12.15. NBPEL=14.5/EG=14.1 》》 NBPEL=18/EG=16

    лучше рано, чем поздно. лучше поздно, чем ни когда.

    Ссылка на комментарий

    19.07.21

    20.07.21

    21.07.21

    Итог 10 тренировок завершено по программе 5/2 

    1 Сухой джелк розогрев 

    клемпинг 12 мин с подавливанием ствола и головки. С 12 по 16мин мумия в клемпе до середины от ствола(клемпинг два подхода) 

    3 сухой джелк, юли, horse 440 

    Замеры не делал. В спокухе больше стал.

     

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...