Дневник ClosQ - "Путь к 19 см"

[ClosQ]

Я и правда больше не могу его растянуть(

Может быть это, из-за того что ПЧ в спокойном состоянии очень маленький?

Так... Побыв на форуме несколько часов, я заметил, что другие НУПеры принимают за спокойное состояние иное. 

Может проблема с BPFSL из-за этого?

 

[ClosQ]

Добрый вечер! Попробую завтра померить нормально BPFSL. Сейчас сделал, как по мне, первую нормальную тренировку! 

1. Разогревание 5мин

2.Растягивания 7 минут

3.Круговые растягивания 10 в оба направления

4.Сухой джелк 120 раз

5.Кегель 100 раз быстрых и один на 1 минуту.

Наконец-то что-то произошло с ПЧ после тренировки 20 минут был ''мясистым''.)

[ClosQ]

@Rise,Перемерил bpfsl 16,1

[ClosQ]

Произвел сегодня замеры bpel 16.6(не на 100% эрекции). Думаю, что мне показалось. Не может ведь так расти?)

[Rise]

@ClosQ Ну, ты мог по невнимательности выполнить замеры чуть по-другому, из-за этого погрешность. От способа измерения длина может варьироваться в пределах 1 см или даже больше. Или ты просто ВУП (временное увеличение пениса) измерил, вообще перед замерами советуют минимум 2 дня отдыха брать, чтобы это исключить. Но т.к. только начал тренить, то, возможно, это и взрывной рост. А BPFSL кстати сколько теперь?

[ClosQ]

Хмм... Странно. Больше 17 смог растянуть. Ладно, думаю после месяца нужно мерить, да плюс вчера тренировка была. Так что результаты эти не беру в расчет.

[ClosQ]

Вот и прошло 1,5 месяца тренировок. Замеры проводил после 5 дней отдыха.

BPFSL 17,5-17,6

BPEL 17,1

EG 13,1

Результаты какие-то нереальные. Не верится. Хоть и измерял eg не только метром, но и ниткой, даже листом бумаги.

BPFSL после тренировок примерно 17,9

(Точно не знаю... линейка только на 17,5)

Смешанные чувства. Вроде радоваться должен :) Глазам не верю.

[HydroMax2020]

@ClosQ правильные чувства, с ростом)

[Rise]

@ClosQ Е-мое, на 45% вырос, мощно.

[ClosQ]

Может это ВУП? И 5 дней мало?

[ClosQ]

Стоит ли увеличивать время растягиваний? Или добавлять что-то новое? Если разница между Bpfsl и bpel 4-5мм.

[NupGolovnogoMozga]

1 час назад, ClosQ сказал:

Стоит ли увеличивать время растягиваний? Или добавлять что-то новое? Если разница между Bpfsl и bpel 4-5мм.

Привет! У тебя очень активный рост сейчас, продолжай все то, что делаешь и сейчас, нужно выжать все миллиметры на данном комплексе, что ты выполняешь

У тебя в теме не обнаружил программы, которой ты следуешь- опиши ее подробно и будет ясно как поступать с временем растягиваний

[ClosQ]

@NupGolovnogoMozga, привет! 

Программа тренировок:

1)Разогрев(5 мин в горячем полотенце)

2)Растягивания по 30 секунд в каждую из четырех сторон 10 раз.

3)Круговые растягивания 30 раз почасовой и против.

4)Сухой джелк 10-15 минут(в зависимости от состояния ПЧ)

5)кегель 100 раз(держу 1 секунду)

6)кегель(держу 1 минуту)

 

[NupGolovnogoMozga]

Только что, ClosQ сказал:

@NupGolovnogoMozga, привет! 

Программа тренировок:

1)Разогрев(5 мин в горячем полотенце)

2)Растягивания по 30 секунд в каждую из четырех сторон 10 раз.

3)Круговые растягивания 30 раз почасовой и против.

4)Сухой джелк 10-15 минут(в зависимости от состояния ПЧ)

5)кегель 100 раз(держу 1 секунду)

6)кегель(держу 1 минуту)

 

Круто что ты смог вырасти неплохо на такой щадящей проге)

Предлагаю тебе продолжать заниматься в таком же русле и каждую неделю для контроля измерять параметры ПЧ

Когда член остановится в прогрессе- начинай увеличивать время нагрузок

[ClosQ]

Хорошо, спасибо. В начале и растягивания для моего ПЧ были сложными)

[NupGolovnogoMozga]

3 минуты назад, ClosQ сказал:

Хорошо, спасибо. В начале и растягивания для моего ПЧ были сложными)

Все мы с чего-то начинаем,, потом опомниться не успеешь как будешь сидеть после 3 часовой тренировки и думать как бы еще загрузить член

[DELOVOY]

Долби долби дальше по той же программе. Глядишь член наростишь как у слона, трусы рваться будут 

[ClosQ]

*джелк 30 минут сейчас. В начале 10-15 было

[Gorilla]

@ClosQ  ОООУ ЩЕТ. Давай бро, тащи. Егешка на 2 см, да ещё после 5-ти дней отдыха.

  Странно, но я даже рад за тебя по-настоящему.

  А обычно я завидую))))

[ClosQ]

Добрый день! Не мог заниматься нупом целых 3 месяца, но теперь в строю. И нацелен на дальнейший рост.

Замеры буду делать через несколько дней.