Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Деневник Lb24 - "Начинаю, помогите советом"

Lb24

Рекомендуемые сообщения

HydroMax2020 Соавтор

HydroMax2020

Опубликовано
Опубликовано

@Lb24 попробуй добавить джелк 3 раза в неделю, как я. Ну и также ориентируйся на бпфсл, если есть, значит все правильно.

Ссылка на комментарий

  • Акция! до 28.02.2025 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Успей заказать со скидкой!
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • Ответов 204
    • Создана
    • Последний ответ

    Топ авторов темы

    • Lb24

      99

    • Sweet

      36

    • Aleno

      16

    • HydroMax2020

      15

    Популярные дни

    Топ авторов темы

    Популярные дни

    Популярные посты

    HydroMax2020
    HydroMax2020

    @Lb24 ты сам себе вопрос задал выше)

    Lb24
    Lb24

    Доброго времени суток.. Отчёт о проделанной работе. прошел месяц нормального НУП. 17.02 выкладывал фото BPFSL . Было наверное, что-то около 18. Фотка есть ранее. За этот период дел

    Aleno
    Aleno

    Треню с 2017ого.  Ну Я читал на разных сайтах форумах и книгах. Там везде был свой тип мерок. И не Я их придумал. Так что Я всего лишь выполнял tutorial. Вот как то так вот вышло. У меня по

    Изображения в теме

    HydroMax2020 Соавтор

    HydroMax2020

    Опубликовано
    Опубликовано

    @Lb24 да, я точно хз сколько, склоняюсь к тому, что от мануалки в первые месяца 0.5 и экс 0.5

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку тем
    ×
    ×
    • Создать...