Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
Неро

Дорсальное утолщение - тормоз для длины

Рекомендуемые сообщения

Oskar
В 16.12.2018 в 23:38, BOLT сказал:

струну эту можно мощными динамическими нагрузками сделать эластичной.

Есть мощное упражнение "перекаты на опоре в вешалке"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Cowboy
В 29.12.2018 в 04:15, Oskar сказал:

Есть мощное упражнение "перекаты на опоре в вешалке"

Схематично бы рисунок или фотки, в идеале видео бы) а то не очень понятно, как это.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
шланг
В 29.12.2018 в 04:15, Oskar сказал:

перекаты на опоре в вешалке

 

В 06.01.2019 в 18:01, Cowboy сказал:

Схематично бы рисунок или фотки,

Надо бы пояснить, как это делается и можно ли новичку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Кривоног

Есть утолщение, нет утолщения, для чего это знать вообще? Методика тренировок от этого как-то меняется? Упражнения другие надо делать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Tibul
В 13.01.2019 в 01:36, Кривоног сказал:

Есть утолщение, нет утолщения, для чего это знать вообще? Методика тренировок от этого как-то меняется? Упражнения другие надо делать?

Скорее всего да. Физиология штука такая, что если не учитывать ее нюансы, то скорее только навредить можно, а не с пользой тренировки делать. Но хотелось бы мнение более опытных послушать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
2 часа назад, Tibul сказал:

Скорее всего да. Физиология штука такая, что если не учитывать ее нюансы, то скорее только навредить можно, а не с пользой тренировки делать. Но хотелось бы мнение более опытных послушать.

Оформи персоналку по всем правилам, распиши что делаешь, и как, тогда подскажем, что делать, и как, чтобы не навредить)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...